Салат з червоної лободи з абрикосовим вінегретом - SheKnows

instagram viewer

Покрасьте свій досвід кіноа, замінивши червону кіноа на сорт слонової кістки. Цей червоний салат з кіноа - це ситний вегетаріанський обід, а також його можна подати як вражаючий веганський гарнір на вечерю.
Покрасьте свій досвід кіноа, замінивши червону кіноа на сорт слонової кістки. Цей червоний салат з кіноа - це ситний вегетаріанський обід, а також його можна подати як вражаючий веганський гарнір на вечерю.

Салат з червоної лободи з абрикосовим вінегретом
Пов’язана історія. Веганське Великоднє меню

Салат з червоної лободи

Служить 6

Інгредієнти:

    t
  • 1 склянка червоної кіноа
  • t

  • 2 склянки води
  • t

  • 1 великий апельсин, очищений від шкірки, нарізаний шматочками розміром з укус, розділений
  • t

  • 1 склянка очищеного едамаму
  • t

  • 1/2 склянки подрібненої червоної цибулі
  • t

  • 1 склянка підсмаженого нарізаного мигдалю
  • t

  • 1/4 склянки абрикосових консервів
  • t

  • 1 столова ложка бальзамічного оцту
  • t

  • Щіпка орегано
  • t

  • Оливкова олія екстра незаймана
  • t

  • Сіль і свіжомелений чорний перець

Напрямки:

    t
  1. Доведіть кіноа і воду до кипіння в середній каструлі на сильному вогні. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте каструлю кришкою і тушкуйте 10 хвилин або поки вода не вбереться і лобода не стане м’якою.
    click fraud protection
  2. t

  3. Тим часом відкладіть 1/4 склянки подрібнених часточок апельсина. Додайте залишилися шматочки апельсина у велику миску. Додайте едамаме, цибулю та мигдаль, перемішавши до однорідності.
  4. t

  5. Вичавіть руками зарезервовані шматочки апельсина і випустіть апельсиновий сік у невелику миску. Викиньте помаранчеві тверді речовини.
  6. t

  7. Додайте в невелику миску абрикосові консерви, оцет і дрібку орегано і збийте інгредієнти.
  8. t

  9. Налийте 2-3 столові ложки оливкової олії і збийте до з’єднання інгредієнтів. На даний момент ви вирішуєте, чи хочете ви додати ще оливкової олії.
  10. t

  11. Коли лобода звариться, додайте її до суміші едамаме, перемішавши до однорідності.
  12. t

  13. Полийте вінегрет лободою і киньте до пальто. Приправити щедро сіллю та перцем, ще раз перемішати і подавати теплим або охолодити до 2 днів.

Більш смачний рецепти веганських салатів!

Залишити коментар

Більше історій з продуктів харчування та рецептів

Джеймі Олівер
Рецепти
автор: Джастіна Хаддлстон
Марта Стюарт
Рецепти
автор: Джастіна Хаддлстон
costco
Новини про їжу
автор: Дейзі Мальдонадо, Кензі Мастрое
giada de laurentiis
Рецепти
автор: Джастіна Хаддлстон
Нарізаний салат
Новини про їжу
автор: Джастіна Хаддлстон