Багато жінок старанно щомісяця проводять самообстеження молочних залоз. Вони шукають найменших відхилень, щоб вони могли своєчасно звернутися за медичною допомогою.
Але що відбувається, коли ваш намір шукати ці відхилення від норми блокується загальною щільністю тканин молочної залози?
Нещодавно авторка дитячих книг Джуді Блюм, яка отримала рак молочної залози Діагноз після УЗД підкреслив, що її щільна тканина молочної залози унеможливила виявлення раку за допомогою фізикального огляду або мамографії. Простіше кажучи, щільна тканина молочної залози буквально перекриває огляд, тому ультразвук є кращим варіантом виявлення для жінок з щільними грудьми.
Причини щільної тканини молочної залози
Це не дивне питання: чому у деяких жінок щільна тканина грудей і що з цим робити?
Гормони: Гормони є значним фактором у багатьох станах, пов’язаних з грудьми. У молодих жінок більше циркулюючих гормонів; тому тканини їх грудей зазвичай щільні. Це тому, що тканини молочної залози містять рецептори естрогену, призначені для циркуляції естрогену. Коли печінка не може розщепити надлишок естрогену в організмі, то зростає ризик розвитку раку молочної залози, пов’язаного з естрогенами.
Жир: Жир також відіграє роль у щільності грудей. Оскільки естроген любить жир, жінки в передклімактеричному періоді з надмірною вагою, як правило, більш схильні до ризику раку молочної залози, оскільки їх запаси жиру більші, ніж у жінок із нормальною вагою. А жирові запаси в грудях будуть залучати естроген.
Середовище: Навіть стрункі жінки до менопаузи, які вживають більше естрогену, ніж зазвичай, через навколишнє середовище-або через імітатори естрогену у продуктах, включаючи засоби по догляду за шкірою, косметичні та пластмасові вироби - також ризикують отримати більш щільні груди, якщо їх печінка не допомагає позбутися організму від цих речовин.
Менопауза: Жінки після менопаузи виробляють лише невелику кількість гормонів за допомогою надниркових залоз. У жирових клітинах ці гормони перетворюються на естроген і прогестерон. Однак печінка жінок після менопаузи, які часто стають більш токсичними протягом багатьох років, може так само не в змозі розщепити навіть невелику кількість циркулюючого в них естрогену систем. Замісна гормональна терапія також може збільшити щільність грудей.
Розчини для щільної тканини молочної залози
Хороша новина полягає в тому, що жінка з щільною тканиною молочної залози та надлишком циркулюючого естрогену може допомогти поліпшити її стан. Ось чотири потенційні засоби та пропозиції, які я даю своїм пацієнтам.
Виключіть каву та кофеїн
Кава містить метилксантин. Шоколад містить теобромін. Обидві речовини, отримані з ксантину, є стимуляторами, які пов'язані зі створенням волокнистої тканини в грудях. Відмовившись від цих двох продуктів протягом кількох днів, жінка може визначити, чи чутлива її тканина грудей до кави або шоколаду.
Спокійно з червоним м’ясом
Якщо ви не купуєте сертифіковане органічне м’ясо, ви не знаєте, який корм, пов’язаний з гормонами, з’їла тварина. Крім того, надмірна кількість жиру затримує печінку, що, у свою чергу, запобігає її розщепленню естрогенами та іншими речовинами.
Спробуйте йод
Якщо у пацієнта щільні груди, я часто пропоную невелику добову кількість йоду - від 150 до 300 мкг - від безрецептурної марки. (Ця добавка йоду-це не йод першої допомоги, який ви наносите на рани.) Йод допомагає підтримувати вироблення гормонів щитовидної залози, що, у свою чергу, може зменшити стимуляцію естрогенів тканин молочної залози. Я також закликаю своїх пацієнтів їсти водорості, багаті йодом продукти.
Їжте хрестоцвіті овочі
Брокколі, капуста, брюссельська і цвітна капуста містять індол-3-карбінол-сполуку, яка допомагає печінці розщеплювати естроген до більш доброякісних компонентів. Детоксикаційні якості цих хрестоцвітних овочів роблять їх відмінним вибором для жінок з щільними грудьми.
Детальніше про рак молочної залози
Рак молочної залози в цифрах: дізнайтеся факти
Поради щодо раку грудей повинна знати кожна жінка
Короткий посібник з скринінгу раку молочної залози
