Вівсяна каша з мигдалю Joy – SheKnows

Перегляд сторінок Дієта щастя від Тайлера Грема та Дрю Ремсі, я знайшов найкращий спосіб отримати ваш щоденний овес. Хоча ця книга про настрій не є веганською, вона містить безліч порад і рецептів здорового харчування, які ви можете адаптувати до своїх веганських уподобань. Рецепт авторського мигдалевого вівса зроблено з цільного молока, але ми використали ванільне лляне молоко Good Karma і додали додаткову крупу какао.
Перегляд сторінок Дієта щастя від Тайлера Грема та Дрю Ремсі, я знайшов найкращий спосіб отримати ваш щоденний овес. Хоча ця книга про настрій не є веганською, вона містить безліч порад і рецептів здорового харчування, які ви можете адаптувати до своїх веганських уподобань. Рецепт авторського мигдалю Joy Oats готується з незбираного молока, але ми використовували його Ванільне лляне молоко Good Karma’s і додала додаткову какао-крупку.

Пов'язана історія. Полуничний джем з базиліком у джемварці

Вівсяна каша з мигдалю Joy

Обслуговує 2

Інгредієнти:

т
• 1 склянка сталевого нарізаного вівса

т

• 2 склянки лляного або іншого немолочного молока

т

• 1 чайна ложка кокосового масла

т

• 2 столові ложки какао-крупки

т

• 1/2 склянки органічного поголеного кокоса

т

• 1/2 склянки сирого мигдалю, подрібненого

Напрямки:

т
1. У середній мисці змішайте овес і молоко. Поставте в холодильник на ніч.

т

2. Перекладіть вівсяні пластівці в каструлю і нагрійте, помішуючи, до розігріву.

т

3. Перемішайте кокосове масло, какао-крупку і стружену кокосову стружку.

т

4. Розділіть суміш між 2 мисками і зверху додайте мигдаль і молоко, якщо хочете.

Смачніше рецепти веганських сніданків!