Багато людей дійсно люблять пити газовану воду. На даний момент ми знаємо, що дратівлива комбінація цукру (або штучного підсолоджувача), бульбашок і ароматизатори не найкращі для нашого здоров’я, але згідно з новими дослідженнями American Heart Асоціація, вживання дієтичної соди може бути особливо небезпечним для жінок після менопаузи, оскільки це може збільшити ризик інсульту.
Це важливо, оскільки це одне з перших досліджень, яке розглядає зв'язок між вживанням напоїв зі штучними підсолоджувачами та ризиком деяких видів інсульт у дуже великій, різноманітній групі жінок після менопаузи. Фактично, були використані дані майже 82 000 жінок віком від 50 до 79 років на початок дослідження.
Дослідження показало, що порівняно з жінками, які або взагалі не пили дієтичну соду, або пили її лише раз на тиждень, тих, хто пив її частіше, було на 23 відсотки більше ймовірність інсульту, на 31 % більша ймовірність виникнення згусткового (ішемічного) інсульту, на 29 % більша ймовірність серцевого нападу та на 16 % більша ймовірність смерті від будь-якого причиною. Крім того, афро-американські жінки без попередніх
«Багато добросовісних людей, особливо ті, хто страждає від надмірної ваги або страждає ожирінням, п'ють низькокалорійні підсолоджені напої, щоб скоротити калорії у своєму раціоні. Наші дослідження та інші обсерваційні дослідження показали, що штучно підсолоджені напої не можуть бути нешкідливими і споживати їх у великій кількості пов'язаний з більш високим ризиком інсульту та серцевих захворювань ",-сказав доктор Ясмін Моссавар-Рахмані, провідний автор дослідження та асоційований професор клінічної епідеміології та здоров'я населення Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Бронксі, Нью -Йорк, заяву.
Але важливо пам’ятати, що це було спостереження, тобто дані надходять від учасників самозвітування, а не наукове клінічне дослідження з контрольною групою, і тому не доводить, що існує пряме причинно -наслідковий зв'язок. Крім того, наразі дослідники не мають рекомендацій щодо штучних підсолоджувачів, які можуть бути менш шкідливими, ніж ті, що містяться в дієтичній соді.
"Ми не знаємо конкретно, які види штучно підсолоджених напоїв вони вживали, тому ми не знаю, які штучні підсолоджувачі можуть бути шкідливими, а які можуть бути нешкідливими ",-Моссавар-Рахмані сказав.
Тож поки що, якщо вам хочеться газованого, низькокалорійного напою, візьміть натомість сільцер.
