Ви в настрої отримати найсмачніший, найпростіший і найкорисніший десерт? Спробуйте свіжу малину, начинену темним і білим шоколадом. Замість того, щоб об’їдатися нездоровими магазинними десертами, наповненими цукром, я рекомендую це просте ласощі. Іноді я готую їх заздалегідь і приношу в кінотеатр або на роботу. Шоколад ідеально доповнює малину, тож ви не почуваєтесь обділеними.
Худі десертні поради
Вибирайте десерти з поживними речовинами
Якщо ви збираєтеся мати свій пиріг і теж його їсти, чому б не додати деякі переваги? Додавання фруктів до ваших десертів забезпечить вам додаткові поживні речовини. Малина містить клітковину і антиоксиданти; додайте трохи шоколаду і все добре!
Скуштуйте
Добре, ти забагато з'їв за вечерею. Але вам хочеться десерту... тож перекусіть кілька шматочків і закінчіть. Збалансуйте свій раціон. Якщо ви знаєте, що їсте повний десерт, з’їжте легшу їжу (наприклад, салат з білками, солодку картоплю з грецьким йогуртом або вегетаріанський суп).
Не ускладнювати
Замість того, щоб замовляти шоколадний пиріг із трьома кульками морозива, зробіть розумніший вибір. У ресторанах спробуйте змінити. Деякі з моїх улюблених модифікацій: ягоди з домашніми збитими вершками, шоколадне суфле без соусу або ягідний коблер з легкою скоринкою.
Поділіться
Тож ви справді жадаєте яблучного пирога з додатковим морозивом. Действуй. Просто поділіться з кількома друзями. Зробіть кілька укусів і трохи побалуйте себе. Сподіваюся, завтра буде новий день, коли ви вип’єте багато води, проведете деякий час у спортзалі та/або з’їсте більше овочів.
Як приготувати малину, начинену шоколадом
Крок один
Зберіть свої інгредієнти. Для цього смачного десерту знадобиться всього дві штуки — малина і шоколадна стружка. Вимийте малину і дайте їй висохнути, перш ніж фарширувати її.
Крок другий
Акуратно покладіть шоколадну стружку в кожну малину гострою стороною всередину малини. Розкладіть у чашки для подачі та насолоджуйтесь!
Більше рецептів корисних десертів
7 корисних літніх десертів
Худі десерти
3 ідеї корисних десертів
© 2020 SheKnows Media, LLC, дочірня компанія Penske Business Media, LLC.
