Нещодавно NeuroBliss оприлюднив результати стресового дослідження, в якому було опитано понад 1200 американців віком від 18 років. Висновки були… стресовими.
Згідно з дослідженням, 76 відсотків американців сказали, що принаймні половину свого повсякденного життя проводять у стресовому стані, і лише 9 відсотків задоволені своїм середнім робочим днем.
Цей стрес, нещастя та загальне ставлення до виходу звідси, здається, впливають на на робочому місці, оскільки лише 27 % респондентів описали свій настрій під час середнього робочого дня як продуктивні. Це дуже багато пасьянсів.
(Примітка редактора: Ви чули Душевність? Дослідження показують, що ви є більш продуктивними в середовищі кав’ярні, тому ця веб -програма дозволяє передавати потоки навколишнього шуму кав’ярні. Спробуй це!)
Стрес і міста
У дослідженні також порівнювали стрес людей, які живуть у Нью -Йорку, з тими, що проживають у Лос -Анджелесі. Виявляється, «Велике яблуко» дійсно може вразити вас - понад 77 відсотків жителів Нью -Йорка половину дня проводять у стресовому стані, порівняно з 62 відсотками Анджеленос, які повідомили про те ж почуття.
Нью -йоркці також описали, що більший час вони тривожать або розчаровують на роботі, ніж їхні колеги з Каліфорнії.
Забери мене
Більше половини респондентів сказали, що зараз їм найбільше потрібна стара старомодна відпустка, яку можна забрати з собою.
Друге місце вимагало більше особистого часу: 24 % респондентів прагнули приділити час собі, щоб зняти стрес. Цікаво, що лише 11 відсотків респондентів сказали, що найбільше їм потрібно, щоб розслабитися, - це ніч у місті.
Якою б не була причина чи виправлення, зрозуміло, що більшість людей перебувають у стресовому стані. Дев’ять з 10 американців сказали, що покращили б настрій, якби могли.
Натисніть тут для
найкращі закуски до
подолати стрес
Більше про стрес
Небезпека стресу для здоров’я серця
Зняття стресу за допомогою технологій
Як перевтома впливає на ваше здоров’я
