Як повернутися до життя після косметичної операції - SheKnows

instagram viewer

Хоча деякі операції прості і не потребують часу на відновлення, багато інших косметичних операцій вимагають значного часу на відновлення. Якщо ви плануєте пластичну операцію, ці поради можуть допомогти вам повернутися до життя після процедури.

Жінка розслабляється в ліжкуКрок 1: Поставте запитання про
свого лікаря

Перед операцією сплануйте період відновлення. Попросіть свого лікаря про загальний період часу для одужання. Майте на увазі, як це вплине не тільки на вашу роботу, але і на вашу сім’ю
обов’язки та соціальний графік.

Побудуйте додатковий час для відновлення. Навіть якщо ви трудоголік типу А, знати, що косметична хірургія (особливо будь-що в області живота, включаючи підтягування живота і процедури схуднення), може бути набагато більше
виснажує, ніж очікувалося.

Крок 2: прикладіть лід

Один з найбільших способів переконатися, що ваше відновлення на шляху, - накласти лід, щоб зменшити набряк. Звичайно, запитайте свого лікаря про ваші особливості, але періодичні пакети з льодом зазвичай допоможуть
відновлення процесу і заспокоєння болю.

Крок 3: Спокійно

Повільно повертайтесь до розмаху речей. Якщо ти можеш працювати підробіток протягом тижнів після операції, це допоможе тобі повернутися до звичного режиму дня. Запитайте у свого лікаря або медсестри, які ознаки
шукати, чи перестаралися ви (наприклад, більше крові у виділеннях, судоми тощо).

Крок 4: Будьте реалістами

Більшість видів операції включають набряк, запалення та/або синці. Не лякайтеся, побачивши себе через кілька днів після операції. Натомість будьте реалістами і не напружуйтесь. Немає нічого
турбуватися, поки ваше відновлення та одужання просувається за графіком лікаря.

Крок 5: Уникайте інтенсивних вправ

Ваш лікар повідомить вам, коли ви зможете знову почати тренуватися. Легкість у заняттях принесе йогу або легкі вправи, а не стрибки назад у ваш щоденний біг на 5 миль. Також уникайте впливу
сонячне світло. Обов’язково використовуйте сонцезахисний крем, щоб захистити свою шкіру під час її загоєння.

Крок 6: Відвідуйте наступні зустрічі

Не пропускайте жодних призначень лікаря. Ваш хірург або лікар зможе оцінити ваш прогрес у одужанні та надати вам список речей, які ви можете/не можете робити. Він також перевірить такі речі, як
ваш хірургічний дренаж і те, як ви одужуєте, і допоможе вам зробити все можливе, щоб мінімізувати будь -які рубці.

Крок 7: Запитайте

Звичайно, якщо у вас виникли запитання чи занепокоєння щодо того, як ви одужуєте чи почуваєтесь, просто запитайте свого лікаря або медсестер у практиці. Пам’ятайте: Ви заплатили багато за це, і за все
головне - отримати чудовий результат! Подібним чином, якщо у вас виникли запитання щодо відновлення регулярних фізичних вправ, повернення до роботи чи прийому ліків, не соромтеся запитати свого лікаря.

- - - - - - - - - - - - - -

Для отримання додаткової інформації на цю тему ...Щоб отримати додаткові поради щодо косметичної хірургії, перегляньте це:

Як вибрати косметолога