Людині властиво порівнювати себе з іншими — і, на жаль, багато хто з нас невірно висновок, що ми просто не зрівняємося з іншими жінками, коли справа доходить до ваги та в цілому зовнішній вигляд. Хоча це, безсумнівно, проблема в «реальному» житті, відретушовані фотографії в журналах та в Інтернеті посилюють це невпевненість, представляючи образи моделей і знаменитостей з ультратонким тілом, бездоганною шкірою та ідеальною волосся.
В епоху соціальних медіа ці зображення, нанесені аерографією, є більш поширеними, ніж будь-коли, і експерти кажуть, що вплив на нашу психічне здоров'я є далекосяжною.
«Нерозумні або неможливі стандарти краси, створені за допомогою ретуші фотографій, можуть призвести до того, що індивідуальні відчуття несправності, невиміряні або недостатньо хороші», — д-р Рейчел О’Ніл, ліцензований професійний клінічний консультант і первинний терапевт на Область розмови, розповідає Вона знає. «З часом людина може засвоїти ці почуття, що може призвести до низької самооцінки, зниження впевненості в собі та почуття смутку та депресії».
Більше:16 жінок поділяють проблеми із зображенням тіла, з якими вони завжди боролися
О’Ніл зазначає, що в минулому ці зображення, нанесені аерографією, просто домінували на обкладинках і сторінках журналів. Сьогодні їх майже неможливо уникнути через платформи та програми соціальних мереж, які дозволяють легко ретушувати та фільтрувати фотографії. «Суспільство [зазнає] постійного шквалу досконалих образів, — каже вона.
Джилл Е. Дайно, ліцензований клінічний соціальний працівник і ще один основний терапевт на Talkspace, розповідає Вона знає що типовим прикладом є сильна зосередженість ЗМІ на тому, як швидко знаменитості «відправляються» від свого тіла після народження дитини. Це увічнює шкідливий міф про те, що інші жінки зазнають невдачі, якщо не втратять цю вагу при вагітності.
«Це часто зображують як те, що легко досяжно, не визнаючи годин і годин зусиль на харчування, фізичні вправи та ретушування, до яких більшість жінок не мають доступу», – каже Дайно.
Більше: Ідеї Тайри Бенкс щодо ретушування фотографій погані для жінок
Дайно каже, що відретушовані зображення можуть призвести до зниження самооцінки, занепокоєння і, в деяких випадках, до депресії. У свою чергу, ці почуття можуть спонукати людей до поведінки, яка, як вони сподіваються, допоможе їм досягти ультратонкого тіла без вад, яке вони бачать у журналах та соціальних мережах. Ця поведінка включає «посилені фізичні навантаження, зміни в дієті та косметичні зміни через макіяж або інші процеси», додає вона.
Розповідає Крісті Чархутіан, ліцензований шлюбний та сімейний терапевт з Лос-Анджелеса Вона знає що бізнес краси процвітає, коли люди незадоволені тим, як вони виглядають — і це невдоволення може завдати шкоди жінкам, оскільки вони прагнуть «розбити скляну стелю рівних можливостей та оплати праці робоче місце».
Більше: 45 Цитати на Тіло Зображення, яке не банальне й справді допоможе
«Останні статистичні дані показують, що жінки не з’являться на співбесіду, якщо вони незадоволені своєю зовнішністю в цей день», – каже Чархутян. «Відретушовані фотографії створюють ілюзію, що ви повинні любити свою зовнішність цілий день щодня, і якщо ви цього не любите, ви можете бути не щасливими, кваліфікованими робити те, що любите, або жити своїм найкращим життям».
Є проблиск надії, що приплив може (дуже) повільно змінюватися. Як зазначає Кімберлі Лейтч, ліцензований клінічний соціальний працівник у Нью-Йорку, кілька знаменитостей виступили проти журналів, які відретушували їхні фотографії.
“Леді Гага є такою силою у розширенні прав і можливостей жінок, бодіпозитивності та любові до себе», – каже Лейтч. “Зендая і Кейт Вінслет також протестували проти фотошопу їхніх зображень».
У контракті Уінслет з L’Oréal є пункт про відсутність фотошопу. Коли зображення Зендаї було відфотошоване журналу 2015 року, вона опублікувала в Instagram фотографію справжнього знімка разом із відретушованою версією.
«Сьогодні відбулася нова зйомка, і я був шокований, коли виявив, що мої 19-річні стегна та тулуб досить маніпулювали. Це те, що робить жінок самосвідомими, що створює нереальні ідеали краси, які ми маємо», — підписала вона пост. «Той, хто знає, хто я, знає, що я стою за чесну і чисту любов до себе. Тому я взяв на себе зобов’язання опублікувати справжнє фото (права сторона), і мені це подобається. Дякую @modelistemagazine за вилучення зображень і вирішення цієї проблеми з ретушуванням».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Сьогодні вийшла нова зйомка, і я був шокований, коли виявив, що мої 19-річні стегна і тулуб дуже маніпулювали. Це те, що робить жінок самосвідомими, що створює нереальні ідеали краси, які ми маємо. Кожен, хто знає, хто я, знає, що я за чесну і чисту любов до себе. Тож я взяв на себе зобов’язання опублікувати справжнє фото (права сторона), і мені це подобається😍😘 Дякую @modelistemagazine за те, що знімали зображення та виправляли цю проблему з ретушуванням.
Допис, яким поділилися Зендая (@zendaya) увімкнено
Наші капелюхи знімаються перед такими жінками, як Леді Гага, Вінслет і Зендая. Відповідально не тільки показати найбільш реалістичні версії себе, а й їхні образи доведіть, що люди справді найкрасивіші, коли їхні зображення не ретушують визнання.
Однак кількох знаменитостей, які повстають проти цієї практики, недостатньо — журналам потрібно активізуватися та визнати шкоду, яку завдають ці відретушовані зображення. Чархутян наголошує, що ретушування зображень культивує підсвідомий страх, що наші недосконалості є неприйнятними і ми не можемо жити повноцінним, щасливим життям, якщо ми нічого не досконали.
«Насправді ми здатні на повноцінне, прекрасне життя, наповнене щастям, навіть якщо ми маємо недосконале тіло і робимо помилки», — пояснює Чархутян. «Людський досвід, з усіма його злетами і падіннями, прекрасний сам по собі, а якщо ми відфотошопуємо, все погано частин, ми втрачаємо частину нашої автентичності та здатності приймати недосконалість в інших сферах нашого життя».
