Забагато занять може бути стресом для дітей – SheKnows

instagram viewer

Дитячі футбольні ігри, балет, Cub Scouts і уроки музики часто займають будні години від школи до сну, з невеликим часом між ними. Багато дітей більше не мають багато часу для неструктурованих ігор, кажуть експерти.


Зайняті діти
Кількість вільного часу, який американські діти люблять грати та відпочивати, зменшилася з 40 відсотків у 1981 році до 30 відсотків наприкінці 1990-х років. Діти проводять більше часу в школі, ніж у попередні покоління, і більше часу проводять у структурованих заняттях.

«У батьків менше часу на планування занять для дітей, тому, можливо, зручніше записати дітей на багато доступних структурованих заходів», – каже Ліза Восснер, відділ розвитку молоді Університету Іллінойсу вихователь. «Батьки також хочуть, щоб їхні діти досягли успіху — іноді в тих сферах, де батьки не мали можливості брати участь, коли були дітьми».

Сусідську бейсбольну гру, де діти різного віку збиралися, щоб пограти в гру на власних умовах, було замінено на Мала ліга та інші позакласні заходи, де батьки визначають правила, розклад тренувань та ігор разів. Коли все планують батьки, частина спонтанності та веселощів втрачається, каже Веснер.

click fraud protection

«Структуровані заняття можуть бути змістовними та приємними для дітей, але має бути баланс між структурованим і неструктурованим часом», — каже вона. «Занадто багато видів діяльності викликають у дітей стрес. Їм теж потрібен час простою».

Діти, які демонструють ознаки стресу, наприклад, труднощі зі сном або не встигають виконати домашнє завдання, можуть не усвідомлювати, що їхні численні дії є джерелом стресу, який вони відчувають. Коли сім’я перевантажена занадто великою кількістю справ, батьки можуть уважно розглянути кожну діяльність, щоб визначити її цінність. Перегляньте, чого дитина може навчитися з цього досвіду, і обирайте лише найцінніші заняття.

Батьки можуть вибирати заняття для маленьких дітей, але дають старшим дітям вибір лише з двох, а не з цілого списку, каже Веснер. Спробуйте коротші заняття
Інший варіант — спробувати кілька коротких курсів замість того, щоб займатися певною діяльністю протягом року. Клуби хлопчиків і дівчаток, 4-H та інші молодіжні організації проводять одно- або дводенні семінари або інші короткострокові заходи.

Просто не забудьте залишити в розкладі достатньо часу для неструктурованого ігрового часу, каже Веснер.

«Неструктурований час є цінним, оскільки він дає дітям час зрозуміти, хто вони, і дослідити різні захоплення. Дітям потрібен час, щоб просто розважатися».