Дол Рукола
Обійдіть салат айсберг і киньте салат з руколою Доула або змішайте цей перцевий зелений у сміливий песто. Темнолистова зелень, така як рукола, має низьку калорійність, але також є потужними концентрованими поживними речовинами які можна їсти сирими або вареними (розмішати руколу в супах або додати обсмажену руколу до зерна або макаронів) посуд). Dole полегшує отримання денної норми зелені за допомогою мішків руколи та інших наборів салатів із суперпродуктами.
SooFoo
www.soofoo.com; відвідайте веб -сайт для роздрібних торгових точок та інформації про замовлення
З девізом «SooFoo - це супер хороша їжа», важко не захопити взяти пакетик SooFoo. Ця цільнозернова комбінація містить коричневий рис, ячмінь, гречку, сочевицю, овес, ягоди пшениці та ягоди жита, є на 100 відсотків натуральною, забезпечує п’ять грамів білок на чверть склянки (сухий) і є хорошим джерелом волокно (з 16 відсотками денної вартості на порцію). Ситний і здоровий, SooFoo можна використовувати як начинку для овочів або обгортань, подавати як гарнір або просто їсти як збалансовану страву.
Органічні чаші -бістро
Заморожені страви зазвичай займають низьку позицію в списку, коли мова йде про здорові страви. Навіть низькокалорійні сорти завантажені натрієм, консервантами та добавками. Органічні чаші-бістро збалансовані найкращими джерелами нежирного білка або стійко зловживаними морепродуктами, цільними зернами, багатими клітковиною, органічно вирощеними овочами та здоровими жирами. Найкраще, що вони не містять глютену, молочних продуктів та ГМО. Спробуйте всі чотири сорти: червоне каррі в тайському стилі з яловичиною, жовте каррі в тайському стилі з куркою, кокосова лимонна трава в азіатському стилі з куркою та кунжутний імбир з диким лососем.
Arnold Select Sandwich Thins
Швидше за все, ви вже відмовилися від білого хліба, але навіть цільнозернові сорти можуть упакувати більше 100 калорій на скибочку з невеликою кількістю клітковини. Нашим найкращим вибором хліба є Sandwich Thins від Arnold Select-вони роблять ідеально порційні бутерброди і навіть можуть бути використані для міні-піци. Два розчинника містять 100 калорій і 5 грам клітковини і доступні в чотирьох смаках: жито без кісточок, багатозерновий, цільнозерновий і навіть цільнозерновий білий для тих з вас, хто досі зберігає затяту любов до білого хліб.
Oikos 0% органічний грецький йогурт
Грецька йогурт зараз все в моді, але не кожна ємність грецького йогурту вам підходить. Деякі бренди містять багато жирів і калорій, а інші - цукру або штучних інгредієнтів. Oikos не містить rBST та пестицидів, виготовлений з органічного молока та фруктів, і є чудовим джерелом живих та активних культур. Oikos 0% не містить жиру, доступний у шести ароматах, кожна порція містить близько 110 калорій.
Більше здорових продуктів, якими можна запастися
- Обов’язкові здорові продукти для вашої родини
- 5 способів здорового харчування цього року
- 10 найкращих здорових овочів
