Ваше обличчя і шкіра - це вікна у вас здоров'я. Ось що насправді можуть розповісти ваші найбільші скарги на красу про ваше самопочуття.
Легко відкинути загальну картину, коли ви дивитеся в дзеркало і темні пухкі кола; червона шкіра; і несподівані акне вздовж лінії щелепи дивляться на вас. Проблеми зі шкірою та інші небажані недоліки обличчя часто розглядаються з точки зору того, наскільки вони неприємні для ока і позбавляють природної краси людини. Але такий спосіб мислення ігнорує важливий факт, що кола під очима, червоні щоки та незвичайні прищі, які з’являються у таких місцях, як у вухах або вздовж лоба, можна розповісти історію про дефіцит харчування та здоров’я вашого органів.
Ось сім поширених проблем обличчя та шкіри, з якими ми іноді стикаємося, і що вони насправді означають для нашого здоров’я.
1. Темні кола під очима
Шкіра під очима тонка, як папір, тому, якщо поєднання генів, пошкодження сонцем і кровотоку в цій області змусить вас виглядати так, ніби ви ніколи не добре відпочили, це буде видно. «Оскільки шкіра повік є найтоншою шкірою на тілі, пошкодження від сонячних променів швидко проявляються у вигляді розширення та збільшення припливу крові до цієї області», – говорить доктор Девід Е. Банк, автор
Красива шкіра: Посібник кожної жінки, як виглядати найкраще в будь-якому віці і засновник і директор Центр дерматології, косметичної та лазерної хірургії. «На жаль, відповідь на усунення темних кіл полягає не тільки в тому, щоб більше спати. Ви можете спробувати освітлюючий засіб (наприклад, гідрохінон) у поєднанні з альфа-гідроксизасобом (щось із сімейства вітаміну А) і сонцезахисним кремом. Вам потрібно набратися терпіння, оскільки, залежно від тяжкості пігментації або кіл, може знадобитися до шести місяців, щоб побачити будь-які види покращення». Банк стверджує, що важкі кола можуть отримати користь від домашніх процедур, таких як гліколева кислота, амінокислота, мікродермабразія або навіть лазер. терапія.2. Опухлі очі
Основна проблема, якщо у вас опухлі очі, може бути пов’язана з проблемами з нирками, і їх повинен досліджувати ваш лікар, каже доктор Бассам Зейна, дерматолог із Клініка Анана який займається 27 років. Якщо вам робили ін’єкції ботокса в цій області, Зейна каже, що вони можуть призвести до того, що м’язи ослаблені і не зможуть виводити рідину, що створить вигляд опухлих очей. «Це можна вирішити, використовуючи менше ботокса під час наступного лікування», — каже Зейна. «Також подумайте про масаж при лімфедемі (тип масажу, що включає м’який дотик між цією зоною та верхньою частиною шиї)».
3. Червоні щоки / колір обличчя
Кровоносні судини більш помітні у людей, які генетично мають тонку шкіру, але червона шкіра також може бути результатом Старіння та пошкодження шкіри, каже Зейна, що призводить до того, що шкіра стає тоншою, а кровоносні судини менш здатні до контракт. «Багато хто вирішує прийняти це (до 20 відсотків шведів мають червоний колір обличчя, як і принц Гаррі)», — каже Зейна. «Якщо вам потрібно швидко вирішити проблему, ви можете просто використовувати камуфляжний крем. Є кілька кремів від почервоніння, які допомагають (новіший називається Мірвасо). Лазерне лікування також є варіантом. У більшості випадків цьому можна запобігти, використовуючи креми, що містять вітаміни А і С».
Більше:Кулінарна книга для лікування хворих на анорексію та буліміку позбавляє страху від їжі
4. Лущення шкіри
Здається, не можете позбутися цих дратівливих лусків шкіри? Швидше за все, ви боретеся з сухою шкірою, яку, за словами Зейни, можна лікувати простими пом’якшувальними засобами (кремами) і використанням замінників мила. Інша причина навколо носа, брів або шкіри голови пов’язана з лупою і викликана тим же станом. Це може вплинути навіть на грудну клітку, каже він. Себорейний дерматит — захворювання, обумовлене генетикою; стрес; певні ліки; або холодна суха погода — також може бути виною.
