Оскільки ми стали суспільством, що володіє технікою, ми почали використовувати онлайн-ресурси для медичних досліджень.
Від визначення того, чи болить у вас бок апендицит чи розтягнута м’яз, до виявлення симптомів пневмонії, ми використовуємо Інтернет для збору інформації про те, що нас турбує. Це робить нас більш інформованими споживачами - у деяких випадках - але не завжди здоровими. Для того, щоб отримати максимальну користь від Інтернет -ресурсів, нам потрібно знати, як їх розумно використовувати.
Чому онлайн -дослідження є надбанням
Інформація про охорону здоров'я в Інтернеті має два аспекти: є прості факти, які можна шукати, і там - це динамічні уроки, які ви можете отримати, беручи участь у розмовах з медичними працівниками тощо пацієнтів. Пошук фактів про хворобу чи симптом може забезпечити усвідомлення та знання, але ці ресурси часто мають невеликий контекст і навіть менший відгук. Соціальна взаємодія дозволяє задавати питання, зосереджуватися на нюансах та забезпечувати конкретне розуміння.
Однак інформація - це не єдине, що шукають пацієнти під час спілкування з іншими в Інтернеті - вони також потребують підтримки, заохочення та емоційного зв’язку з тими, хто пройшов шлях діагноз. Кінцева цінність спільнот пацієнтів полягає в тому, що вони об’єднують пацієнтів та їхній досвід, щоб підкреслити людський дотик у той час, коли вони найбільш вразливі люди.
Недолік самодіагностики
Недоліком самодіагностики за допомогою онлайн-досліджень є те, що люди так само ймовірно неправильно себе діагностують, як і потрапляють в очі. Сама медицина далека від досконалості - її все -таки називають «практикою», - але це підготовка лікаря береться і вчиться протягом десятиліть практики, не може бути зіставлена навіть з найбільш ретельною інформацією пошук. У рідкісних випадках пацієнт може розвинути дивовижний рівень знань щодо симптомів, захворювання або а метод лікування, але реальність така, що самодіагностика є вірним шляхом до погіршення результатів і тривалого страждання. Замість того, щоб прискорювати своє лікування, досліджуючи його самостійно, ви, швидше за все, продовжите час, в який ви впораєтесь зі своїми симптомами.
Кожен з нас повинен мати можливість керувати власним здоров'ям, але розширення прав і можливостей - це не те саме, що ігнорувати можливості скринінгу, тестування та діагностики, наявні в медицині. Подумайте про себе як про журналіста -розслідувача: чим більше питань ви задасте, тим краще ви будете поінформовані. З цією метою найкращим варіантом буде вважати онлайн -дослідження лише одним інструментом у своєму арсеналі.
Шукайте надійні джерела охорони здоров’я
Ці інструменти настільки ж корисні, як і інформація, яку вони надають, тому важливо відрізняти надійні медичні джерела від менш законних. Досліджуючи, пам’ятайте ці поради.
- Зверніть увагу на тип сайту, який ви шукаєте. Наприклад, суфікс ".gov" означає щось інше, ніж ".org" або ".com". Це підкаже вам про місію сайту, оскільки існують обмеження щодо сайтів .gov та .edu, які роблять їх унікальними.
- По можливості намагайтеся «триангулювати». Вам слід шукати два -три різних ресурси, які розповідають про одну історію.
- Шукайте першоджерела. На сайтах охорони здоров’я іноді подається збірник інформації або спрощені повідомлення, але уповноважений учень буде уважно стежити за тим, де вони отримують свої факти.
- Зверніть увагу на повідомлення, які здаються занадто хорошими, щоб бути правдою. Якщо ви знайдете сайт, який зосереджений лише на чудодійних перевагах дієти, рутинних вправ або доповнень, ви повинні усвідомити, що ви отримуєте лише половину історії.
Ключ - розширення можливостей
Ми всі колись опинимось у ролі пацієнта. Вам потрібно бути максимально поінформованим про те, що ви хочете і потребуєте, - а потім знайти команду охорони здоров’я, яка вислухає вас, щоб ви могли сформувати ефективне партнерство. Ви можете бути експертом у своєму досвіді та симптомах, але ви повинні дозволити бригаді охорони здоров’я бути експертами з діагностики та лікування.
Це не означає, що ви не можете розраховувати на підтримку інших. Ми тільки починаємо розуміти, як спільноти пацієнтів в Інтернеті можуть впливати на охорону здоров’я, але немає жодного сумніву, що вони мають реальний вплив. Дослідження зміни поведінки свідчать про те, що соціальні норми та відгуки однолітків є основоположними рушіями здорових людей та нездорові рішення, які ми приймаємо. Якщо ми відкриті для обміну, ми можемо звернутися за підтримкою до тих спільнот, які найкращим чином допоможуть нам зробити розумний вибір.
Ось як:
- Знайдіть спільноту з такими пацієнтами, як ви. Зверніться до груп захисту адвокатів, щоб отримати список веб-сайтів із спільнотами, що стосуються конкретних захворювань, або відвідайте такий сайт, як Parentslike-me.com, щоб дізнатися, чи вже створена група.
- Перегляньте сайти, щоб побачити, наскільки надійні розмови. Багато людей виявляють, що на їхні запитання вже задавали і відповідали десятки разів - підтвердження того, що вони не самотні.
- Шукайте зацікавленості та розумних запитань/відповідей. Ці деталі означають, що група надасть підтримку, а також збалансований погляд на інформацію.
- Документуйте те, що ви дізналися. Не намагайтеся пояснити, що ви думати ви дізналися у свого лікаря; покажи їй, що ти читаєш.
Щосекунди сотні людей отримують роль пацієнта - роль, для якої ніхто не репетирує і ніхто не прослуховується. Отримання повноважень щодо вашої інформації про здоров’я - найкращий шлях до повернення контролю. Це іронія в розширенні прав і можливостей пацієнтів: ми найкраще здатні взяти на себе відповідальність за своє здоров’я, коли ми приймаємо реальність, що не можемо зробити це поодинці.
Більше порад щодо здоров’я
Остеопороз: Якщо ви зламаєте кістку, пройдіть обстеження
Фіброміалгія: Як бути інтимним, незважаючи на біль
Ви страждаєте від втоми надниркових залоз?
