Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це тривожний розлад, який може виникнути після переживання або свідка травматичної події. Травматична подія – це подія, яка загрожує життю, наприклад, військові бої, стихійні лиха, терористичні інциденти, серйозні нещасні випадки, фізичне чи сексуальне насильство у дорослому чи дитинстві. Більшість тих, хто пережив травму, повертаються до нормального життя через деякий час. Однак у деяких людей виникають реакції на стрес, які не зникають самі по собі або навіть погіршуються з часом. У цих людей може розвинутися ПТСР.
Люди з ПТСР відчувають три різні види симптомів. Перший набір симптомів включає переживання травми в якийсь спосіб, наприклад, роздратування зіткнутися з травмуючим нагадуванням або думати про травму, коли ви намагаєтеся щось зробити інше. Другий набір симптомів передбачає триматися подалі від місць або людей, які нагадують вам про травму, ізоляцію від інших людей або відчуття заціпеніння. Третій набір симптомів включає такі речі, як відчуття настороженості, дратівливість або легко вразливість.
На додаток до симптомів, описаних вище, тепер ми знаємо, що існують чіткі біологічні зміни, які пов’язані з посттравматичним стресовим розладом. ПТСР ускладнюється тим, що у людей з ПТСР часто можуть розвиватися додаткові розлади, такі як депресія, зловживання психоактивними речовинами, проблеми з пам'яттю та пізнанням та інші фізичні та психічні проблеми здоров'я. Ці проблеми можуть призвести до погіршення здатності людини функціонувати в соціальному чи сімейному житті, включаючи нестабільність роботи, проблеми в шлюбі та сімейні проблеми.
ПТСР можна лікувати за допомогою психотерапії («терапії розмовами») та ліків, таких як антидепресанти. Раннє лікування має велике значення і може допомогти зменшити довгострокові симптоми. На жаль, багато людей не знають, що у них посттравматичний стресовий стрес або не звертаються за лікуванням. Цей інформаційний бюлетень допоможе вам краще зрозуміти посттравматичний стресовий стресовий синдром і те, як його можна лікувати.
Як розвивається ПТСР?
ПТСР розвивається у відповідь на травматичну подію. Близько 60 відсотків чоловіків і 50 відсотків жінок у своєму житті переживають травматичні події. Більшість людей, які зазнали травматичної події, матимуть деякі симптоми посттравматичного стресового стресу протягом днів і тижнів після події. Для деяких людей ці симптоми є більш серйозними і тривалими. Причини розвитку посттравматичного стресового стресу у деяких людей досі вивчаються. Існують біологічні, психологічні та соціальні фактори, які впливають на розвиток посттравматичного стресового стресу.
Які симптоми посттравматичного стресового стресу?
Хоча симптоми посттравматичного стресового стресу можуть початися відразу після травматичної події, посттравматичний стресовий стресовий синдром не діагностується, якщо тільки не симптоми тривають щонайменше один місяць і викликають значний стрес або заважають роботі або домашнє життя. Щоб поставити діагноз посттравматичного стресового стресу, людина повинна мати три різні типи симптомів: повторне відчуття симптомів, симптоми уникнення та оніміння та симптоми збудження.
Повторне відчуття симптомів
Повторне переживання симптомів – це симптоми, які передбачають повторне переживання травматичної події. Існує кілька способів, якими люди можуть пережити травму. У них можуть бути сумні спогади про травматичні події. Ці спогади можуть повертатися, коли вони їх не чекають. В інших випадках спогади можуть бути викликані травмуючим нагадуванням, наприклад, коли ветеран бойових дій чує автомобіль зворотний вогонь, жертва автомобільної аварії їде автомобільною аварією або жертва зґвалтування бачить новину про нещодавнє сексуальне насильство. Ці спогади можуть викликати як емоційні, так і фізичні реакції. Іноді ці спогади можуть здаватися настільки реальними, ніби подія дійсно повторюється. Це називається «рефлешбек». Повторне переживання події може викликати сильні почуття страху, безпорадності та жаху, подібні до тих почуттів, які вони мали, коли відбулася подія.
Уникнення та симптоми оніміння
Симптоми уникнення – це зусилля, які люди роблять, щоб уникнути травматичної події. Люди з ПТСР можуть намагатися уникати ситуацій, які викликають спогади про травматичні події. Вони можуть уникати наближення місць, де сталася травма, або перегляду телевізійних програм чи новинних репортажів про подібні події. Вони можуть уникати інших видовищ, звуків, запахів або людей, які нагадують про травматичні події. Деякі люди вважають, що вони намагаються відволіктися, щоб не думати про травматичні події.
Симптоми оніміння – це ще один спосіб уникнути травматичної події. Особам з посттравматичним стресовим розладом може бути важко спілкуватися зі своїми почуттями або висловлювати емоції по відношенню до інших людей. Наприклад, вони можуть відчувати себе емоційно «заціпеніми» і можуть ізолюватися від інших. Вони можуть бути менш зацікавлені в діяльності, яка вам колись подобалася. Деякі люди забувають або не можуть говорити про важливі частини події. Деякі думають, що у них буде скорочений термін життя або вони не досягнуть особистих цілей, таких як кар’єра чи сім’я.
Симптоми збудження
Люди з посттравматичним стресовим розладом можуть відчувати постійну настороженість після травматичної події. Це відоме як підвищене емоційне збудження, і воно може викликати труднощі зі сном, спалахи гніву або дратівливості, а також труднощі з концентрацією уваги. Вони можуть виявити, що вони постійно «на сторожі» і чекають ознак небезпеки. Вони також можуть виявити, що вони злякані.
Які ще проблеми мають люди з посттравматичним стресовим розладом?
Дуже часто поряд із посттравматичним стресовим розладом виникають інші стани, такі як депресія, тривога або зловживання психоактивними речовинами. Більше половини чоловіків із посттравматичним стресовим розладом також мають проблеми з алкоголем. Наступними за поширеністю супутніми проблемами у чоловіків є депресія, потім розлад поведінки, а потім проблеми з наркотиками. У жінок найпоширенішою супутньою проблемою є депресія. Трохи менше половини жінок з посттравматичним стресовим розладом також відчувають депресію. Наступними за поширеністю супутніми проблемами у жінок є специфічні страхи, соціальна тривога, а потім проблеми з алкоголем.
Люди з ПТСР часто мають проблеми з функціонуванням. Загалом, люди з ПТСР мають більше безробіття, розлучень або розлучень, жорстокого поводження з подружжя та шансів бути звільненим, ніж люди без ПТСР. Було виявлено, що ветерани В’єтнаму з посттравматичним стресовим розладом мають багато проблем із сімейними та іншими міжособистісними стосунками, проблеми з працевлаштуванням та часті випадки насильства.
Люди з ПТСР також можуть відчувати широкий спектр фізичних симптомів. Це поширене явище у людей, які страждають на депресію та інші тривожні розлади. Деякі дані свідчать про те, що посттравматичний стресовий стрес може бути пов’язаний з підвищеною ймовірністю розвитку медичних розладів. Дослідження тривають, і ще надто рано робити тверді висновки про те, які розлади пов’язані з посттравматичним стресовим розладом.
