Сполучення фітнес з технологією не повинно бути складним. Іноді все, що вам потрібно, це невелика допомога, яка допоможе вам досягти найкращого тіла. Перевірте деякі способи досягнення ваших цілей у сфері фітнесу за допомогою технологій.
Надихайтеся технологіями
Якщо ви думаєте, що ви не підковані людиною, особливо коли справа стосується фітнесу та досягнення ваших цілей, подумайте ще раз! Існує багато інструментів - окрім гантелей і скакалок - ви можете включити у свої тренування. Найкраща частина? Щоб розібратися в них, не обов’язково бути техно-хитом.
Додаток GymPact
Покладіть гроші туди, де рот. Багато з нас були тут: ми підписалися на членство в спортзалі, яке рідко звикало, або знаходили щоденну пропозицію, присвячену новому уроку фітнесу, який, на нашу думку, виглядає чудово... потім так і не потрапив на заняття. Це не тільки марнотратство грошей, але й упущена можливість отримати або зберегти форму.
Потрібна мотивація для відвідування спортзалу? Цей додаток, що називається
GymPact, для вас. За кожне тренування, яке ви робите, ви будете заробляти гроші від інших, хто пропустив їх! Як це працює:- Укладіть договір і спочатку визначте, скільки днів на тиждень ви хочете відпрацювати. (Ви можете будь -коли змінити свій договір на наступний тиждень.)
- Встановіть суму долара, яку ви хочете заплатити, коли ви пропустите тренування у тренажерному залі.
- Заходьте в спортзал за допомогою смартфона.
- Щотижня ваша сума підсумовується і розподіляється вам.
Наразі ця програма доступна для iPhone, але також буде доступна для користувачів Android. Він також інтегрується з RunKeeper.
Вартість: безкоштовно
Безшовна куртка Tech Performance від Puma
Колись одяг для тренувань складався лише з футболок та спортивних штанів. На щастя, спортивний одяг еволюціонував, тому що немає нічого гіршого, ніж тренуватися в одязі, який не дихає, не гнітить і не дозволяє вільно і повноцінно рухатися.
Одяг для тренувань поставляється з різними фасонами та тканинами, при цьому поєднується мода, а технологічний прогрес у матеріалах - це те, що зараз допомагає нам залишатися прохолодними, затишними та виглядати добре! Тепер, коли осінь у повітрі, розгляньте безшовну куртку Tech Performance від Puma. Це приємно для жінок, має безшовну конструкцію для зменшення тертя та потертостей і має вологовідштовхувальне покриття. О, і це дуже мило!
Вартість: 70 доларів
Дорожні шумові жилети
Якщо ваш біг виводить вас з дому після настання темряви, ця світловідбиваюча жилетка для вас. Це не просто безпечний спосіб допомогти вам бути помітним для автомобілістів, Дорожні шумові жилети вони призначені для зберігання вашого MP3-пристрою або телефону в передній кишені та мають вбудовані легкі динаміки біля плечей, тому вам не потрібно носити навушники або турбуватися про звисання шнурів.
Цей жилет був створений бігуном, який шукав спосіб легко включити музику у свій біг після перегонів заборонив використання навушників/навушників, а також вимагав від бігунів носити світловідбиваючі елементи жилет.
Жилет випускається в трьох кольорах (салатово -зелений, ярко -рожевий і чорний) і розмірами S, M, L і XL.
Вартість: 70 доларів
Nike+ FuelBand
Відстеження вашого прогресу у фітнесі може надихати! Якщо вам потрібна допомога у розрахунку вашої активності, файл Nike+ FuelBand може вас зацікавити.
Не тільки годинник Nike+ FuelBand, він також відстежує ваші тренування або діяльність, а потім розраховує Ваші зусилля, будь то улюблене заняття - біг, ходьба, гра в баскетбол або десятки інших діяльність. Ви можете встановлювати свої цілі і стежити за тим, коли вони будуть досягнуті. Він також відстежує витрачені калорії, зроблені кроки та прогрес діяльності. Ви можете бездротово синхронізувати Nike+ FuelBand або підключити його до USB -комп’ютера, щоб візуально побачити ваш прогрес та віхи. Існує також додаток, який допомагає підтримувати мотивацію в дорозі, дозволяє ділитися та порівнювати прогрес з друзями тощо. Цей годинник є водонепроникним і має три розміри.
Вартість: $ 149
Щоденні онлайн-пропозиції
- LivingSocial
- Groupon
- Дилер
- LeftLaneSports
Ви можете знайти різноманітні пропозиції в Інтернеті на заняття з фітнесу та події у вашому регіоні, а також одяг та обладнання, не витрачаючи годин на пошук в Інтернеті. Існує ряд веб-сайтів щоденного типу, на які можна зареєструватися. Просто відвідайте сайт, зареєструйтесь, надавши свою електронну адресу та додайте свій поштовий індекс до функції пошуку. Вам надсилатимуть щоденні електронні листи, де ви можете вирішити, купувати чи ні. Багато пропозицій включають такі речі, як знижені курси тренувань, членство в спортзалі, одяг та спорядження.
Вартість: Безкоштовні оновлення
Хіба технології не є чудовими, щоб допомогти вам у фітнесі?
Більше порад щодо фітнесу
7 додатків для поліпшення вашого здоров'я
5 основних занять йогою до Національного місяця йоги
Технічні поради щодо збереження здоров’я
