Не тільки серфери прагнуть нескінченного літа. Після тривалого та продуктивного навчального року та послідовності щоденних подій сім’ї хочуть максимально використати перерви та насолодитися якомога більшою “свободою” та теплою погодою. Але правда в тому, що літо надто коротке. На ці 12 коротких тижнів потрібно багато чого планувати-і якщо ви не будете уважні, ви зможете перепланувати і надмірно керувати до виснаження. Звичайно, ви багато зробите… але зробите насолоджувався це?
Деякі літні рутини є необхідними та корисними, але надто перешкоджають меті. Ви хочете знайти баланс, але як це зробити? З настанням літа уважно обміркуйте, що є у сімейному розкладі і скільки цього вам дійсно потрібно "досягти".
Відредагуйте сімейний розклад
Раз на тиждень знайдіть час, щоб подивитися, що чекає, що абсолютно необхідно додати до сім’ї розклад та що можна забрати. Ви дійсно повинні все це робити? Дійсно? Навіть якщо ви працюєте поза домом і вам потрібен чіткий графік, щоб переконатися, що ваші діти належним чином охоплені, чи можна щось потягнути, щоб полегшити зайнятість? Так і думав.
Порахуйте до трьох
У будь -який день постарайтеся обмежитися лише трьома пунктами свого сімейного розкладу. Ранковий денний табір для вашої дочки плюс зустріч друзів на морозиво плюс післяобідня дата гри адже ваш син дорівнює плануванню на літній час.
Залиште смартфон вдома
Якщо ваша мета-розслабитися і зняти стрес, то залиште смартфон вдома-або принаймні відмовтесь від будильників та нагадувань. Активно відмовляйтеся від того, щоб електроніка заважала вашому літньому вільному часу. Коли ви витягнете смартфон, щоб сфотографувати свою дитину, яка будує піщаний замок, скористайтеся своєю силою волі, щоб не перевіряти електронну пошту, і приділіть всю увагу своїй родині.
Скажіть "ні" стресу
Будьте в курсі ваших почуттів та емоційних реакцій вашої родини. Якщо ви починаєте бачити ознаки стресу, що розвиваються навколо таких речей, як діяльність у таборі та доріжка в автостоянці чи будь -яка інша літня діяльність, яка має бути цікавою, негайно зверніться до цього. Якщо ваша дитина дійсно ненавидить табір лакросу, гроші, які ви втрачаєте, витягаючи його, можуть розчарувати, але хіба загальне емоційне здоров'я сім'ї не коштує більше?
Заплануйте один день на тиждень для бігу
Незважаючи на те, що літо, є ще деякі аспекти життя, які все ще мають відбутися: поїздки в продуктовий магазин, відвідування стоматолога тощо. Спробуйте зібрати якомога більше цих домашніх справ і бігати до одного дня на тиждень - і постарайтеся узгодити це з прогнозом погоди, щоб виконати все це в найгірший погодній день тижня. Можливо, день буде більш насиченим, ніж зазвичай, але ви компенсуєте це у вільний час, який маєте протягом решти тижня.
Плануйте один день на тиждень, щоб нічого не робити
На відміну від запланованого робочого дня, резервуйте один день на тиждень взагалі без розкладу. Нічого у списку справ, немає куди звернутись, немає “вимог”. По можливості узгоджуйте це з погодою, і зробіть найкращий день тижня днем, коли ви та ваша сім’я зможете рухатися та робити все, що завгодно.
Скажіть так спонтанності
Якщо ви обмежите обсяг, який ви плануєте, і дасте багато вільного часу, ви зможете сказати «так» спонтанним заняттям, які можуть залишити найкращі спогади про літо. Ваші сусіди дзвонять о 5:30 і кажуть, давайте вийдемо на човен о 6:00? Так! Чи є додаткове місце для вашого сина у поході на вихідні? Звичайно! Ви вирішуєте приготувати морозиво і запросити всіх дітей з сусідства на вечірку з родзинками? Так!
Хоча це може здатися невідповідним-і, безумовно, не є надійним,-ретельне планування та активне розпланування можуть допомогти зробити ваше літо легшим та вільнішим для всієї родини. Уважно обміркуйте навколишнє середовище та спогади, які ви хочете створити для своїх дітей та себе, і відповідно плануйте це. За допомогою кількох ретельних стратегій ви зможете максимально використовувати літо, не розбігаючись.
Детальніше про управління часом
Завдання для мами: Як знайти більше часу, щоб проводити з дітьми
10 організованих порад для зайнятих мам
10 порад щодо управління часом
