Як і багато людей, я не є великим прихильником голок, тому ідея, щоб хтось наклеював їх на різні частини мого тіла, ніколи не здавалася привабливою. Сказавши це, акупунктура завжди здавалася цікавою концепцією, тому я вирішив спробувати її. Якщо вам так само цікаво, як і мені, ось що сталося, коли я пішов на свою першу акупунктуру сеанс, а також інформація від лікарів про те, чи дійсно акупунктура має здоров’я переваги.
Що відбувається при акупунктурі?
Так, голки є, але вони виходять не відразу. Враховуючи, що я вперше займався акупунктурою, я почав із заповнення довгої анкети про здоров’я, яку потім обговорив зі своїм акупунктурою. Я відразу хотів запитати його про його кваліфікацію — що він вивчав, щоб запропонувати акупунктуру професійно — але я вирішив відмовитися від цього, боячись бути культурно нечутливим або видатися таким важко. Якщо в будь-який момент я відчував себе небезпечним, я міг би піти.
Перше, що я дізнався, це те, що від вас очікують, що ви повинні пройти голковколювання для певного стану, а не лише для того, щоб спробувати це. Тож я знехтував різними психічними розладами, а також хворобливими менструаціями та періодичними болями в шиї від тривалого сидіння за столом. Він, здавалося, був задоволений моїми недугами, а потім сказав мені роздягнутися до пояса і переконатися, що мої ноги (від задньої частини колін до ніг) також були босі.
Більше: Чи справді свіже повітря корисно для здоров’я?
Хоча я думав, що він буде тикати на моїй спині, я не очікував, що доведеться знімати колготки, і не поголив ноги протягом досить тривалого часу, тому якщо вас це турбує, ви можете зробити це заздалегідь час. Потім він змусив мене лягти обличчям вниз на масажний стіл, пройшовши обличчям через одну з тих подбитих дір, які змушують дивитися на землю.
Саме тоді всередину почали проникати голки. Чесно кажучи, боліли тільки ті, що впали прямо в ніжну шкіру на задній частині моїх колін — решта спочатку були невеликими щипками, а потім я нічого не відчув.
Іншою частиною, яку я не передбачав, було те, скільки часу будуть там знаходитися голки — загалом це було близько 25 хвилин. І на відміну від масажу, коли ви насолоджуєтесь досвідом і розслабляєтеся, у цей час ви просто сидите, обличчям вниз, схожі на дикобраза. Якби я повторив це знову, я б узяв із собою книгу, щоб почитати її під столом.
Після цього в кімнату увійшла жінка і, нічого не кажучи, зняла всі голки, а потім приступила до купування. Знову ж таки, я не знав, що чашка є частиною процесу, тому це був ще один сюрприз. Я спробував трохи повернути голову, щоб побачити, що відбувається. Виявилося, що вона брала маленькі круглі скляні чашки, швидко розпалювала в них вогонь, роздувала їх, а потім приклеювала мені на спину. Вони залишилися там кілька хвилин, потім вона їх зняла і зробила мені масаж. Але це був не розслабляючий спа-масаж — не боляче, але й не приємне. Коли це закінчилося, вона сказала мені одягатися, і майже через дві години після того, як я прийшов до офісу, все було закінчено.
Окрім слідів від купірування (яке тривало кілька днів), я не помітив жодних відмінностей чи покращень після сеансу акупунктури. Акупунктур сказав, що деякі люди відчувають щось після першого прийому, але іншим потрібно більше часу. (Я вважаю, що я в другій категорії.)
Чи є якісь переваги для здоров’я?
Природно, акупунктурист був упевнений, що кілька сеансів з ним допоможуть у всьому, від моїх судом до депресії, але я також хотів проконсультуватися з деякими лікарями щодо цього. Виявляється, деякі рекомендують пацієнтам голковколювання як лікування болю.
«Акупунктура – це не ліки від усього, але було доведено, що вона допомагає зняти біль», Доктор Марк Вінтер, акушер-гінеколог і медичний директор з мінімально інвазивної хірургії в Медичному центрі Седдлбек в Лагуна-Хіллз, Каліфорнія, розповідає Вона знає.
так само, Доктор Крістін Артур, лікар-терапевт медичного центру Orange Coast у Фонтейн-Веллі, Каліфорнія, каже, що вона часто направляє своїх пацієнтів на голковколювання для ряд гострих та хронічних станів, починаючи від мігрені, болю в спині та м’язових спазмів до паралічу Белла, тривоги, безсоння та фіброміалгія.
«У них часто спостерігається деяке негайне поліпшення симптомів після одного відвідування і довгострокове поліпшення хронічних, більш важких симптомів після кількох відвідувань», - розповідає Артур. Вона знає. «Я вважаю, що це допомагає зменшити потребу в ліках; проте ми можемо використовувати його разом з ліками, якщо це необхідно».
Вінтер каже: «Дослідження показали користь при болях у шиї, спині [і] колінах, а також при головних болях», але точна механіка того, як і чому це працює, «західна медицина не добре пояснює».
Більше: Що робити, якщо ви захворіли під час подорожі
Доктор Кім Лой, дипломат східної медицини та інтегративної медицини в MemorialCare Medical Group у Фонтан-Веллі, Каліфорнія, пояснює, що в традиційній У китайській медицині акупунктура пов’язана з вірою в те, що хвороба викликана застоєм або порушенням потоку енергії, або ци (він же чи), в тіло.
«Акупунктура передбачає стимуляцію точок у різних місцях на тілі, щоб полегшити застій (тобто зменшити запалення), сприяють вільному потоку енергії та покращують кровообіг (тобто знімають біль та зменшують набряк)», — Лой пояснює. «Іншими словами, акупунктура працює, стимулюючи природну енергію тіла (ци), щоб звільнити застій. в енергетичних шляхах (званих меридіанними каналами), які зв’язуються з пов’язаними з ними тканинами, органами та кістки».
Вважається, що нормальний потік енергії означає, що, ймовірно, також буде нормальний потік крові, за словами Лоі.
«Комбінація ци та крові забезпечує живлення всьому тілу зсередини (знову ж таки, життєво важливі органи, тканини та кістки) і зовні (шкіра, волосся, нігті, колір обличчя тощо)», – пояснює вона. «Оскільки життєво важливі системи органів працюють у гармонії одна з одною, вважається, що акупунктура допомагає регулювати дисбаланс, покращувати функції організму, відновлюють баланс і сприяють природному процесу самовідновлення організму, допомагаючи досягти фізичного та розумового здоров'я».
Нарешті, коли справа доходить до акупунктури, це не ситуація або-або: Лой каже, що голковколювання можна використовувати в поєднання з найкращою медициною, заснованою на доказах, «щоб запропонувати як традиційні, так і альтернативні варіанти лікування пацієнтів».
Якщо ви вважаєте, що акупунктура може бути хорошим варіантом для вас, зверніть увагу на це наступного разу, коли ви звернетеся до лікаря, щоб дізнатися, чи може це бути корисним і безпечним лікуванням для ваших конкретних захворювань.