5. Налиті кров'ю очі
За вашими налитими кров’ю очима можуть бути різні причини, від алергії до надмірного чхання до рожевих очей. Будьте обережні, каже Зейна, і завжди перевіряйте свої очі.
6. Надмірне волосся на підборідді/обличчі
Якщо ви або ваші далекі родичі родом із Середземномор’я чи Індійського субконтиненту, надмірне волосся на обличчі є поширеною рисою (вважайте, що це невелика жертва, яку ви повинні принести, щоб забезпечити найкращу кухню на планета). Однак, якщо це пов’язано з дуже важкими, болючими та/або нерегулярними менструаціями та кістозними акне, у вас може бути синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), говорить Доктор Ціппора Шайнхаус в Rapaport Dermatology з Беверлі Хіллз.
«Це зазвичай пов’язано з множинними безсимптомними кістами в яєчниках, які можуть збільшити вироблення естрогену до ступеня, коли деякі з них перетворюються на тестостерон», – говорить Шейнхаус. «Таким чином, у вас починають з’являтися ознаки надлишку тестостерону, включаючи акне та випадання волосся там, де ви хочете (шкіра голови), і ріст волосся там, де ви цього не хочете (обличчя). Це також може вплинути на вашу фертильність. Якщо ви думаєте, що у вас це може бути, вас повинні показати як дерматолог, так і гінеколог. Існують пероральні ліки, які легко приймати і можуть допомогти регулювати рівень тестостерону та їхній клінічний ефект».
7. Прищі
Давайте розділимо прищі на зони обличчя, або китайська діагностика, одна з філософій, що лежить в основі картування обличчя. Залежно від того, де ви відчуваєте раптовий прорив прищів, білих вугрів, чорних крапок або почервоніння та чутливості, ви можете багато розповісти про своє здоров’я. Відображення обличчя розділяє ваше обличчя на 14 зон відповідно до розташування та того, з чим вони пов’язані всередині. Ось розбивка кожної зони:
- Зони 1 і 3 (лоб): Ця зона відома як сестра сечового міхура і травної системи. Якщо у вас часті висипання на лобі, це може бути ознакою того, що вам потрібно пити більше води і їсти більше цільної їжі.
- Зона 2 (середина чола): Середина вашого чола, між очима, пов’язана з вашою печінкою. Заклади тут можуть бути пов’язані з вживанням алкоголю або багатої їжі, або це може свідчити про харчову алергію.
- Зони 4 і 10 (вуха): Ваші вуха – це дуже чутлива область, пов’язана з нирками. Якщо ваші вуха гарячі, ви можете скоротити споживання кофеїну та алкоголю.
- Зони 5 і 9 (щоки): Ваші щоки можуть бути спрямовані на респіраторний дистрес. У курців або людей, які страждають на алергію, часто виникають розриви капілярів або закладеність в цій області, оскільки це пов’язано з легенями.
- Зони 6 і 8 (очі): Очі пов’язані з вашими нирками. Темні кола, хоча вони часто є спадковими, можуть посилюватися при зневодненні та поганому виведенні.
- Зона 7 (ніс): Якщо у вас червоний ніс, це може свідчити про підвищення артеріального тиску або ранніх стадіях розацеа. Комедогенна помада або лайнери також можуть викликати прориви навколо верхньої губи.
- Зони 11 і 13 (лінія щелепи): Висип уздовж лінії щелепи може бути пов’язаний з вашими яєчниками і часто пов’язаний з менструальним періодом.
- Зона 12 (підборіддя): Висипання на підборідді часто вказують на гормональний дисбаланс, можливо, викликаний стресом. Погане харчування і харчова алергія також можуть вплинути на цю область.
- Зона 14 (Шия): На шию може виникнути стрес надниркових залоз, особливо при почервонінні. Також часто аромати викликають роздратування.
