У всіх нас на певному етапі були болючі, непривабливі синці — ці чорні та сині плями, які з’являються після особливо сильного удару або падіння. Але чому вони роблять нашу шкіру фіолетовою? І чи є спосіб прискорити процес одужання?
Більше: Літати зараз жахливо, але ці міні-коні в аеропорту можуть допомогти
Синці - це зміна кольору шкіри, викликана витікання крові з крихітних кровоносних судин під поверхнею шкіри, Доктор Марк Тауб, лікар швидкої допомоги в Меморіальному медичному центрі Седдлбека в Лагуна-Хіллз, Каліфорнія, розповідає Вона знає. Контузії — як їх називають медичні працівники — найчастіше викликані прямим пошкодженням цієї частини тіла, наприклад, наштовхуванням на щось.
Але чому цей характерний фіолетовий колір?
«Коли м’яка тканина у вашому тілі пошкоджена, дрібні кровоносні судини можуть розірватися, через що червоні кров’яні клітини потрапляють всередину. м’які тканини», – розповідає д-р Мімі Трінь, сімейний лікар MemorialCare Medical Group в Сан-Хуан Капістрано, Каліфорнія.
Вона знає. «Коли це відбувається під шкірою, еритроцити можуть мати синій, фіолетовий, червоний або чорний відтінок».Більше: Найкращі поради для виживання в дикій природі від дитини в приміщенні
Як правило, синці загоюються від одного до двох тижнів. Протягом цього часу цілком нормально, що синець змінює колір — включаючи чудовий відтінок жовтого — разом із деяким поширенням або набряком.
Старіння, ліки, що розріджують кров, і певні захворювання – все це може призвести до того, що у деяких людей ймовірність появи синців більша, ніж у інших.
Якщо ви бачите, що утворюється синець, Трін пропонує припинити свою діяльність, щоб запобігти подальшим травмам і уникати надмірного навантаження на уражені м’язи.
Щоб сприяти загоєнню, обидва лікарі рекомендують пацієнтам відпочити в області, піднятися, періодично прикладати лід (але не безпосередньо на вашій шкірі, попереджає Трін) і використовуйте легку компресійну пов’язку, особливо якщо є набряк. Трін пропонує загортати кубики льоду в мочалку і прикладати їх до травми на 10-15 хвилин щогодини, поки набряк не спадає.
Більше: тренування важка AF, але лайка може зробити вас сильнішими
Крім того, багато аптек тепер пропонують безрецептурні засоби, такі як арніка, щоб, можливо, допомогти загоєнню синців, каже Тауб. Арніка є гомеопатичним трав’яним засобом лікування, який, як правило, безпечний при застосуванні на шкірі у вигляді гелю, крему або мазі, але не повинен використовуватися на пошкодженій шкірі. І, як і домашні засоби від синців, додає він, існує обмежена кількість наукових доказів його ефективності.
Отже, що можна зробити, щоб синяк зажив швидше? На жаль, не дуже.
Хоча швидкого вирішення проблеми немає, Трін каже, що 10-15 хвилин прямих сонячних променів можуть допомогти зруйнуватися білірубін, який є речовиною, яка викликає жовте забарвлення синців, що, можливо, скорочує загоєння час. Вона також пропонує застосувати тепло або м’яко помасажувати синець через кілька днів після його утворення, щоб покращити кровообіг в області, що також може прискорити процес.
