Задоволення приносить вам лише так далеко. Багате, вдячне життя часто вимагає безладної боротьби з труднощами.
Урагани, пожежі, рак, аварії на рафтингу, авіакатастрофи, жорстокі атаки в темних провулках. Ніхто нічого з цього не просить. Але, на свій подив, багато людей виявляють, що винесення такого жахливого випробування зрештою змінює їх на краще. Їхній рефрен може звучати приблизно так: «Я б хотів, щоб цього не сталося, але я краща людина для цього».
Ми любимо слухати історії людей, яких змінили їхні випробування, можливо тому, що вони свідчать про правдиву психологічну правда, яка іноді губиться серед нескінченних звітів про катастрофи: існує вбудована людська здатність процвітати в найважчих умовах. обставини. Позитивні реакції на глибоко тривожні переживання не обмежуються найжорсткішими чи найсміливішими. Фактично, приблизно половина людей, які борються з труднощами, кажуть, що їхнє життя певним чином покращилося.
Ці та інші багатообіцяючі висновки про наслідки криз, які змінюють життя, є областю нової науки про посттравматичний розвиток. Це новонароджене поле вже довело правдивість того, що колись вважалося бромідом: те, що вас не вбиває, насправді може зробити вас сильнішими. Посттравматичний стрес - далеко не єдиний можливий вихід. Після навіть найжахливіших переживань лише невелика частина дорослих починає хронічно страждати. Частіше люди відновлюються — або навіть зрештою процвітають.
Ті, хто добре переживає труднощі, є живим доказом одного з парадоксів щастя: нам потрібно більше, ніж задоволення, щоб жити найкращим життям. Наші сучасні пошуки щастя скоротилися до полювання за блаженством — життям, захищеним від поганих почуттів, вільним від болю та плутанини.
Таке безпідставне визначення благополуччя виключає кращу половину історії, багату, повну радість, яка приходить від осмисленого життя. Це темна матерія щастя, невимовна якість, якою ми захоплюємось у мудрих чоловіках і жінках і прагнемо розвивати у своєму власному житті. Виявляється, деякі з людей, які постраждали найбільше, які були змушені боротися з потрясіннями, яких вони ніколи не очікували, і переосмислити значення з їхнього життя, можливо, мають найбільше розповісти нам про ту глибоку та повноцінну подорож, яку філософи називали пошуком «добра». життя».
Це ширше визначення хорошого життя поєднує глибоке задоволення та глибокий зв’язок з іншими через співпереживання. У ньому переважають радісні почуття, але також приправлені ностальгією та жалем. «Щастя — лише одна з багатьох цінностей людського життя», — стверджує Лора Кінг, психолог з Університету Міссурі в Колумбії. Співчуття, мудрість, альтруїзм, проникливість, креативність — іноді лише випробування лиха можуть сприяти ці якості, тому що іноді лише різкі ситуації можуть змусити нас взятися за болісний процес змінити. Щоб жити повноцінним людським життям, недостатньо спокійного, безтурботного існування. Нам також потрібно рости — і іноді зростання шкодить.
У темній кімнаті в Квінсі, Нью-Йорк, 31-річний модельєр Трейсі Сайр вважала, що помирає. Кілька місяців тому вона перестала приймати потужні препарати для пригнічення імунітету, які тримали її артрит під контролем. Вона ніколи не передбачала, що станеться: реакція відміни, яка зрештою призвела до повної агонії тіла та неврологічного розладу. Найменший рух — спроба проковтнути, наприклад — була нестерпною. Навіть тиск її щоки на подушку був майже нестерпним.
Щоб прочитати другу частину цієї статті, натисніть тут.
