Я одужував від харчового розладу три роки. Бувають моменти, коли я думаю, що я на шляху до подолання цієї хвороби, і я розумію, що завжди з нею стикаюся.
Нещодавно хтось із минулого мого партнера прийшов на розмову - і він зізнався, що у цієї людини є розлад харчування.
Мої вуха зажурилися. Ця особа не тільки була "тією, що була до мене", але вона хворіла на хворобу, з якою я боровся 10 років.
Це пристало до мене. Протягом решти вихідних я тихо обговорював те, що він розповів, терпляче чекаючи, щоб залишитися наодинці. Коли він пішов додому через два дні, я примостився у своєму ліжку і відправився до соціальних мереж, коли мої пальці з блискавичною швидкістю рухалися, щоб набрати ім’я цієї людини.
Більше: 5 речей, які вам потрібно знати про порушення харчування та ваше серце
Тоді я переконався, що дивлюся на це зі «співпереживання» чи «співчуття», але це фігня. Здебільшого я хотів подивитися, наскільки вона хвора - і це змушує мене задуматися, про що йдеться
розладів харчової поведінки що перетворюють нас на вуайерістів. І чи це лише ті з нас, хто боровся з харчовими розладами - чи наша культура? Я був на місці цієї жінки і пережив реальність її хвороби, але не міг відвести погляд.Натиснувши на її профіль, я занурився у небажані глибини її життя. Вона хворіла, а я дивився. Через десять хвилин я повернувся до її часової шкали.
Більше: Розлади харчування - це психічні захворювання, а не вибір
Я знову відкрив її нещодавнє фото. Я проаналізував її риси. Я уявив собі її кісткову структуру і, у свою чергу, опинився у скорботі за її хворобу - якимось чином обурений тим, що з цих знімків видно, що вона була «кращою» у анорексія ніж я мав.
Коли мої співмешканці прийшли додому, я швидко змінив вкладки.
Роздумуючи про терапію через кілька днів, я зрозумів, що заздрю не тільки її колишній присутності в житті мого партнера, а й тому вічно існуючому «погляду», який наша культура тонко (не так тонко) значення.
Я подивився її фотографії і побажав їй самовладання. Я знову хотів її завзятості. Подібно до того, як я можу бути людиною, яка самовчиняється, я повернувся до бретелей, які сповзали з моїх плечей. Я пригадав свої найболючіші «дні анорексії», які відрізнялися від моїх «днів з булімією» та «днів випивки», і я пропустив миттєву перевірку, яка виникла через обмеження.
Анорексію часто роблять з тим, що виглядає як благодать. Ми просто не їмо. Я сказав "ні", коли інші сказали "так". Нам висловлюється похвала за нашу дисципліну та тонке визнання того, що ви худенькі - печатливий символ краси.
Як суспільство, ми часто із «занепокоєнням» запитуємо про чиєсь схуднення, але часто це не стільки турбота, скільки прихована заздрість. Засоби масової інформації це вбирають, а також громадськість. Ми любимо чоловіків/жінок із недостатньою вагою та спекулюємо на тему їхньої хвороби. Подивіться на таблоїди. Подивіться куди завгодно.
Коли я днями переглядав фотографії цієї дівчини, я згадав, як я біг пошарпаний на біговій доріжці - полегшення настало після того, як втратив ще один фунт.
Миттєвий рецидив, за яким слідує миттєвий розум. Я вважаю, що це визначення відновлення.
Зрештою, наша культура, здається, розвивається. Зараз розмова в соціальних мережах може насправді користь відновлення. Позитивні соціальні медіа з’являються скрізь, і наше покоління, здається, покладає середній палець на погляд Кейт Мосс 90-х, але це не гарантує, що перспективи зміниться за одну ніч.
«Зійди з цього», - подумав я пізніше того дня. "Рухайся."
"Подолайте себе", - я прошу своїх співмешканців сказати, коли вони побачать, що я критикую себе в кожному дзеркалі.
Киньте виклик собі бути присутнім. Щастя ніколи не прийшло з анорексією. Це була постійна маніпуляція, яка ніколи не може тривати. Ви не живете з анорексією і досягаєте успіху. Ви завжди програєте.
У вашому одязі з’являться спалахи впевненості, але це засудить вас так само, як героїн перемагає наркомана. Повільно, а потім все відразу. Ваш мозок зміниться, тому що ви голодуєте. Ваше тіло закриється, і ви втратите всіх, тому що вам буде нестерпно перебувати поруч. Ви втратите спогади, тому що вас немає.
Анорексія - хвороба красивої людини з потворною душею.
Щодня тим, хто одужує, доводиться ретельно орієнтуватися, щоб витримати ідеалізацію тіла нашої культури. У мене не завжди виходить, але це нормально. Я розумію, що я зазнаю невдач і це частина процесу. Я зазнаю невдачі, тому що мені часом не вистачатиме хвороби, і мені не вистачає помилкової безпеки, наприклад Стокгольмського синдрому.
Частина відновлення - це невдача.
Більше: Мій розлад харчування порушив Різдво на 10 років
Тож пробачте себе - і невдачі знову і знову. І коли ви зазнаєте достатньої невдачі, запитайте себе: «Чи я насолоджувався життям у найтоншому стані? Чи я займався своїми стосунками? Я був живий? »
У глибині вашого мозку лунають пошепки, які закликають вас залишатися на видужанні. Є голос, який просить вас змінити розмову з друзями про зображення тіла та вагу. "Ви втратите, якщо зробите це", - йдеться у повідомленні.
Одного разу - коли ви будете готові - прийміть рішення рухатися далі. І не дивіться на ці фотографії.
