У мами трьох дітей Хізер Шук було все. З трьома прекрасними дітьми, успішною кар’єрою та її успішним бізнесом, Гламаджамою, все здавалося чудовим. Проблема полягала в тому, що Хізер - як і багато мам - була занадто худою.
Ми розмовляли з підприємцем, автором і мамою, Хезер Шук, щоб дізнатися, як вона покращила професійне життя баланс і дізнатися більше про її нову книгу, Маніфест про працюючу маму: як перестати сподіватися на щастя і почати його творити.
SheKnows: Чи можете ви розповісти трохи про те, де ви були емоційно та кар’єрно у вашому 32-му дні народження, і чому це був невдалий час для вас?
Хізер Шук: Для мене дні народження - це час роздумів та самоаналізу. Мій 32 -й день народження нічим не відрізнявся. Однак того року я ставив більше питань і копав глибше. Я повністю вигорів із свого бізнесу, і мої 80-годинні робочі тижні висмоктували з мене життя. Я більше не гнався за своїми мріями, я тікав від демонів. Я покладався на каву, щоб підняти мене вранці, і на вино, щоб заспокоїти мене вночі.
Постійний фізичний, емоційний та психологічний стрес брав своє, і моє здоров’я погіршувалося. Я страждав від незрозумілої неврологічної хвороби, симптоми якої включали частковий параліч, втрату зору, дезорієнтацію та важку мігрень. Зрештою, найскладніше було зіткнутися з реальністю, що я не та мати, якою я завжди мріяв бути. Балансу між роботою та життям не існувало, і мої троє дітей були обсипані «лише хвилиною» замість «я тебе люблю», яка їм була вкрай потрібна. Я був настільки захоплений роботою над створенням моментів на завтра, що мені бракувало ідеальних моментів, що відбуваються сьогодні.
СК: Які конкретні дії допомогли вам змінити імпульс вашої кар’єри та балансу між роботою та життям?
HS: Я не керував бізнесом, він керував мною. Щоб повернути баланс у моє життя, це треба було змінити. Я повністю відключив мережу і натиснув кнопку скидання у своєму бізнесі. Я закрив свій веб -сайт, вийшов з мережі, скасував замовлення клієнтів та закрив замовлення на виробництво на заводах. Ці дії були потужними і вдихнули в мене нове життя.
З відновленням пристрастей я переїхав до прекрасного озерного будинку і почав писати свій Маніфест. Бажаючи не повторювати помилок минулого, я переконався, що мій життєвий план випереджає мій бізнес -план. Я пошукав душу і визначив свої основні потреби, сімейний план та справді гідну роботу. З моїм Маніфестом, який керував мною, я перетворився з катастрофи на оновлення всього за 12 місяців. Замість того, щоб працювати по 80 годин, я скоротився до 30 годин. Я зруйнував свої цілі продажів у 500 000 доларів, досягнувши 5 мільйонів доларів доходу. Я створив системи для того, щоб моя сім’я і моє здоров’я були на першому місці, а не працювали. Я нарешті був щасливо щасливий.
С.К.: Ви вважаєте, що баланс між роботою та особистим життям-це те, до чого може прагнути будь-яка працююча мама, або економічна стабільність має бути на першому місці?
HS: Ні, абсолютно ні. Я - живий доказ того, що економічна стабільність не повинна бути на першому місці. Чесно кажучи, це мислення - це саме те, що затримує нас у нездорових умовах праці та заважає нам створювати власне щастя. Баланс між роботою та життям - це не просто більше вільного часу - це життя без жалю. Усі гроші на світі нічого не значать, якщо у вас немає сім’ї, щастя чи здоров’я.
СК: Що ви відчуваєте щодо «маминих війн» між мамами, які залишаються вдома повний робочий день, і мамами, які працюють?
HS: Я думаю, що «війни мам» - це жахливо хибне керівництво. Не існує "єдиного способу" виявити дитині любов і підтримку. Незалежно від того, чи ви перебуваєте вдома мама чи мама кар’єри, ми всі хочемо одного-виховувати щасливих дітей. Простіше кажучи, щасливі діти походять від щасливих мам. Не "матусі, які сидять вдома" чи "кар'єрні мами"-але щасливий мам. Замість того, щоб примушувати мам дотримуватися застарілих стереотипів, ми повинні підтримувати та надавати жінкам можливість приймати рішення про роботу/життя, які найкращим чином відповідають потребам їхньої родини.
СК: Чи можете ви поділитися деякими порадами для мам, які дійсно не можуть поставити сім’ю на перше місце?
HS: Щоб поставити сім’ю на перше місце, ваші дії повинні говорити голосніше ваших слів. Плануйте час ігор зі своїми дітьми так само, як і конференц-дзвінок. Припиніть притискатися до П'ятдесят відтінків сірого і почніть притискатися до свого чоловіка. Замість того, щоб брати iPhone, візьміть садовий шланг і ганяйте своїх дітей по двору. Усі найкращі наміри світу нічого не означають, якщо ви не вдіяєте.
СК: Розкажіть трохи про свій бізнес та про те, як ви можете співпрацювати з особистим життям та батьківством?
HS: Як генеральний директор/засновник Glamajama, ліцензованого бренду стилю життя для дітей, мої дні витрачаються на розробку та зміцнення наших відносин з роздрібними партнерами, такими як Target, Sears та BuyBuyBaby. Я також щодня виділяю час, щоб зосередитися на інших своїх захопленнях, таких як писання та коучинг працюючі мами щоб створити більше балансу у своєму житті.
Мій Маніфест тримає мене підґрунтям, і лише справді гідна робота відповідає моїм повсякденним планам дій. Я слідую робочим системам, описаним у книзі, і проводжу свій ранок, виконуючи робочі завдання, а вдень я займаюся дослідженням, створенням мереж та плануванням. Я завжди пробираюся під час обіднього тренування, щоб допомогти мені здійснити цей розумовий перехід від активних до пасивних робочих завдань. Це також підтримує мене у відданості своєму здоров’ю та високому рівню енергії. Я зазвичай закінчую свій робочий день о 15:00. і використати цей час для виконання всіх своїх «маминих обов’язків». Вечори не працюють і проводяться для активного спілкування та спілкування з чоловіком та дітьми.
Детальніше про працюючих мам
Найрозумніші мами Америки
Робоча мама 3.0: Догляд за собою не є егоїстичним
Мами, які віддають: Знайомтесь, Сьюзан Поліс Шутц
