Якщо в цьому житті є одна робота, яка супроводжується необмеженим набором того, що можна і чого не можна робити, це, безсумнівно, батьківство. Вам буде важко знайти батьків, бабусю чи дідуся, педіатра або зовсім незнайому людину, які не захочуть оприлюднити список речей, які ви повинні і не повинні робити, виховуючи свою крихітну людину. Все це може бути надзвичайно задушливим для нового батька, у якого є мільйон і один запитань, невпевненість і тривоги навколо цієї надзвичайно важливої роботи. Хороші новини? Єдине справжнє правило батьківства полягає в тому, що не існує універсальних засобів для всіх правила. І «правила», які працюють для вашої дитини та вашої сім’ї, можуть значно відрізнятися від тих, які діють для вашого сусіда чи вашої сестри.
І ми не можемо порушувати це перед вами, але те, як вас виховували, може бути не найкращим способом виховання власної дитини. Це складно, тому що, як наставник з батьківства Сью Гронер (автор
Батьківство: 101 спосіб змінити свій світ) пояснює, ми всі зумовлені виховувати так, як наші батьки — усвідомлюємо ми це чи ні. «Щоб відійти від цього шаблону, потрібен час і думка, тобто якщо ви дійсно хочете виховувати своїх дітей по-іншому».
Як би ви не вибрали свій власний індивідуальний набір правил виховання, ваш інстинкт має найбільше значення. Щоб допомогти вам, коли справа доходить до важливих правил виховання, люди, ймовірно, будуть бомбардувати вас під час вашої Перші роки батьківства, ми попросили експертів поділитися тими, які цілком можна зламати або, принаймні, сильно зігнути.
Більше: Чи дійсно важливі «правила» вагітності?
“Груди найкраще”
Хоча так, виключно грудне вигодовування Протягом перших шести місяців життя дитини є рекомендація Американської академії педіатрії, реальність така, що грудне вигодовування працює не для кожного нового батька. «Виключне грудне вигодовування може бути досить складним для деяких жінок, враховуючи пов’язане з цим недосипання та труднощі в будь-якому окремому житті під час годування», – пояснює доктор. Карлі Снайдер, лікуючий лікар у відділенні психіатрії Медичного центру Маунт Синай Бет Ізраїль у Нью-Йорку. Якщо ви боретеся з винятковим грудним вигодовуванням, цілком нормально доповнити вигодовуванням з пляшечки або повністю припинити годування груддю, закликає Снайдер. Ви не повинні відчувати провину чи сором, тому що ви просто робите все можливе. «Психічне здоров’я і самопочуття мами дуже важливі для здоров’я дитини і довгостроковій перспективі, тому якщо грудне вигодовування викликає надмірний стрес… тоді відмова від виключного грудного вигодовування може фактично виявитися захисним для всіх сторін», — додає вона.
«Новонароджених потрібно соціалізувати»
У деяких культурах соціальна норма – мати компанію, щоб зустрітися та привітати свого новонародженого майже відразу після народження, але, на думку експертів, це абсолютно не повинно бути обов’язковим правилом. «Вагітність і пологи – це величезні зусилля, які, зрозуміло, багато чого забирають у новоспеченої мами», – каже Снайдер. «Матці потрібно шість тижнів, щоб повернутися до розмірів, які були перед вагітністю, і навіть довше для решти тіла та розуму». Що новоспеченим батькам дійсно потрібно і заслуговують після пологів новонароджені – це допомога та турбота, щоб вони могли надолужити сон і відновитися як фізично, так і емоційно, тому не соромтеся «соціалізувати» цю дитину, попросивши свого брата прийти і зробити все прання.
«Ніколи (або завжди) не дозволяйте своїй дитині плакати»
Є два табори, коли йдеться про це батьківське правило. Деякі є повністю за те, що виплакав це як метод навчання дитини самозаспокоєнню, тоді як інші вважають, що це одна з найгірших речей, які ви можете зробити з новою дитиною. Але ідея методу не в тому, що ви кидаєте дитину плакати назавжди. «Змініть будь-що, що можна змінити, але тоді, якщо дитина продовжує кричати, безпечніше ненадовго покласти дитину в безпечне місце, як-от ліжечко, і піти, щоб зробити кілька глибоких вдихів», — каже Снайдер. «Всі переживають важкі часи й відчувають розчарування в таких сценаріях, коли важко заспокоїти нещасну дитину». Що також Важливими і надто часто ігноруються потреби батьків, які повинні їсти, купатися і доглядати за собою, а також піклуватися про себе. їхня дитина.
