Кров, яка надходить з будь-якої частини нашого тіла, зазвичай є сигналом, що щось не так, і наші ясна нічим не відрізняються. Багато людей помічають, що їх ясна кровоточать, коли вони чистять зуби щіткою або ниткою, навіть якщо вони роблять і те, і інше так часто, як рекомендовано. Хоча це може бути простим, наприклад, занадто жорстким чищенням, це також може бути ознакою чогось більш серйозного. Але що викликає кровоточивість наших ясен і чи можемо ми щось зробити, щоб цього не сталося?
Щоб це з’ясувати, ми поговорили зі стоматологами, які поділилися причинами, чому у нас можуть боліти, чутливі, кровоточать ясна, а також як вирішити проблему, перш ніж вона погіршиться.
Чому кровоточать ясна?
За словами доктора Джона Мараші, стоматолога з Лос-Анджелеса для таких знаменитостей, як Пінк, Том Хенкс і Райан Сікрест, Основна причина кровоточивості ясен — це просто результат «поганої гігієни порожнини рота». На жаль, це може швидко призвести до
гінгівіт Він розповідає SheKnows, спричинений «накопиченням нальоту та зубного каменю на зубах і навколо ясен», а також іншими проблемами, такими як неприємний запах з рота, рецесія ясен і навіть втрата кісткової тканини та розхитування зубів,Але крім гігієни, у вас також можуть з’явитися кровоточивість ясен від погано підібраних зубних реставрацій, таких як коронки або пломби, куріння та тютюнові вироби або деякі ліки для лікування судом, Мараші додає.
Більше: 10 речей, які потрібно запитати під час наступного прийому у стоматолога
Так само, стоматолог доктор Дженніфер Сільвер із Macleod Trail Dental розповідає SheKnows, що наші ясна можуть кровоточити, тому що вони чимось роздратовані — часто «наповнений бактеріями наліт». Вона також пояснює, що причина кровоточивості ясен, коли ми чистимо зуби або зубну нитку, полягає в тому, що ясна, як і решта нашого тіла, кровоточать, якщо вони стають запалені або роздратовані.
Як ми можемо зупинити кровоточивість наших ясен?
Перш за все, Мараші каже, що для того, щоб допомогти нашим яснам зупинити кровоточивість, ми повинні покращити гігієну порожнини рота — і це включає більше, ніж просто чистку зубів і зубну нитку двічі на день. Щоб чистка зубів і зубна нитка були ефективними, він наголошує, що ми повинні використовувати правильну техніку для забезпечення зубного нальоту та Наростання зубного каменю належним чином видаляється із зубів, а також підтримується здоровий раціон, з обмеженим вмістом цукру та великою кількістю овочі.
Доктор Семюел Лоу, стоматолог і головний стоматолог Biolase, каже, що правильний спосіб чистити зуби — це не тільки чистити зуби, але й чистити «на і нижче лінії ясен», щоб бактерії можна «порушити та видалити». Він додає, що ми повинні займати принаймні дві хвилини щоразу, коли ми чистимо зуби, але середня людина чистить лише 32 секунд.
Багато людей також можуть помітити зміни на яснах під час менструації або під час вагітності. Якщо ви помітили, що ваші ясна кровоточать більше в цей час, ви не самотні, оскільки додаткова кровотеча може бути викликано гормональними змінами, за словами Мараші. Аналогічно, Лоу каже, що деякі люди можуть отримати «гінгівіт під час вагітності», який зазвичай трапляється в першому триместрі, оскільки підвищення рівня гормонів створює більший приплив крові до ясен.
Більше: Чому так важливо підтримувати здорову емаль зубів
Однак, хоча Сільвер погоджується, що гормональні зміни можуть зробити ваші ясна трохи більш чутливими, вона каже, що ви дійсно не повинні помічати величезної різниці лише тому, що у вас менструація або вагітність.
Хороша новина полягає в тому, що якщо ви страждаєте від кровоточивості ясен, Сільвер каже, що це не означає, що вже надто пізно покращувати гігієну порожнини рота, використовуючи зубну нитку та чистку зубів один раз вранці та один раз на ніч. Сільвер також додає, що наша регулярна чистка зубів здатна позбутися від нальоту за допомогою чищення зубів і зубна нитка не допоможе, тому важливо ходити на чистку зубів раз на шість місяців.
