Насичений і насичений смаком, вам це сподобається домашнійфастфуд їжа!
Якщо ви голодні і шукаєте серйозний смак без шкоди для здоров’я, вам сподобається цей рецепт копії; а веган версія класичної помаранчевої курки Panda Express. Це веган, вегетаріанська і рослинний рецепт! Цвітна капуста має ситну текстуру, коричневий рис є кроком вперед у порівнянні з білим рисом, і цей простий апельсиновий соус змусить вас зробити цю страву звичайним продуктом вечері. Зробіть більше, і це дозволить отримати чудові залишки на обід.
Пов'язана історія. Trader Joe's запускає два смачні веганські соуси у 2021 році
Рецепт апельсинової смаженої цвітної капусти
Обслуговує 2
Інгредієнти:
- 1 склянка сухого коричневого рису
- 2 склянки води
- 1/4 склянки свіжовичавленого апельсинового соку або 1 маленький апельсин
- 1/2 склянки 100% кленового сиропу
- 1 головка цвітної капусти
- 1 столова ложка органічної нерафінованої кокосової олії
- 1 зелений болгарський перець
- 1 апельсин для прикраси
- Морська сіль
- Чорний перець
Напрямки:
- У середню каструлю на сильному вогні додайте 1 склянку коричневого рису до 2 склянок води. Доведіть воду і рис до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і дайте варитися 45 хвилин. Час від часу помішуйте коричневий рис, щоб рис не прилипав до дна каструлі.
- Розігрійте духовку до 350 градусів.
- Далі промийте цвітну капусту, а потім відріжте плодоніжки, щоб зробити з цвітної капусти «дерева».
- Викласти цвітну капусту на деко і змастити кокосовою олією і приправити сіллю і перцем
Запікайте цвітну капусту в духовці 20-25 хвилин до золотистої скоринки. - Поки варяться кольорова капуста і рис, приготуйте соус.
- У середній каструлі варіть апельсиновий сік з кленовим сиропом. Час від часу помішуйте соус, поки обидва інгредієнта добре не змішаються.
- Додайте цвітну капусту в соус і тушкуйте 15-20 хвилин.
- Подавати з коричневим рисом і приправити чорним перцем.
- На завершення прикрасьте скибочками апельсина, зеленим болгарським перцем або будь-якими фруктами та овочами, які вам подобаються!
Більше здорових домашніх рецептів
Бургер з чорної сочевиці, фісташок і грибів шиітаке
Веганські пончики
Рецепт веганського гострого гарбузового супу з лимонною травою та кокосовим молоком
