Як тільки Єва зрозуміла, що вона гола, можна поспорити, що все, про що Адам чув, це її целюліт, велика попка і зайві п'ять фунтів, які вона несла. Жінки, схоже, генетично схильні до того, щоб словесно зламати свій зовнішній вигляд. Позбавлення від цієї моделі мислення зажадає від вас серйозного повторного переобладнання проводів. Якщо ви готові відчувати себе голими, продовжуйте читати.
Думай як хлопець
Загалом, чоловіки не так захоплюються своєю зовнішністю, як жінки. Вони не витрачають півгодини на одягання макіяж або багатство на проти старіння зілля. Однак усі чоловіки, якими б привабливими чи непривабливими вони не вважали, заслуговують на моделі бікіні. Візьміть натяк у хлопців і розслабте свою позицію щодо своєї зовнішності і вважайте себе гідною моделі одеколону. Якби жінки трохи постаралися в цьому, ви побачили б менше снукі-баламуток і набагато впевненіші жінки, що б’ються навколо.
Зосередьтеся на позитивному
Прочитайте ці чотири слова, поки вони не стануть рефлексом. Так що якщо твої губи трохи тонкі? Можливо, у вас є волосся, за яке більшість жінок би вбили. Ваш приклад може бути трохи великим, але жінки витрачають багато грошей, щоб їхні скрині виглядали як ваші. У реальному світі немає місця для досконалості, тому відмовтеся від цього поняття прямо зараз. У вас прекрасний ________ (заповніть пробіл). Використовуйте хороше, а ігноруйте погане. Робіть це, поки не побачите тільки хороших речей.
Полагодьте це
Якщо щось дійсно турбує вас аж до відволікання, замовкніть і вже виправте це. Вправа. Ідіть під ніж. Купіть бюстгальтер з м’якою підкладкою. Носіть Spanx. Зважаючи на позитивний фокус, ви повинні максимально використовувати негатив. Виправте це, прикрийте його і відхиліться від нього. Зробіть усе можливе, щоб ваш недолік не став проблемою (або принаймні менше питання).
Визначте причини недоліків
Якщо вам доводиться заправляти животик за пояс, тому що у вас були близнюки, пам’ятайте: у вас є близнюки. Яке благо! Якщо ви успадкували бабусині колючі коліна, пам’ятайте, що ви її любите. Любіть бабусю, любіть її пошарпані коліна. Якщо ваше волосся стало рідким після лікування раку, нагадуйте собі, що ви вижив рак. Бути єдиним зі своїм зовнішнім виглядом починається тоді, коли ви не просто сприймаєте свої недоліки, а й причини їхніх недоліків.
Здобудьте перспективу
Ти здоровий? Ваші діти? У вас чудова робота та/або інша значна робота? Чи ваше життя є хорошим місцем для всіх намірів і цілей? Ідіть з цим. Що, якби ви були схожі на Уму Турман, але ваше життя було гарячим, жахливим безладом? Погляди нічого не варті, якщо у вас немає нічого, щоб їх підтвердити. Люди, як правило, більше заздрять люблячому шлюбу, корисній кар’єрі, чарівним дітям або холодному життю, ніж ідеально білі зуби.
Як одягнутись на 10 фунтів тонше
Миттєво виглядайте так, ніби ви втратили останні останні вперті кілограми - дієта не потрібна.
Більше способів полюбити себе
Як бути собою
Як стати своїм найбільшим шанувальником
3 способи відзначити себе сьогодні
