Ми знаходимося приблизно на 2 градуси на північ від найкращого моменту всього року: початку сезону пирогів! Якби я міг це витягнути, я б їв пиріг триразово на день: пиріжки латте, пиріжки, пиріг з начинкою з пирога, смажений пиріг з фрікассі зі сморчок та трав, картопля з дофінуазом та соус для пирогів.
Хоча я чиню опір своїм потягам, щоб залишатися добрим прикладом для своїх дітей і запобігати передчасній смерті, я виявив легкий (і здоровий!) хак, щоб задовольнити мою тягу до пирогів у будь -який час доби - зламуючи класичний овес на блозі здоров’я та створюючи те, що мені подобається назвіть «коктейлем smartypie» (звичайний коктейль з пирога-це молочний коктейль із пюрею з пиріжки, яка настільки ж дивовижна і не піддається смерті, як це звуки).
Детальніше:Масло з морквяного пирога: осіння приправа, яку ви захочете намастити на все
Ключ до успішного коктейлю smartypie на сніданок - це не робити свою звичну сумну, гумувату вівсяну кашу, що має лише трохи аромату пирога. Це для того, щоб створити гладкий, смачний делікатес, схожий на пиріг, в якому випадково міститься трохи вівсянки. Густіший за коктейль на сніданок, тонший за миску вівсянки, коктейль smartypie надасть вам ті ж аромати які роблять ваші улюблені осінні пироги непереборними, але без рекомендованого тижня масла і цукор.
Найкраща частина? Це настільки легко, що навіть не вимагає рецепта, а лише формула.
Інгредієнти:
- 1 частина сирого вівса, нарізаного сталею
- 1 частина основи (масло з морквяного коржа, консервований гарбуз, яблучне пюре тощо)
- 2 частини рідини (незбиране молоко, мигдальне молоко, яблучний сидр тощо)
- Підсолоджувач та ароматизатор - за смаком
Напрямки:
- У мисці або глечику перемішайте інгредієнти.
- Залиште замочуватися на ніч у холодильнику.
- Їжте вранці-і наступний, і наступний, якщо ви зробили дуже велику партію.
Я настійно пропоную вживати овес, вирізаний зі сталі, який є маленькими шматочками хрусткої доброти. Вони зроблять смак пиріжка для сніданку таким, ніби в ньому є шматочки розтертої скоринки вівсяного печива. Ви, звичайно, можете використовувати вівсянку, але тоді вона буде на смак, як звичайна вівсяна каша, і буде важче вдавати, що ви п'єте рідкий пиріг.
Використовуючи цю діаграму, ви можете зробити або одну порцію, або величезну банку, щоб вистачило на весь тиждень. Ось кілька можливих комбінацій:
- Коктейль з яблучного пирога: Овес + яблучне пюре + незбиране молоко + коричневий цукор + спеції для пирога
- Солодкий картопляний коктейль: Овес + пюре з солодкої картоплі + апельсиновий сік + патока + імбир
Ви можете стати ще божевільнішим і почати змішувати та співставляти елементи в тій самій колонці, як нахабний відступник сніданку!
- Гарбузовий сирний пиріг коктейль: Овес + половина рікотти/половина гарбуза + незбиране молоко + кленовий сироп + спеції для пирога
- Коктейль з морквяного пирога: Овес + морквяне масло + половина яблучного/половина мигдального молока + коричневий цукор + подрібнені горіхи + спеції
Чи є у вас улюблена комбінація або ідеї для чудових комбінацій, про які ми не думали? Дайте нам знати в коментарях!
Перш ніж йти, перевірте наше слайд -шоу нижче:
