Є питання до наших експертів? Запитайте це тут.
Твоє запитання:
У мене надмірна вага, і я це знаю. Але люди постійно пропонують дієти та тренування. Мені справді соромно, що вони це роблять. Що я можу зробити, щоб заглушити пропозиції?
Експерт відповідає:
Це також підпадає під «про що люди думають!» категорія. Навіть якщо вони намагаються бути корисними і відчувають, що їхні мудрі знання можуть принести користь іншим, якщо хтось не просить поради, не робіть дай це.
Найважливіше (і як би важко це не було зробити), не соромтеся, що у вас надмірна вага, не соромтеся іншої людини, що її запитання є абсолютно нескромним і недоречним.
Багато жінок мають зайву вагу і цілком задоволені своєю фігурою. Можливо, ви одна з цих жінок. З іншого боку, якщо ви одного разу вирішите вирішити проблему ваги, це залежить від вас, і ніхто не повинен розраховувати на ваш власний вибір. Стойте на своєму і замовчіть цих «будинських» (і переконайтеся, що ви говорите ці речі, коли вони вперше починають давати свої рекомендації чи пропозиції):
«Дякую за пропозиції, але на даний момент я не зацікавлений».
«Я знаю про доступні дієти та вправи, але на даний момент можу впоратися сам. Дякую тобі."
«Це люб’язно з вашого боку, що ви робите пропозиції, але я цілком здатний вирішити, яка програма схуднення мені підходить найкраще».
Ви навіть можете пожартувати з їхньої пропозиції, сказавши: «Гей, середня американська жінка має розмір 14, я не люблю бути середньою!»
Більш агресивним підходом може бути таке: «Я знаю, що ти намагаєшся бути корисним, але, можливо, ти не усвідомлюєш, що те, що ти робиш, просто не дуже ввічливе».
Я залишаю вам пару цитат:
Я дійсно не думаю, що мені потрібні сталеві булочки. Я був би радий булочок з корицею. – Еллен Дедженерес
Я продовжую намагатися схуднути… але воно постійно знаходить мене! – Автор невідомий
