Поряд з виснаженням, а іноді і психічне здоров'я після пологів труднощі, пов’язані з батьківством новонародженого, є й інші проблеми, зокрема забезпечення безпеки вашої дитини, особливо під час сну. Враховуючи, що причина номер один дитяча смертність є Синдром раптової дитячої смерті (СВДС), торкнувшись близько 3400 осіб немовлята у США кожного року, згідно з CDC, важливо звернути увагу на деякі відомі фактори ризику, наприклад небезпечні налаштування сну. Але крім цього, досі не так багато було виявлено про фізіологічні фактори ризику, що стоять за загадковим і руйнівним станом.
Завдяки важливому новому дослідженню, опублікованому в Журнал нейропатії та експериментальної неврології, тепер ми знаємо, що можуть бути аномалії в рецепторах головного мозку, які можуть перешкоджати немовлятам прокидатися і хапати повітря, якщо під час сну відбувається задуха. Цей мозковий рецептор є ключовим у регулюванні гормону серотоніну, який ми знайомі з точки зору підтримки стабільного настрою, але він також допомагає підтримувати стабільність дихання, пульсу та артеріального тиску,
СЬОГОДНІповідомили.СВДС рідко, і більшість дітей дійсно мають природну реакцію, яка може запобігти втраті занадто великої кількості кисню під час сну. Тепер, коли є припущення, що зміна рецепторів мозку може бути причиною більш високого ризику СВДС, дослідники сподіваються, що врешті-решт вони зможуть розробити тест для виявлення генетичних або інших аномалій у серотоніновому мозку рецептори. Вони також приділяють увагу науці про респіраторні захворювання, які вражають немовлят, наприклад RSV (проти якого є нещодавно розроблена вакцина) і як вони можуть впливати на дихання під час сну.
Тим часом, згідно з даними, виключення алкоголю та сигарет під час вагітності та після неї, а також годування грудьми вашої дитини можуть знизити ризик розвитку СВДС. СЬОГОДНІ. Крім цього, все, що ви можете зробити, це вжити необхідних заходів безпеки для вашої дитини – продовжуйте прокручувати нагадування про безпечний сон.
Як убезпечити дитину під час сну
Правило номер один з початку 90-х було «Повертайтеся спати». Можна заспокоїти дитину та потримати її на боці або на животі, коли колихає спати, для додаткового комфорту, Про це повідомляє SheKnows, але вони повинні спати лише на спині, щоб підтримувати дихання та зменшити ризик СВДС.
Крім того, важливо звести до мінімуму м'яка підстилка і будь-який декор ліжечка або м’які тварини в ліжечку, поки дитина там спить. Протягом першого року життя ваша дитина повинна спати на твердій поверхні, як-от ліжечко або люлька, на простирадлі, і не має покривати тіло простирадлом чи ковдрою. Фахівці рекомендують туго сповивати малюка для комфорту або класти його у флісову ліжечко, щоб він зігрівався під час сну.
Інші докази категорично не рекомендує спати разом, або щоб дитина заснула з батьками на дорослому ліжку чи дивані, щоб дитина не опинилася під постільною білизною та не могла дихати. Найкраще тримати дитину в одній кімнаті з вами протягом перших шести місяців, щоб ви могли часто перевіряти її стан, але окремо від вас, поки вона спить (сподіваємося) спокійно.
