Як мама, ви зосереджені на турботі про оточуючих. Зробіть крок назад і вирішіть зробити кілька справ для себе у 2014 році. У нас є 10 ідей, які допоможуть вам розпочати роботу.
Це новий, свіжий рік. Зробіть це своїм найкращим. Ось 10 речей, які ви повинні зробити для себе в 2014 році.
1
Заплануйте візит до жінки
Запишіться на прийом до гінеколога для щорічного огляду. Нікому не подобається отримувати мазок, але це короткий момент дискомфорту, який може врятувати ваше життя. Скористайтеся цією можливістю, щоб торкнутися бази будь -яких ліків, які ви приймаєте, включаючи засоби контрацепції. Ваш лікар може запропонувати альтернативи, які працюють краще для ваших потреб цього року.
2
Візьміть відпустку
У ці важкі економічні часи подорож до Аруби може бути ближче до фантазії, ніж до реальності. Якщо часу на подорожі та відпустки немає в картках, проявіть креативність. Відпустка може означати ніч у готелі далеко від домашніх обов’язків. Це може означати подорож з дівчиною або відпочинок на вихідні зі своїм чоловіком. Знайдіть час, щоб піти геть.
3
Документуйте свій рік
Знайдіть спосіб документувати свій рік, починаючи від щоденних фотографій і закінчуючи короткими писанками в рукописному щоденнику. Ви також можете спробувати скрапбукінг або оновити блог раз на тиждень. Виділіть час, щоб задокументувати свій рік так, щоб вам було комфортно. Пізніше ви подякуєте собі.
4
Сходіть до стоматолога
Стоматологічні проблеми можуть призвести до набагато більшого здоров'я питання. Заплануйте прибирання та обстеження вже сьогодні. Якщо у вас є страховка, це буде легко для вашого гаманця - більшість планів стоматологічного страхування включають безкоштовне чи знижене прибирання раз на рік.
5
Зробіть те, що ви збиралися зробити
Перестаньте відкладати свої мрії, навіть якщо ваші мрії крихітні. Можливо, ви хотіли пройти курс гончарства або повернутися до коледжу. Можливо, ви думали про те, щоб написати листи близьким людям. Якою б не була ця «річ», зробіть цей рік своїм, щоб почати.
6
Відмовтеся від шкідливої звички
У кожного є шкідливі звички. Цього року спробуйте виключити зі свого життя одну шкідливу звичку. Це може означати відмова від куріння, скорочення солодощів або розробка здорового режиму сну. Ніхто не знає вас так добре, як ви, тож пошукайте душі і відкрийте для себе те, без чого ваше життя стане кращим.
7
Зробіть побачення зі своєю дитиною
Незалежно від того, у вас одна дитина або сім, заплануйте особливий час один на один. Це може бути доручення, побачення у кіно чи все, що дає вам можливість бути разом і поговорити. Не перетворюйте це на допит - просто дозвольте подіям рухатися, і ви, можливо, будете здивовані тим, що дізнаєтесь про свою дитину.
8
Організуйте щось
Замість того, щоб створювати туманне рішення, як -от "Організуйтесь", виберіть одну річ, яку б ви хотіли організувати. Відновіть свою шафу, почистіть стійку для спецій або повторно подайте важливі документи. Що б ви не вибрали, ваш рік пройде трохи плавніше.
9
Побалуйте себе
Це звучить просто безглуздо, але так багато жінок не дотримуються цього. Легко виправдовуватися, щоб не пройти цей масаж або не пропустити покупку того взуття, якого ви так хотіли. Зробіть першочерговим завдання зробити для себе легковажність. Ви б не забарилися зробити це для когось іншого.
10
Зосередьтеся на друзях
Коли ти мама, то легко поглинутись у повсякденну роботу. Не втрачайте зв’язок зі своїми друзями. Візьміть трубку і подзвоніть другові, з яким ви втратили зв’язок. Зробіть кавову зустріч або заплануйте дату гри. Зосередьтеся на розвитку своїх дружніх стосунків - вони годують вашу душу.
Більше для мами
Поради щодо татуювання для мам
Як підкрастися трохи більше часу
5 Швидкі та веселі тренування для зайнятих мам
