Бути щасливим не так складно, як вам здається. Ми всі контролюємо, як ми реагуємо на ситуації, які кидає нам життя, і наявність ваших власних особистих мантр може зробити вас на крок ближче до контролю над вашим щастям.
Потужність позитивне мислення: Ми всі чули, що це згадується як шлях до повноцінного життя. Чудова новина в тому, що щасливе життя через щасливі думки - це не так божевільно, як може здатися.
Подумайте про ті часи свого життя, коли ви відчували себе позитивно і готові опанувати світ. Імовірно, що в такі моменти трапляються добрі речі. Тепер порівняйте це з моментами, які ви відчули пригнічено, або недостатньо добре, і ви собі це сказали. Ну, майже гарантовано, що з негативними думками приходять боротьба та невдачі.
Дізнайтесь, як зупинити негативні думки >>
Отже, що таке мантра?
Мантра означає інструмент думки. Іншими словами, використання наших думок як керівництва або засобу для життя. Деякі групи використовують мантри, щоб об’єднатися, майже як тип молитви. Для інших використання мантр відбувається під час медитації, а в більш сучасні часи - мантри допомогти людям перевчити свої думки, щоб зосередитися на позитиві та успіху, щоб досягти свого життя цілі.
Як використовувати мантру
Коли ви використовуєте мантру, щоб покращити власне життя, це чудова практика говорити її щодня. Ви можете говорити вголос або мовчки у своїх власних думках, але кожен день приділяйте певний час практиці та поглинанню Ваша мантра - найефективніший спосіб стати частиною того, хто ви є, і допомогти вам досягти бажаних результатів за.
Якою має бути ваша мантра?
Мантри є дуже особистим інструментом, коли їх використовують для пошуку щастя. По -перше, ви повинні зрозуміти, чого прагнете, щоб відчувати себе щасливим і завершеним. Подумайте і приділіть трохи часу, щоб згадати те, що ви говорили собі останнім часом. Якщо ви помітили, що ваші думки були негативними щодо певних сфер вашого життя, то зараз саме час переписати свої думки та повернути їх у позитивний бік.
Хочете знати, як підвищити впевненість у собі >>
Приклади мантр
- Я терпляча, позитивна людина, яка вітає виклики та дає чудові результати.
- Я цілеспрямована, успішна, але співчутлива людина, яка поважає себе та інших.
- Я компетентна людина, яка з прекрасними здібностями може протистояти будь -яким викликам.
- Я вірю в свою здатність чесно і чітко долати виклики.
- Через життєві виклики я знаходжу своє справжнє місце у світі.
- Я терплячий, наполегливий, люблячий і коханий.
- Я довіряю своєму серцю і завжди слідую йому.
Найкращі мантри - це особисті, які відображають вас. Виділіть трохи часу, щоб створити свій сьогодні.
Докладніше про особистісний розвиток
Насолоджуйтесь тепер у вихованні
Посібник для початківців з медитації
Гаджети, які допоможуть вам стати у формі
