Цей етап у житті триває недовго. Для деяких немовлят годування серед ночі може припинитися через три місяці, тоді як інші можуть продовжувати годувати протягом ночі, поки їм не виповниться дев’ять або навіть 12 місяців.
Хоча, поки ви в ній, може здатися, що кожне годування триває вічно. Якщо вам важко тримати повіки відкритими, ось кілька порад, які допоможуть вам пройти через це.
Так би мовити, наздоганьте своє читання
Завантажте аудіокниги для прослуховування під час нічних годувань. Це чудовий час, щоб дізнатися про всі ті книги, які ви збиралися прочитати. Крім того, слухання книг допоможе вам не спати, бути напоготові та розважатися, поки дитина їсть, не додаючи жодного шуму чи світла навколишньому середовищу. Це допоможе утримати дитину в менш тривожному, готовому до сну, сонному стані.
Вивчити іноземну мову
Деякі кажуть, що для вивчення іноземної мови потрібно лише 20 хвилин на день, а якщо ви їдете на нічне годування, то це у вас на лопатах! Поставте перед собою мету слова і почніть поповнювати свій словниковий запас щовечора. Слухайте радіостанції або подкасти мовою, яку ви намагаєтесь вибрати. Включіть читання у прослуховування, переглянувши фільм іноземною мовою із субтитрами (рекомендується використовувати навушники). Існує також безліч додатків для вивчення мови, які допоможуть вам розпочати роботу.
Стати соціальним
Проведіть час під час опівночі під час годування, зареєструвавшись та перевіривши всі свої облікові записи в соціальних мережах. Як відомо кожному новоспеченому батьку, час, коли твітнути, оновлювати статус і просто перевірятися, щоб побачити, як справи у ваших друзів, стає надзвичайно обмеженим, коли новонароджений заходить у ваш будинок. Приділіть кілька хвилин, щоб привітатися з кількома друзями, оскільки, швидше за все, ви можете не бачити їх по кілька тижнів одночасно на цих ранніх стадіях батьківство.
Грати в гру
Незалежно від того, чи ви залежні від Angry Birds, фанатик з Фармвілла або шанувальник класики, такої як пасьянс або тетріс, Грати на смартфоні - це чудовий спосіб провести час та зайняти свій розум під час годування немовля. Шукайте ігри, достатньо розважальні, щоб тримати вас у русі, на випадок, якщо дитині важко самозаспокоїтися і їй потрібно трохи більше часу на прив’язку після їжі. Але будь -яка гра, яку ви починаєте, має бути такою, від якої легко в будь -який час піти або зберегти. Таким чином, ви зможете повернутися до сну в той момент, коли це зробить ваша дитина.
Зв'яжіться з дитиною
Найважливіший спосіб провести час під час опівночі - це зосередитися на тому, щоб насолоджуватися ним, поки він триває! Час годування - один з найбільш значущих періодів, які ви маєте з дитиною. Після довгого дня прокинутися серед ночі, щоб поділитися пляшкою зі своїм малюком, можливо, і не вдасться здається великою можливістю, але це допоможе налагодити зв’язки, які триватимуть вас обох а час життя. Тихо співати і ніжно розгойдувати дитину - це чудовий спосіб провести час під час тих спокійних годувань опівночі. Головне-уникати надмірної активізації дитини активністю в той час, коли сім'я повинна спати.
Дивись: Хлопці з дітьми
Акторський склад Хлопці з дітьми обговорює роботу з немовлятами на знімальному майданчику.
Детальніше про тата з дітьми
Набір інструментів нового тата: те, що вам справді потрібно
Як розгойдати слінг, як справжній чоловік
Татів посібник з підгузків
