Перед поїздкою на пляж приходить прогулянка вниз, що постійно зростає сонцезахисний крем проходу. Тонований? Зволожуючий? Спрей? Догляд за обличчям? Тіло? Хороша новина полягає в тому, що існує багато способів захистити себе від UVA/UVB-променів. Погана новина полягає в тому, що одна людина може запам’ятати лише так багато модних слів, перш ніж ви розведете руки і подумаєте, що ви просто обгорите. Захист від сонця, ймовірно, не буде найбільшою інвестицією літа (квитки на літак до Disney World, будь-кого?), але це одне з найважливіших засобів захисту від раку шкіри, пошкодження сонцем і передчасного розвитку старіння.
Ми перевірили з експертами одну важливу заяву брендів сонцезахисних кремів: одні кращі для обличчя, а інші працюють лише для вашого тіла. Виявляється, ми повинні вірити ажіотажу.
Більше: 80 відсотків сонцезахисних кремів не роблять того, що їм належить
«Сонцезахисні засоби для обличчя часто складаються інакше, ніж для тіла», – каже Нілам А. Ваші, доктор медичних наук, FAAD, дерматолог Бостонського медичного центру та доцент кафедри дерматології Медичної школи BU. «Сонцезахисні креми для обличчя часто розроблені так, щоб легше поглинатися і відчувати себе легшими». Якщо ви намагаючись запобігти висипам або мати особливо схильну до акне шкіру, уникайте використання стандартного сонцезахисного крему твоє обличчя. Не хвилюйтеся, ви можете поміняти їх місцями в крайньому випадку — і прищик набагато менш постійний, ніж сонячна пляма! Але якщо ви хочете правильно доглядати за шкірою, залиште магазин із кожним з них.
Ми вже знаємо, що в пляжні дні потрібно захищатися. А як щодо днів, коли засмаги немає в меню? «Я рекомендую всім своїм пацієнтам наносити зволожуючий крем щонайменше з SPF 30 щодня», - говорить доктор Гері Гольденберг, доктор медичних наук, асистент клінічного професора дерматології в Школі медицини Ікана в Маунт Синай. «Якщо ви збираєтеся перебувати на вулиці протягом тривалого періоду часу, то розумно використовувати сонцезахисний крем SPF 50». Відповідно до Робоча група з охорони навколишнього середовища, FDA розглядає можливість обмеження кількості SPF до 50+. Споживачі, як правило, лінуються, якщо думають, що нанесли особливо високий SPF. Уявіть себе на пляжному рушнику і кажете: «Мені не потрібно повторно подавати заявку. Сьогодні вранці я нанесла SPF 75».
Більше: 7 міфів про сонцезахисний крем, у які варто перестати вірити
Навіть якщо ваші великі плани на свіжому повітрі на день включають лише прогулянку від машини до офісу, експерти продовжують прославляти чудеса краси щоденного носіння SPF для обличчя. «Щоденне використання сонцезахисного крему та повторне нанесення — це ключ до того, щоб шкіра виглядала молодою», — каже Керрі Куінбі, директор з мистецтва Colorescience. «Належний захист від сонця на щоденній основі – це головне, що ми можемо зробити, щоб боротися з ознаками старіння».
Нові сонцезахисні креми для обличчя створені з компонентами, які вирівнюють посилити Ваші, каже Ваші, не лише захищає вашу шкіру. Для сонцезахисного засобу, який ви можете включити у свій щоденний догляд за шкірою, знайдіть SPF з антиоксидантними компонентами, такими як білий або зелений чай. Боретеся з акне? Спробуйте відтінок. “Тонований сонцезахисний крем містить оксид заліза», – пояснює Ваші. «Це створює коричневий відтінок і добре працює з темнішими тонами шкіри, щоб приховати дефекти». Colorescience не містить хімікатів мінеральний сонцезахисний пензлик має охолоджуючий ефект у спекотні літні дні.
Ваше обличчя більше піддається впливу факторів, але тіло також має отримувати належну частку захисту. «І обличчя, і тіло потрібно захищати щодня», — каже Ваші. Ось класичні поради щодо сонця, які ви чули раніше: Обов’язково шукайте тінь, коли сонячні промені найсильніші, з 10 з ранку до 14:00 Надягніть захисний одяг, такий як сорочки з довгими рукавами та широкополі капелюхи, на додаток до сонцезахисний крем. І, звичайно, повторно наносьте сонцезахисний крем кожні дві години після купання або потовиділення. Сонцезахисний прохід зараз не здається таким страшним, чи не так? Тепер вам просто потрібно стежити за акулами.
