Багато людей дійсно люблять пити газовану воду. На даний момент ми знаємо, що дратівлива комбінація цукру (або штучного підсолоджувача), бульбашок і ароматизатори не найкращі для нашого здоров’я, але згідно з новими дослідженнями American Heart Асоціація, вживання дієтичної соди може бути особливо небезпечним для жінок після менопаузи, оскільки це може збільшити ризик інсульту.
Це важливо, оскільки це одне з перших досліджень, яке розглядає зв'язок між вживанням напоїв зі штучними підсолоджувачами та ризиком деяких видів інсульт у дуже великій, різноманітній групі жінок після менопаузи. Фактично, були використані дані майже 82 000 жінок віком від 50 до 79 років на початок дослідження.
Дослідження показало, що порівняно з жінками, які або взагалі не пили дієтичну соду, або пили її лише раз на тиждень, тих, хто пив її частіше, було на 23 відсотки більше ймовірність інсульту, на 31 % більша ймовірність виникнення згусткового (ішемічного) інсульту, на 29 % більша ймовірність серцевого нападу та на 16 % більша ймовірність смерті від будь-якого причиною. Крім того, афро-американські жінки без попередніх
хвороба серця або цукровий діабет майже в чотири рази частіше страждав на інсульт, викликаний згустком, ніж інші групи дослідження.«Багато добросовісних людей, особливо ті, хто страждає від надмірної ваги або страждає ожирінням, п'ють низькокалорійні підсолоджені напої, щоб скоротити калорії у своєму раціоні. Наші дослідження та інші обсерваційні дослідження показали, що штучно підсолоджені напої не можуть бути нешкідливими і споживати їх у великій кількості пов'язаний з більш високим ризиком інсульту та серцевих захворювань ",-сказав доктор Ясмін Моссавар-Рахмані, провідний автор дослідження та асоційований професор клінічної епідеміології та здоров'я населення Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Бронксі, Нью -Йорк, заяву.
Але важливо пам’ятати, що це було спостереження, тобто дані надходять від учасників самозвітування, а не наукове клінічне дослідження з контрольною групою, і тому не доводить, що існує пряме причинно -наслідковий зв'язок. Крім того, наразі дослідники не мають рекомендацій щодо штучних підсолоджувачів, які можуть бути менш шкідливими, ніж ті, що містяться в дієтичній соді.
"Ми не знаємо конкретно, які види штучно підсолоджених напоїв вони вживали, тому ми не знаю, які штучні підсолоджувачі можуть бути шкідливими, а які можуть бути нешкідливими ",-Моссавар-Рахмані сказав.
Тож поки що, якщо вам хочеться газованого, низькокалорійного напою, візьміть натомість сільцер.
