Думаєте, ви знаєте всі факти про меланому?
Меланома понеділок відбулося на початку цього місяця — 4 травня було присвячено підвищенню обізнаності про цей вбивчий стан. Ми вважаємо, що це вимагає не лише одного дня, щоб ми більше усвідомлювали це — і, сподіваємось, змогли запобігти цьому або вчасно виявити.
«Захворюваність на меланому зростає», — сказала д-р Анджела Лемб, доцент дерматології Медичної школи Ікана на горі Синай. Незважаючи на те, що перегляди та поінформованість допомагають швидше вловити це, воно, безсумнівно, потребує більшого просування.
Це все ще Шкіра Місяць боротьби з раком, і меланома займає перше місце в нашому списку як тип раку, щодо якого ми відчуваємо повноваження. Чому? Тому що так багато випадки меланоми можна запобігти.
Більше:Жінка ділиться шокуючим селфі, щоб попередити інших про засмагу
Звичайно, меланома – не єдина форма
рак шкіри там. Насправді базально-клітинний рак є найпоширенішою формою раку шкіри. Якщо виявити рано, рівень одужання становить майже 100 відсотків!Зазвичай ми чуємо більше про цей вид раку шкіри, тому вважаємо, що настав час розповісти про меланому. Ось 15 речей, які ви можете не знати про меланому:
- Меланома є раком № 1 за найшвидше зростання у чоловіків і № 2 у жінок.
- Навіть молоді діти піддаються ризику розвитку меланоми — це великий час. Це найпоширеніша форма раку у молодих людей у віці від 25 до 29 років і друга за поширеністю форма раку у тих, кому від 15 до 29 років.
- Цього року від нього помре близько 9940 осіб. Лемб додав, що багато людей цього не знають.
- Це найсмертоносніша форма раку, яку можна запобігти. Кожна людина помирає від меланоми 57 хвилин, повідомляє Фонд боротьби з раком шкіри.
- Меланома може виникнути на ділянках тіла, які не піддаються впливу сонця. Думайте про купальний костюм, жінки.
- Меланома є одним із лише трьох видів раку з зростаючим рівнем смертності серед чоловіків поряд з раком печінки та раку стравоходу.
- Близько 86 відсотків меланом пов’язані з впливом ультрафіолетового (УФ) випромінювання сонця. Це означає, що їх, ймовірно, можна запобігти за допомогою здорової практики SPF.
- У вас було більше п’яти сонячних опіків? У середньому ризик розвитку меланоми в цьому випадку подвоюється. Передайте сонцезахисний крем!
- Вам не потрібно бути сонцем, щоб бути в зоні ризику. «Найвищий ризик для найпоширенішого типу меланоми є переривчастим (відпочивальник) перебування на сонці на відміну від тривалого впливу, який підвищує ризик розвитку обох меланоми, але більш безпосередньо пов’язаний з немеланомний рак шкіри», – сказав доктор Оріт Марковіц, який займає ту ж роль, що й Лемб, у Школі медицини Ікана в гора Синай.
- Все більше людей відвідують скринінг на меланому. Марковіц зазначає, що «Меланома понеділок» допомогла підвищити обізнаність та збільшити кількість переглядів. Інші звіти говорять, що нам доведеться пройти довгий шлях, щоб краще передбачити і лікувати це.
- Цього року лише в США буде діагностовано близько 73 870 нових випадків інвазивної меланоми.
- Меланома є сьомим за поширеністю видом раку у жінок.
Більше: Прохолодний спосіб, яким кава може захистити вашу шкіру
Як запобігти меланому, адже ми можемо
Звучить все приречено, але це не так. Наші друзі з гори Синай рекомендують наступні поради щодо профілактики меланоми:
- Проходьте щорічний огляд: щорічні відвідування дерматолога для моніторингу змін у вашій шкірі та вашій дитині так само важливі, як і щорічні медичні огляди та регулярні поїздки до стоматолога. Майже 50 відсотків ультрафіолетового опромінення відбувається у віці від 19 до 40 років.
- Носіть сонцезахисний крем щодня — не тільки влітку. Ви повинні наносити SPF 30 або більше на всю відкриту шкіру — тіло, очі, губи, вуха і ноги — щодня, цілий рік. Повторно наносите приблизно кожні дві години, навіть у похмурі дні.
- Ніколи не плануйте засмагати. Ви можете не відразу усвідомити шкоду, яку ви завдаєте, навмисно загоряючись на сонці, тому що це займає від 10 до 20 років, щоб пошкодження шкіри наздогнати вас, але сонце розчиняє колаген і еластин у вашій шкірі, які зберігають її здоровий.
- Не замінюйте засмага на солярії. Ультрафіолет від сонця і солярії можуть викликати рак шкіри і зморшки.
- Носіть захисний одяг. По можливості надягайте сорочки з довгими рукавами, штани та широкополі капелюх і сонцезахисні окуляри.
- Щомісяця робіть самоконтроль шкіри. Якщо у вас багато коричневих плям, поговоріть зі своїм дерматологом про фотографію всього тіла, щоб ваш лікар міг вести фотографічний запис ваших родимок і уважно спостерігати за будь-якими змінами.
- Дотримуйтесь правил ABCDE: повідомте свого дерматолога, якщо у ваших родимок є: Асиметрія, де одна половина родимки відрізняється від другої половини; Кордони які є неправильними, фестончатими або погано вираженими; Колір що змінюється від однієї області до іншої, з відтінками засмаги і коричневого, чорного, іноді білого, червоного або синього; Діаметри які мають розмір гумки олівця (6 міліметрів) або більше (однако деякі меланоми можуть бути меншими); і Розвивається, коли родимка або пошкодження шкіри виглядають не так, як інші, або змінюються за розміром, формою та кольором.
Більше: 5 Попереджувальні ознаки раку шкіри
