Якщо ви заплуталися щодо незліченної кількості номерів та претензій, що подаються сонцезахисний крем продукти і те, що вони насправді означають, ви не самотні. Нещодавно FDA оголосила про нові вказівки, спрямовані на те, щоб допомогти споживачам вибрати найбільш ефективний захист від сонця та уникнути непевності під час покупок. SheKnows поспілкувалася з доктором Дарреллом Рігелем, членом Американського товариства дерматологічної хірургії, щоб дізнатися більше про нові рекомендації та те, що вони означають для американців.
Сонцезахисний крем
Не всі сонцезахисні засоби створені однаковими, і серед незліченної кількості варіантів може бути важко визначитися з найкращим захистом для вас. Все, що ви дійсно можете зробити, - це сподіватися, що вибране вами буде виконувати ту роботу, на яку ви претендуєте. «Найбільша проблема в тому, що споживачеві дуже важко вибрати новий сонцезахисний крем. Якщо ви не хімік, знати, що купити, може бути дуже заплутаним ", - каже доктор Рігель. Який тип захисту ви отримуєте від того, що вам потрібно, - це найскладніша частина покупки сонцезахисних засобів, але нові, більш жорсткі правила ідеально забезпечать те, що ви бачите на пляшці.
Ідеальна формула
Так що ж ідеально? Найефективнішим сонцезахисним засобом буде той, який блокує як UVA, так і UVB промені, а нові правила вимагатимуть тестування сонцезахисних кремів на їх здатність блокувати обидва. В даний час FDA вимагає лише тестування на захист від UVB -променів. І якщо вам цікаво, в чому різниця, це досить істотно.
UVA: Ці промені є більш шкідливими з двох і створюють більшу загрозу раку шкіри та пошкодження сонцем (тонкі лінії та зморшки, викликані надто багато часу на засмагу). УФ -промені також можуть проникати крізь скло.
UVB: Ці промені в першу чергу викликають сонячні опіки, але також можуть викликати рак та інші пошкодження шкіри.
Купуючи сьогодні пляшку сонцезахисного крему, не означає, що ви будете захищені від обох типів променів, і все, що написано на пляшці, що стверджує, що захищає від обох, може бути не доведено. Нові настанови сподіваються це змінити. "На пляшці не буде нічого, що не було доведено або це було б лише маркетинговою мовою",-пояснює доктор Рігель.
Захист широкого спектру дії
Після того, як нові правила набудуть чинності - в ідеалі наступного літа - найкращою пляшкою для покупки буде та, яка говорить «широка» спектр », що означає, що сонцезахисний крем має SPF 15 або вище і, як було показано, захищає як від UVA, так і від UVB промені. "Широкий спектр" зараз є у багатьох продуктах, але це не означає, що так має бути. "У минулому" широкий спектр "нічого не означав - це був лише маркетинговий хід", - пояснює доктор Рігель.
Інші відмінності
Деякі інші етикетки "ні-ні" містять твердження про те, що продукт є протипотовим або водонепроникним, і обидва вони отримають черевик. Натомість Рігель пояснює, що сонцезахисний крем повинен використовувати термін «водостійкий», а найголовніше-вказати, як довго-40 чи 80 хвилин. "З новими настановами буде певна послідовність і докази", - говорить доктор Рігель.
Поряд із заперечуючими твердженнями, які нічого не означають, FDA також каже, що сонцезахисний крем з коефіцієнтом захисту від 2 до 14 або не захищає проти ультрафіолетових променів прийде з попередженням про те, що продукт може захистити лише від сонячних опіків, а не від раку шкіри або ранньої шкіри старіння. Отримання більш конкретної інформації та навчання споживачів про те, що їм потрібно, може бути лише корисним. "Найважливіша відмінність, яку дадуть керівні принципи, полягає в тому, що буде набагато легше визначити, який сонцезахисний крем підходить саме вам", - додає доктор Рігель.
Нагадування про сонце
Доктор Рігель також хоче нагадати споживачам про те, щоб вони наносили достатню кількість сонцезахисного крему - одну унцію (розміром з чарку) для вашого тіла. Він каже, що більшість людей ще недостатньо подають заявки і часто не пам’ятають повторно подати заявку протягом дня. Залежно від того, скільки часу ви будете проводити на свіжому повітрі та від тону вашої шкіри, вам потрібно наносити захист кожні дві години, каже він.
Більше безпеки від сонця
Що потрібно знати про актинічний кератоз
Здоров’я шкіри влітку: Інформація про рак шкіри
Сонцезахисний крем: 10 заповідей захисту від сонця