«Не виходьте відразу після пологів»
Деякі скажуть вам, що залишати свою новеньку дитину з доглядачем, будь то родич чи наймана няня, егоїстично. Але це не тільки неправда – це абсолютно несправедливо. «Подружжя має залишатися емоційно та сексуально пов’язаним після народження дитини для блага їхніх стосунків», – пояснює Снайдер. «І для цього потрібен захищений час разом без дітей. Щасливі як пара веде до більшої легкості в спільному вихованні та в цілому спокійнішої сім’ї».
Більше:Найкращі нові вуличні іграшки для літа
«Зачекайте до 6 місяців, щоб годувати твердими продуктами»
«Діти на грудному вигодовуванні ми чекаємо на їжу до 6 місяців, тому що грудне молоко настільки корисне для них, що ми хочу, щоб дитина максимально використала всі переваги грудного молока перед тим, як починати їсти тверді», — пояснює педіатр С. Доктор Деніел Ганджян з Центру здоров’я Святого Іоанна Провиденс, Каліфорнія. «Однак іноді діти дуже цікавляться їжею, яку їдять їхні батьки». У подібних випадках Гаджян каже, що давати дитині а смак — так, навіть до 6-місячного віку — якщо ви переконаєтеся, що їжа була приготовлена з корисних для дитини інгредієнтів без звичайних алергенів. Однак він каже, що не подавати дітям великі порції до 6-місячного віку.
«Ніколи не дозволяйте дітям пропускати їжу»
Як батько, ви хочете виховувати свою дитину — і це починається з надання їй прожитку у вигляді здорової їжі. Але Гронер каже, що бувають випадки, коли цілком нормально дозволяти дитині пропускати їжу. І якщо ваша дитина відмовляється вечеряти однієї ночі або продовжує забувати свій обід, паніка та сором себе нічим не допоможуть. «Якщо ваша дитина не їсть вечері, тому що йому не подобається те, що ви подавали, нехай буде так», — каже вона. «Чим менше ви робите з цього приводу, тим меншою буде проблема контролю».
«Зайняті діти розумні діти»
Вгадай що? Ви, як батько, не маєте обов’язків, щоб ваша дитина завжди була повністю заангажована та розважалася. «Коли вашій дитині нудно, це не означає, що вам потрібно кинути все, що ви робите, щоб її розважити», — каже Гронер. «Це короткострокове рішення, яке служить лише для того, щоб дати вашій дитині зрозуміти, що нудьгу потрібно виправити, і ви самі полагодьте це." Натомість Гронер рекомендує пояснити вашій дитині, що не кожна секунда дня буде такою захоплюючою, як останній. Вона закликає батьків нагадувати дітям, що у них є «найкращий інструмент, щоб зробити щось цікавіше», і це їхня власна уява. «Коли ви допомагаєте своїй дитині навчитися знаходити (або робити) свою власну розвагу, — додає Гронер, — у неї буде рутинне чи виснажливе життя переживань (наприклад, прання або очікування в черзі) не варто боятися – і навіть можуть бути моментами, які звільняють мозок, щоб очікувати вперед до.”
“Без морозива на сніданок”
Це може здатися божевільним правилом, яке потрібно порушити, але подумайте, які ще продукти, що містять цукор, ви можете давати своїй дитині на сніданок. «Якщо ви даєте своїм дітям солодкі каші та молоко, чому б час від часу не трохи морозива чи замороженого йогурту з мюсли та ягодами?» вказує Гронер. «Порушення правил харчування не тільки робить вас більш веселими, але й допомагає дітям зрозуміти, що занадто обмежувальні дієти – це не те, що таке життя». Вона пропонує пропонувати морозиво на сніданок або млинці на вечерю в дуже рідкісних випадках, як-от день народження, як привід бути дурним і весело. «Ніхто не постраждає, і ваша дитина буде думати, що це найкраще, що коли-небудь було», – додає вона.
Більше: 5 типів людей, яких ви зустрінете як нові батьки
Незалежно від порад, які ви отримуєте, коли мова йде про батьківство, будь то від інших мам чи сертифікованих лікарів, найкраще, що ви можете зробити, безсумнівно, — це довіряти собі. Ви отримали вроджений інстинкт, як батько, і це варто прислухатися та перевіряти щодня.
«З багатьох аспектів батьківства не існує єдиного правильного вибору; просто є все, що найкраще для цієї дитини та цієї сім’ї», – каже Снайдер. Хоча багато батьків добре ставляться до краудсорсингу для отримання порад щодо батьківства (наприклад, публікуючи запитання в соціальних мережах), Снайдер не радить цього. Зрештою, замість того, щоб питати рандо, чи не віддаєте перевагу краудсорсингові поради лише з ваших найбільш надійних джерел? (наприклад, ваша мама і ваш педіатр), а потім прийміть власне рішення на основі власної ситуації та судження? Зрештою, мама знає краще, а мама це ти.
