Морква отримає смачне оновлення з подрібненими горіхами та солодким ананасом веган рецепт гарніру. Найкраще, але він готовий за лічені хвилини. Для тропічної зміни замініть горіхи кекаді горіхами макадамії.
Морква отримає смачне оновлення з нарізаними горіхами та солодким ананасом у цьому простому рецепті веганських гарнірів. Найкраще, але він готовий за лічені хвилини. Для тропічної зміни замініть горіхи кекаді горіхами макадамії.
Пов’язана історія. Марта Стюарт просто поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені
Морква з ананаса кешью
Служить 6
Інгредієнти:
-
t
- 1 (20 унцій) може ананасові шматочки в соку, без дренажу
- 1/3 склянки подрібненої червоної цибулі
- 1/2 фунта моркви, нарізаної по діагоналі на скибочки 1/2 дюйма
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
- 2 столові ложки води
- 1/4 склянки подрібненого несолоного кешью
t
t
t
t
t
Напрямки:
-
t
- Злийте ананас, залишивши сік. Відкладіть ласощі ананаса.
- У середній каструлі на середньо-сильному вогні змішайте ананасовий сік і цибулю. Довести до кипіння.
- Додайте шматочки моркви, накрийте каструлю кришкою, зменшіть вогонь до середнього і кип'ятіть 10 хвилин.
- Додайте ласощі ананаса і продовжуйте тушкувати, поки морква не стане м’якою виделкою.
- Тим часом у невеликій мисці збийте разом кукурудзяний крохмаль і воду до однорідності.
- Розмішайте суміш кукурудзяного крохмалю з морквяною сумішшю і варіть 1 хвилину або до загустіння.
- Перекладіть моркву на сервірувальне блюдо і посипте кешью.
t
t
t
t
t
t
Більш смачний веганський гарнір рецепти!
