За оцінками, чотири мільйони жінок у США стикаються з певною формою трихотилломанії. Я одна з таких жінок.
Фото: baranova_ph/Moment/Getty Images
"О, боже, у тебе так багато волосся!"
Я зазвичай отримую деякі варіанти цього коментаря щоразу, коли я зустрічаю когось нового або наважуюся сісти на крісло нового перукаря. Це простий спосіб розмовляти, але я завжди відчуваю відтінок тривоги щоразу, коли моє волосся є предметом розмови.
У мене є маса волосся, або принаймні мої природні локони так виглядають. Але подивіться трохи ближче, і ви побачите коротші шари, які розкривають мій найбільший секрет.
Я одна з приблизно чотирьох мільйонів жінок у США, які страждають на трихотилломанію, також відому як "Хвороба, що вириває волосся". Я регулярно вириваю волосся з голови, пасмо за пасмом, навіть не усвідомлюючи, що я роблю це. Я міг би працювати, дивитися телевізор або займатися різними видами діяльності, і незабаром зрозумію, що у мене між пальцями кучерява пасмо темного каштанового волосся.
Тріх не тільки потрапляє до волосся на маківці. Деякі з тих, хто має розлад, включаючи актрису Олівію Манн, вирвати їм вії. Інші виривають виключно брови або волосся на лобку.
Згідно з trich.org, більшість починає тягнути приблизно у 12 або 13 років. Я не можу точно згадати, коли я починав, але я б сказав, що це було приблизно в той час. Для мене це ніколи не було соціальною проблемою - мої друзі навіть не знають, що я це роблю. Або, якщо вони це роблять, вони ніколи про це не говорили. Мені здається, що я можу контролювати це навколо інших, хоча помітив, що я схильний починати тягнути - хоч і приховано - коли я перебуваю у незручній соціальній ситуації.
Моя схильність тягнути під час незручних або незручних ситуацій не означає, що це тривожний розлад. Натомість я вважаю, що це більший мій спосіб отримати «полегшення», тому що, повірте чи ні, я отримую частку секунди дивного задоволення після того, як волосся відривається від кореня.
Інші страждальці, з якими я спілкувався протягом багатьох років, описують подібне почуття - та повну нездатність його зупинити. Багато лікарів вважають трих «розладом зосередженості тіла», подібно до гризання нігтів та збирання шкіри. Ось що робить лікування справді складним. Я вживав і вимикав різні антидепресанти та ліки проти тривоги, намагаючись стримати бажання тягнути. Це трохи допомагає, але лише в певних ситуаціях, наприклад, коли я стурбований майбутньою зустріччю чи світською подією. Але коли я один? Це повертається до моєї нормальної поведінки.
Дивним чином мені справді пощастило мати мою форму трихотилломанії. Швидкий пошук цього терміну в Google дає жахливі образи молодих жінок та чоловіків, які буквально лисіли через необхідність виривати велику кількість волосся з голови. Збентеження та сором на їхніх обличчях розбиває душу, бо я знаю, що вони майже безсилі це зупинити.
У моєму випадку я вириваю лише невеликі шматочки волосся за раз - зазвичай не більше однієї або двох пасом одночасно. Я схильний виривати з трьох основних областей: лінії волосся, маківки та основи голови. У мене немає залисин, але наслідки висмикування проявляються в коротших пасмах, які моє тіло постійно має виробляти, щоб компенсувати волосся, яке я передчасно вирвала.
Я намагаюся стримувати потяг з деякою зміною поведінки. Приблизно 95 відсотків часу я тримаю волосся в брудному хвості або пучку, переважно тому, що мені важче їх висмикувати. Я також намагаюся впізнати місця, які я зазвичай найбільше тягну - на дивані, в машині або в ліжку, - і перенаправляю руки, коли помічаю, що я повзуть до лінії волосся. Знову ж таки, легше сказати, ніж зробити.
Чи зможу я коли -небудь перестати висмикувати волосся? Я сподіваюся, що я колись дивом «виросту з цього», або лікарі знайдуть спосіб його вилікувати. І коли вони це зроблять, я першим у черзі візьму цю таблетку чи зілля, незалежно від вартості. Незважаючи на те, як я до нього ставлюсь, я люблю своє волосся і краще б тримала його на голові, ніж між пальцями.
Детальніше про здоров’я та благополуччя
Поширені міфи про здоров'я ви, напевно, вірите
7 Доповнює ваше тіло
Нова тенденція “хакерського сну” обіцяє додати ще один день до вашого тижня
