Не дозволяйте вашим солодким зубам стати падінням здорового способу життя. Те, що ви почали нову дієту, не означає, що вам доведеться відмовитися від десертів. Вам просто потрібно відмовитися від оброблених - наповнених підробленими інгредієнтами та штучними ароматизаторами - і дотримуватися натурально солодких інгредієнтів та цільних зерен. Зосередьтеся на десертах, які від природи солодкі і легкі. Нижче ми зібрали для вас наших улюблених.
1. Рецепт заварювання маскарпоне з кісточок на грилі та мигдалю
Зображення: Десерт для двох
Киньте улюблені фрукти на мангал. Гриль додає чудову текстуру та аромат, як у цьому занурення з кісточок на грилі та мигдального маскарпоне.
2. Рецепт десертного начосу з полуницею, манго та авокадо
Зображення: Гурманська розчарування
Для їх виготовлення використовуйте цільнозернові коржі десертний начос з сальсою з полуниці, манго та авокадо навіть здоровіше.
3. Рецепт шоколаду зі свіжих фруктів
Зображення: Завжди замовляйте десерт
Хто сказав, що під час дієти не можна їсти шоколад? Це плитка шоколаду зі свіжих фруктів це домашнє приготування, і для додавання антиоксидантів слід використовувати чорний шоколад.
4. Рецепт бальзамічних ягід із замороженим йогуртом
Зображення: Десерт для двох
Ми любимо використовувати бальзамічний оцет через спалах смаку, який він надає, і ми це любимо бальзамічні ягоди з замороженим йогуртом.
5. Рецепт розсипання персикової та вишневої кіноа
Зображення: Бігом на кухню
Кіноа та мигдальне борошно доповнюють це перцева та вишнева кіноа розсипається досить здоровий, ніж звичайний коричневий цукровий і борошняний начинки.
6. Рецепт фруктових тако з шоколадними коржиками
Ці фруктові тако з шоколадними коржиками це веселий десерт, який можна приготувати з дітьми.
7. Рецепт сорбету з маракуї
Зображення: Завжди замовляйте десерт
Свіжі фрукти, перетворені на сорбет, - це освіжаючий спосіб приборкати солодкі зуби, як у цьому випадку сорбет з маракуї.
8. Рецепт п’яних кавунових гранітів з кокосовими збитими вершками
Зображення: Як це солодко
Збиті кокосові вершки? Підпишіть нас, щоб пожирати ці п’яні кавунові граніти з кокосовими збитими вершками.
9. Рецепт мигдально-кокосового печива без борошна
Зробіть ці мигдально-кокосові випічки без борошна, і наріжте їх невеликими квадратиками. Киньте їх у морозильну камеру і випийте, коли тяга впаде.
10. Рецепт веселої фруктової піци
Зображення: Добре покриті
Це новий спосіб отримати щоденну дозу фруктів веселка фруктова піца вражаючий, але простий у приготуванні.
11. Рецепт замороженої груші
Поставте банку консервованих груш у морозилку, і це наморожений грушевий мороз стане вашим улюбленим зимовим частуванням.
12. Рецепт збитого подвійного шоколадного чіпса-чіа-пудингу
Зображення: Як це солодко
Чіа створює в цьому гладку і соковиту текстуру збитий подвійний шоколадний чіп-пудинг без додавання жиру.
13. Рецепт парфе з яблуко-кіноа
Замість того, щоб шарувати ваше парфе тортом, спробуйте це яблуко-кіноа парфе зроблені з кіноа.
14. Рецепт запечених груш з волоськими горіхами та медом
Зображення: Скінні смак
Смаження та запікання фруктів виявляють їхню природну солодкість, як у цьому рецепті печені груші з волоськими горіхами та медом.
15. Рецепт склянок з ягід і вершків з корицею
Зображення: Емілі Бітс
Кориця - це не тільки одна з найздоровіших спецій, але в поєднанні зі свіжими вершками та ягодами вона робить ці ягід і вершків склянки кориці солодке частування.
16. Рецепт пудингу з авокадо з чорного шоколаду
Зображення: Два горошини та їх стручок
Хто знав, що авокадо і пудинг можуть поєднуватися? Але в цьому пудинг з авокадо з темного шоколаду, вони роблять. Авокадо надає насичену і гладку текстуру, додаючи до вашого раціону чудові здорові жири.
17. Рецепт павлова зі свіжої ягоди
Зображення: Доменіка Кухарі
Маєте зайвий яєчний білок? Зробіть це свіжа ягода павлова шарувати свіжими ягодами та збитими вершками. Ви можете пропустити крем і просто зберегти ягоди для додаткового здоров’я. Але знову ж таки, трохи крему ніколи нікого не вбивала.
18. Малиново-лимонний сорбет у рецептах заморожених лимонних мисок
Наскільки милі ці малиново-лимонні сорбети в заморожених лимонних мисках?
19. Рецепт вершкового виноградного десерту
Зображення: Скінні смак
Це здорова, але декадентська страва вершковий виноградний десерт це саме те, що можна подавати на сковороді.
20. Рецепт сорбе з грейпфрута
Зображення: Як це солодко
Для цього використовуйте чудові зимові цитрусові грейпфрутовий сорбет, і ви будете здивовані тим, наскільки сорбет є ідеальним ласощами.
21. Рецепт пудингу з насіння чіа з абрикосами та мигдалем
Посипте цим пудинг з насіння чіа з абрикосами та мигдалемі ви маєте спробувати веселий і захоплюючий десерт.
Для тонн чудових рецептів, таких як наш Я сторінка у Facebook.
Більше здорових рецептів
Салат з ананасів, креветок і огірків
Детокс -салат з капусти
15-хвилинний салат з нуту, руколи та цибулі
