Ті самі діти, які бігають з ранку до ночі, можуть бути найбільшими повільними, коли вам потрібно поспішати. Але що, якщо вам не доведеться завжди заохочувати їх поспішати? Ось кілька порад щодо усунення поспіху та смаку процесу.
Очікування
Це відбувається майже щоранку і завжди до того, як я вип’ю достатньо кави.
Моя дочка стоїть перед коморою, коли я прошу її зробити вибір між варіантами сніданку.
І майже щоранку я стою там і відчайдушно хочу кричати: «Просто зроби вибір! Це лише сніданок! "
Попереду у мене доручення, діяльність, робота та зустрічі, ці моменти вранці, здається, затягуються. Але одного дня вранці, коли я притулився до стійки, поки вона робила вибір, я подивився на годинник і мовчки чекав. На це у неї пішло 52 секунди.
52 секунди.
Реалізація
У той момент я зрозумів три речі; Я надто часто поспішаю її від одного до іншого, те, що здається вічністю, насправді не є, і я дійсно хочу, щоб вона завжди ретельно продумувала свої варіанти та робила правильний вибір.
Хайді Кіблер-Броган, магістр наук, ліцензований професійний консультант, каже, що поспішати з нашими дітьми набагато більше шкоди, ніж ми можемо собі уявити: «[О] твій все швидший світ може сприяють збільшенню дитячих тривожних розладів, розладів прихильності, труднощів у поведінці та навіть уваги проблеми ».
Усвідомлення того, що все потрібно змінювати, - це лише половина справи. Як навчитися «не поспішати» з дітьми?
План дій
Наші діти у верхній частині нашого списку пріоритетів, тому складіть свій список справ, а потім додайте їх до вершини. Іноді, насправді, побачивши їх у списку, це чудове нагадування. Ті моменти, коли ми на них чекаємо, - це моменти, коли у нас є полонена аудиторія. Ми можемо розмовляти і посміхатися, а можемо і прикусити.
1
На один -два дні запишіть час, протягом якого ви відчуваєте, що вам потрібно поспішати з дітьми. Порахуйте, скільки ви дійсно чекали, а не як довго ви чекали, - і встановіть будильник на це набагато раніше вранці.
2
Зробіть все можливе заздалегідь, щоб мінімізувати поспіх. Розкладіть одяг напередодні ввечері, щоб рішення щодо раннього ранку зводилися до мінімуму. Покладіть біля дверей рюкзаки, ланчбокси та взуття, щоб не було потреби чекати, поки їх зіберуть ваші діти.
Дізнайтесь більше про те, як спростити собі ранкову рутину >>
3
Запитайте себе, чи дійсно вам потрібно поспішати. У нашому швидкоплинному суспільстві тенденція полягає в тому, щоб поспішати через кожну річ, щоб перейти до наступної. Ви можете виявити, що насправді поспішати не потрібно.
4
Щоб ранок проходив у нашому домі спокійніше, я попросив доньку допомогти мені скласти план сніданку на тиждень. Вона все ще робить свій власний вибір; вона просто робить їх заздалегідь.
5
І, нарешті, коли все інше зазнає невдачі, пам’ятайте, що хоча ті моменти, коли ми чекаємо, здаються вічністю, ми це зробимо блимайте, і вони підуть у коледж, і ми оглянемось назад і побажаємо скуштувати кожну мить, навіть ті, які ми провели очікування.
Детальніше про смак моменту
Практикуйте вдячність: 5 порад щодо фотографування дитинства
10 найкращих заходів для сімейного відпочинку
Знайдіть час для спілкування з родиною
