Коли у вашої дитини харчова алергія, подорожі - навіть у гості до друзів та рідних - можуть бути стресовими, особливо коли навіть незначна кількість алергену може викликати у дитини проблеми з диханням.
Ось кілька практичних порад від експертів з алергії, які допоможуть вам спланувати свою подорож наперед і, сподіваємось, запобігти несподіваній поїздці до відділення швидкої допомоги.
Детальніше:9 Невинних речей, які викликають у вас кошмар, коли ви мама
Якщо ви літаєте:
Несіть усі ліки, включаючи EpiPens, антигістамінні препарати та інгалятори, у літак, а не пакуйте їх у багаж, - каже Еллі Бан, яка пише Міс алергічний реактор блог. Якщо авіакомпанія змушує вас перевіряти ручну поклажу біля воріт, обов’язково винесіть ліки. Принесіть багато дезінфікуючих серветок, щоб очистити сидіння, ремені безпеки та столики для піддонів, додає Бан. TSA дозволяє носити всі ліки у ручній поклажі, включаючи рідини, що перевищують 3,4 унції. Більш детальну інформацію можна знайти в цьому
Попередьте авіакомпанію та бортпровідників про те, що ви подорожуєте разом із дитина з харчовою алергією, - каже Тара Замані, дієтолог з ContentChecked, мобільний додаток, який відстежує ваші харчова алергія і дозволяє перевірити будь -яку упаковану їжу та напої на наявність алергенів шляхом сканування штрих -коду продукту. Подумайте про те, щоб льотний екіпаж попередив інших пасажирів про те, що хтось на борту має серйозну харчову алергію.
Якщо ви відвідуєте друзів або родину:
Попередьте свого господаря завчасно про своє дитяча алергія і чітко визначте свій рівень комфорту щодо приготування їжі та контакту з продуктами, на які у вашої дитини алергія, говорить Бан.
Детальніше:8 Тупі коментарі Мами «великих» сімей хворіють і втомилися слухати
Перед тим, як приїхати, попросіть господаря провести чат FaceTime або Skype, щоб ви могли швидко просканувати кімнати, де буде перебувати ваша дитина, щоб переконатися, що там немає прихованих алергени, такі як миска з арахісовими цукерками у вітальні або яблучний сік у пляшці без маркування в холодильнику, пропонує Россен Рейф, спеціаліст із ліцензією радник у Психологічні послуги Reif у м. Кері, штат Північна Кароліна, з яким працює дітей у кого важка алергія. "Робити це завчасно особливо корисно, якщо ваша дитина старша і відчуває провину, що її алергія є тягарем для інших", - каже вона.
Переконайтеся, що ваш господар знає ретельно очистити весь посуд та кухонні поверхні, які могли бути піддані дії алергену. Це також хороша ідея, на думку доктора Джойс Раббат, директора відділу дитячої алергії в Loyola Університетської системи охорони здоров’я в Чикаго, щоб створити зону, не викликає алергії, під час їжі, щоб зменшити ризик випадкових випадків контакт. "Наявність місць для подачі страв без алергенів допомагає мінімізувати ймовірність того, що сервірувальний посуд буде використовуватися як у посуді, що містить алерген, так і в посуді без алергенів",-каже вона.
Якщо ви проживаєте в готелі:
Багато готелів запропонують безкоштовну "медичну чистку", якщо ви зателефонуєте завчасно. Це ретельно видалить залишки крихти або плями з кімнати, які можуть містити алергени.
Якщо ви їсте на вулиці:
Найкращий спосіб знайти ресторани, де прийматимуть людей з харчовою алергією, - це пошукати в Google інформацію про алергію у вашої дитини та назву міста чи міста, яке ви відвідуєте. Цей пошук відкриє меню та відгуки гостей з подібною алергією, каже Рейф. Під час оформлення бронювання запитайте, чи в ресторані раніше не було такого типу алергії, і яка їхня звичайна практика для відвідувачів з алергією.
Детальніше: На захист витрати 100 доларів на придбання «просто ляльки» для вашої дочки
"Якщо ви не впевнені в собі, почувши їхню відповідь, не соромтесь скасувати бронювання або піти, щоб знайти інший ресторан", - каже вона. «Скажіть, що ви цінуєте допомогу ресторану в безпеці вашої дитини, і запропонуйте їм принести інгредієнти до столу, щоб ви переглянули етикетку з поживними речовинами перед тим, як готувати разом з ними, якщо вони не впевнені, чи добре їх використовувати ". Це не тільки забезпечить безпеку вашої дитини, але й зможе моделювати, як ваша дитина може виступати за власне харчування потреб.
Ви також можете мати при собі картку шеф -кухаря, де описано продукти, яких ваша дитина повинна уникати. Безкоштовну копію можна завантажити з SafeFARE, програма, яка співпрацює з ресторанами для популяризації безпечного харчування для людей з харчовою алергією.
"Батьки повинні розуміти, що як би хтось не намагався утримати свято від алергенів, завжди існує можливість зараження, тому прийдіть підготовлені з ліками",-каже Раббат.
