Готові страви із замороженого проходу, які насправді є здоровими – SheKnows

instagram viewer

Іноді в день просто не вистачає годин, щоб приготувати здорову вечерю. На щастя, ви можете знайти деякі страви в замороженому проході, які дійсно здорові та готові, коли ви є.

здорове харчування
Пов'язана історія. Ці поради допоможуть вам харчуватися здоровою їжею, коли ви подорожуєте на роботу
Жінка покупки заморожених продуктів

Життя стає насиченим, і іноді просто не вистачає часу, щоб приготувати здорову їжу. Наявність корисних продуктів у морозильній камері може стати порятунком у такі моменти. Однак може бути важко знайти заморожені страви, які не містять шкідливих інгредієнтів. Між якістю та зручністю може бути компроміс. На щастя, якщо ви знаєте, де шукати, ви можете знайти кілька здорових готових страв у відділі морозильної камери.

Поради щодо пошуку здорової їжі в морозильній камері

Шукайте добре збалансовані страви. Переконайтеся, що їжа, яку ви обираєте, включає цільні зерна, білок і фрукти або овочі.

Прочитайте етикетки. Заморожені страви часто містять менше, ніж зіркові інгредієнти, і повні натрію. Знайдіть простий список інгредієнтів і низький вміст натрію, щоб отримати найбільш поживний ефект за свої гроші.

click fraud protection

Здорові готові страви в морозильній камері

Емі

Amy’s – це бренд, який прагне використовувати якісні інгредієнти в заморожених стравах. Він також пропонує різноманітні страви, які обслуговують різні дієтичні способи життя, наприклад, веганську, вегетаріанську, безмолочну, без сої та безглютенову дієту. Деякі якісні страви Емі включають такі:

Легка і пісна лазанья Amy's зі шпинатом

Легка та пісна лазанья зі шпинатом

Енчілада з чорних бобів Amy's Light & Lean

Легка та пісна енчілада з чорної квасолі

EVOL

EVOL є відносно новим приладом у продажу заморожених продуктів, але цей бренд прагне використовувати якісні інгредієнти. Якщо ви подивитеся на етикетки, то самі переконаєтеся! Ось деякі з варіантів:

Кесаділья з куркою EVOL Chipotle

Кесаділья з куркою Чіпотле

Буріто з курки, квасолі та рису EVOL

Буріто з курки, бобів і рису

Миска для курки EVOL Teriyaki

Миска з куркою Терріякі

Пісна кухня

Lean Cuisine нещодавно випустила версію своїх заморожених страв Honestly Good. Ці обіди готуються з якісних інгредієнтів і чудового смаку.

Пісна кухня Лимонний лосось

Лимонний лосось

Пісна кухня Мед Цитрусова Курка

Медово-цитрусова курка

Applegate

Продукти Applegate є натуральними без додавання нітратів або штучних інгредієнтів, а м’ясо походить від тварин, вирощених гуманно. Applegate також прагне керувати стабільною компанією.

Курячі нагетси Applegate

Курячі нагетси

Органічні бургери з яловичини Applegate

Органічні бургери з яловичини

Хот-доги Applegate

Хот-доги

Тому те, що ви поспішали, не означає, що ви та ваша сім’я не можете їсти здорову їжу. Переконайтеся, що ви вибираєте заморожені готові страви з обережністю, щоб забезпечити найвищу якість та поживну користь.

Більше порад щодо здорового харчування

Секрети здорового домашнього фаст-фуду
5 простих (але здорових!) ідей сімейного обіду
Ідеї ​​швидкого, здорового обіду та полуденних закусок