Болючі, болі в грудях разом із симптомами, схожими на грип, можуть бути однією з найнеприємніших — і найнесподіваніших — перешкод, з якими ви стикаєтесь як новачок грудне вигодовування мама. Хоча симптоми інфекції молочної залози, або маститу, не можна ігнорувати, є кілька природних засобів, які можуть зробити процес загоєння швидшим і легшим.
Згідно з останнім CDC Табель про грудне вигодовування від 2014 року, рівень грудного вигодовування зростає, але все ще залишається хитким. Станом на 2011 рік 79 відсотків новоспечених мам почали годувати грудьми, і цифри швидко знижувалися до того часу, коли дитині виповнилося 6 місяців. Ці молоді цифри можуть вказувати на відсутність освіти та підтримки грудного вигодовування, особливо на робочому місці, і, звичайно, не допомагає, якщо ви кидаєте м’яч, як хворі соски або мастит.
«Якщо у вас коли-небудь був мастит під час грудного вигодовування, це класично незабутній досвід. Мастит – це інфекція грудей, яка виникає в результаті закупорки молочної протоки, яка не може належним чином дренувати, що призводить до накопичення шкідливих бактерій», – д-р Шеррі Росс, акушер-гінеколог та експерт з жіночого здоров’я.
Як зазначає доктор Росс, якщо ви коли-небудь мали «задоволення» мати мастит, ви це знаєте. Перш ніж кинути рушник на грудне вигодовування, ось що ви можете зробити, щоб подолати інфекцію, щоб вона не погіршилася.
1. Негайно зверніться до лікаря
А здоров'я новоспеченої мами може бути крихким у перші дні після народження дитини, тому дуже важливо відвідати лікаря, якщо ви помітите будь-які симптоми, що турбують вас. Доктор Росс пояснює: «Симптомами маститу є лихоманка, м’язові болі та втома, схожі на грип. Уражена молочна залоза буде надзвичайно ніжною, болючою та набряклою. Тепла червона висипка, часто клиноподібної форми, також може спостерігатися на ураженій молочній залозі. Мастит при грудному вигодовуванні вражає лише одну грудь».
Мастит найчастіше зустрічається у молодих мам у перші шість тижнів після пологів, д-р Кендіс Данешвар, сертифікований акушер-гінеколог у Беверлі-Хіллз, каже. Вона продовжує: «Це часто виникає на фоні різних проблем з грудним вигодовуванням, які зазвичай викликають тривале нагрубання або погане дренаж, наприклад часткова закупорка молочної протоки, тиск на груди, надлишок молока, нечасті годування, екскоріація сосків або розтріскування. Діагноз маститу ґрунтується на клінічних ознаках та симптомах, а не на лабораторних дослідженнях».
Більше:Я ніколи не очікувала, що привчання до горщика буде так схоже на народження новонародженого
Як і лікарі Росс і Данешвар, Дідра Франке, консультант з лактації Медичний центр «Милосердя». у Балтіморі, також закликає молодих мам зв’язатися зі своїм медичним працівником, щоб пройти обстеження грудей, якщо з’явиться будь-який із вищевказаних симптомів. Вона додає: «Подумайте про те, щоб консультант з лактації переглянув вашу грудь і грудне вигодовування дитини, щоб зрозуміти причину інфекції».
2. Використовуйте теплий компрес
Після того, як лікар поставив діагноз і, швидше за все, призначив антибіотик, щоб знищити інфекцію, наступним кроком є домашня допомога. Доктор Росс каже: «Лікування передбачає використання теплого компресу до ураженої грудей, регулярне зціджування та прийом ефективного антибіотика. Хороша новина полягає в тому, що ви все ще можете годувати грудьми при маститі, якщо антибіотик безпечний під час годування».
Доктор Данешвар пропонує чергувати гаряче і холодне — використовувати холодні компреси або компреси з льодом, щоб зменшити місцевий біль і набряк, а також теплові компреси або гарячий душ, щоб полегшити запалену, закупорену протоку.
3. Помасажуйте груди
Франке також підтримує використання теплих компресів на інфікованій грудях, і вона каже, що масаж грудей під час годування або зціджування може покращити зціджування молока і забезпечити додаткове полегшення болю. Для масажу маститу доктор Данешвар рекомендує «масажувати уражені груди від зовнішньої окружності грудей досередини до соска».
Далі:Повністю спорожнити груди
