Деякі симптоми ПМС ніколи не слід ігнорувати.
Багато жінок мають справу з передменструальними симптомами з тих пір, як у підлітковому віці вперше почалися місячні. У більшості випадків ми можемо позбутися від легких судом, головного болю і втоми, вип’явши мідол, рано прийшовши і нагадуючи собі, що наші щомісячні катування закінчаться за кілька днів. Але є деякі симптоми, які ми можемо асоціювати з ПМС, які не є нормальними і вимагають походу до гінеколога.
Ми розмовляли з двома жінками здоров'я експертів, які зважили на шість поширених симптомів ПМС, чотири з яких можуть викликати занепокоєння.
1. Виділення між місячними
Якщо ви періодично помічаєте кров’янисті виділення, це може бути звичайним результатом фізичного чи емоційного стресу, каже доктор Шеррі Росс, акушер-гінеколог та експерт з жіночого здоров’я в Центр здоров’я Провіденс Сент-Джонс в Санта-Моніці, Каліфорнія. Але якщо у вас три або більше місяців непостійні та сильні кров’янисті виділення, Росс каже, що це важливий час поговорити зі своїм медичний працівник, щоб дізнатися, чи не пов’язано це з гормональним розладом, інфекцією, що передається статевим шляхом, чи іншою органічною причина. Загалом, кров’янисті виділення між місячними не є поширеним або нормальним симптомом ПМС.
2. Сильна втома безпосередньо перед місячними і біля овуляції
Симптоми ПМС починаються за один-два тижні до менструації, каже Росс, а емоційні зміни, такі як перепади настрою, депресія, приступи плачу, дратівливість і тривога, є найпоширенішими симптомами. Фізичні зміни включають здуття живота, болючість грудей, збільшення ваги, тягу до їжі та акне. Хоча в результаті деяких із цих типів симптомів може виникнути сильна втома, Росс каже, що це не типовий симптом ПМС, і його слід обговорити з вашим лікарем. За словами доктора Херардо Бустілло, акушера-гінеколога з Меморіальний медичний центр Orange Coast у Фонтан-Веллі, Каліфорнія, який каже, що вам слід відвідати лікаря, щоб він оцінив анемію або дисфункцію щитовидної залози.
Більше: 6 ознак того, що ви боретеся з безпліддям
3. Відчуття стискання в животі
Це поширений симптом, пов’язаний з менструальними спазмами, але якщо він сильний, вам слід звернутися до лікаря.
4. Нудота
Знову ж таки, якщо все інше виходить, відчуття легкої нудоти і відключення їжі перед місячними не є приводом для тривоги. «[Це] нормальний симптом, якщо він не зникає під час менструації або не супроводжується лихоманкою, діареєю, втратою ваги або сильним болем у животі чи тазу», — каже Бустілло.
5. Депресія або смуток
Гарні новини для тих, хто не може перебувати в одній кімнаті з фільмом Lifetime під час місячних, каже Росс емоційні зміни, такі як перепади настрою, депресія та приступи плачу, є цілком поширеними і нормальними симптомами ПМС. «Поки ці емоційні симптоми можна керувати за допомогою зміни способу життя і не впливають на вашу роботу чи особисте життя, вони не є приводом для занепокоєння», – каже Росс.
6. Проблеми з газоутворенням і травленням
Знову ж таки, під час менструації часто виникають здуття і гази, але Бустілло каже, що якщо це не так. після закінчення менструації або супроводжується лихоманкою, сильним болем або діареєю, зверніться до лікаря ЯКНАЙШВИДШЕ.
Якщо ви страждаєте від сильного ПМС, ви можете бути однією з 2 відсотків жінок, у яких діагностовано передменструальний дисфоричний розлад (PMDD).
«Пацієнтки, які страждають щонайменше від п’яти симптомів, фізичних та поведінкових, протягом тижня до менструації та чиї симптоми зникають протягом кількох днів після початку менструації, можна класифікувати як ПМДР», - Бустілло каже. «Важливо також задокументувати, що ці симптоми були присутні протягом більшої частини попереднього року. Лікування першої лінії включає ліки з категорії селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), які також використовуються для лікування депресії та тривоги. Оральні контрацептиви також можуть бути корисними. Медикаментозне лікування, як правило, є досить ефективним для ПМДР».
Більше:Нова послуга доставить пакет по догляду за ПМС прямо до ваших дверей
Вік також є фактором, коли мова йде про ПМС. «З віком стає все більше життєвих стресових факторів, пов’язаних із роботою, шлюбом, дітьми, розлученням, гормональними змінами та хворобами», – каже Росс. «Жінки у віці 30 років можуть мати менше цих життєвих стресових факторів і можуть контролювати свої симптоми ПМС за допомогою способу життя та поведінкових змін. Жінки у віці 40 років можуть страждати від більшої кількості цих життєвих стресових факторів, і їм може бути складніше керувати симптомами ПМС».
Гормональний дисбаланс, який, за словами Росса, досягає піку між 45 і 55, також додає плутанини щодо того, чи є симптоми ПМС насправді ПМС чи пов’язані з перименопаузою. «Лікарський медичний працівник може бути найкращим джерелом, щоб точно зрозуміти, що є причиною ваших симптомів, і знати, які ліки рекомендовано», – каже Росс. «Середній вік настання менопаузи становить 51 рік, тому багато емоційних і фізичних змін, що відбуваються за цей час, представляють наступну главу в житті жінки».
