Хоча минуло вже майже рік, здається, що майже не минуло часу відтоді, як моя мама померла на початку року. З того часу також багато чого сталося, наприклад, як мій брат одружується, починає свою кар’єру як штатний незалежний письменник і переїжджає до нового міста, щоб жити зі своєю дівчиною. Втрата батьків і боротьба з цим горем - це багато для кого доведеться мати справу, але я додав ще одне на моє горе, що я тільки починаю розпаковувати і навчитися боротися: той факт, що я можу захворіти теж.
Ми з'ясували, що могла мати моя мама рак наприкінці лютого 2016 р. Минуло лише два дні після того, як мій дідусь помер після того, як протягом кількох тижнів неухильно йшов під гору. Я вже був виснажений своїм горем від його смерті, і останнє, чого я очікував, - це почути, що моя мама теж захворіла. Через кілька тижнів вона пішла на операцію для видалення пухлини в матці, і вони виявили, що у неї також рак легені, який вже дав метастази в її мозок. Новина про рак легенів не повинна була шокувати, оскільки моя мама була сильною куркою, а її мама померла від раку легені, коли мені було 18, але це було так. Їй було всього 52, набагато молодше
середній вік діагнозу 70 років.Детальніше:Як підтримати людину з раком молочної залози
Лікар вирішив, що рак легенів більш серйозний, ніж пухлини, тому вона провела літо та осінь, чергуючи хіміотерапію та радіацію. Це дещо зменшило рак її легенів та мозку, але недостатньо, щоб зупинити прогресування. У листопаді мамі нарешті зробили операцію, тотальну гістеректомію, і більшу частину свого життя вона провела, одужуючи. Відразу після Різдва їй стало помітно погіршуватися, і під час госпіталізації було вирішено, що хоспіс зайде. Початковий план полягав у тому, щоб принести мамі надію і подбати про неї, але вона так швидко погіршилася, що натомість звернулася до стаціонару. Через три дні її не стало.
Спочатку я не знав, що відчувати. Я мав справу зі втратою і горем майже рік поспіль і більше не знав, як без нього працювати. Я побачила радника з горя, який допоміг мені вирішити багато проблем, які виникали у мене з мамою. Я вела журнал досить регулярно з тих пір, як мій дідусь, здавалося б, минув, і це допомогло мені зібрати та проаналізувати свої думки, відстежуючи прогресування чи регресію жалоби.
Якраз тоді, коли я відчув, що нарешті емоційно дістався до керованого місця, я виявив, що ризик захворіти на рак був набагато більшим, ніж я думав. Сімейний анамнез раку ендометрію в батьки збільшують ризик того, як дитина його отримає. Я також пройшов передчасне статеве дозрівання, що також пов'язані з підвищеним ризиком раку. Враховуючи, що і моя мама, і бабуся хворіли на рак легенів можливий зв'язок між сімейним анамнезом та раком легенів, мої власні шанси були не дуже хорошими.
Детальніше: Рак молочної залози у 32 роки дозволив мені контролювати своє тіло
Деякий час я просто ігнорував це. Я звик хронічно хворіти і те, що моє тіло працює проти мене, тож це мені не здавалося особливо різним. Якби мені врешті -решт поставили діагноз рак, для мене було б просто ще однією справою, якби це сталося або коли це сталося.
Я почав ще трохи думати про це і зрозумів це, хоча я нічого не міг я зробив для запобігання моїм хронічним захворюванням, я міг би щось зробити, щоб зменшити свої шанси рак. Я також міг навчитися здорового способу життя, знаючи, що колись я можу захворіти. Психолог Роя Р. Rad рекомендує знайти спосіб визнати і прийняти те, що ти відчуваєш, і мені довелося навчитися це робити. Мені довелося дозволити собі відчувати невпевненість і страх, щоб я міг навчитися жити з невідомим майбутнім.
Д -р Патрік О’Меллі, автор Як правильно пережити горе, каже людям корисно написати свою "історію горя" викрити «красу, біль і складність своїх емоцій». Мій радник з горя також рекомендував використовувати моє письмо як спосіб боротьби зі своїм горем та потенційними ускладненнями зі здоров’ям. Я вже багато писав, але це було поверхневіше, ніж могло б бути, не так самоаналітично, як мені потрібно. Писання відчуває себе однією з найбільших справ у моєму смутку.
Детальніше: Як рак змінив мій погляд на побачення
Говорити про моє горе людям у моєму житті також було корисно. Вони заохотили мене не поспішати з собою та поговорити зі своїм гінекологом про найкращі способи прояву активності щодо свого здоров’я. В результаті я стежив за своїм тілом навіть краще, ніж раніше, коли тільки спостерігав за своєю хронічною хворобою. Неможливо дізнатися, що чекає моє майбутнє, але я хочу піклуватися про себе, поки не дізнаюся.
Автор: Келлі О’Браєн
