Незалежно від того, чи є у вас діти, які люблять овочів, які просять разом з вами купувати продукти, чи у вас є діти, які часто знаходять способи уникнути будь-який зелений овоч, створення гри зі здорового харчування може стати цікавим способом навчити вашу сім’ю важливості здорового збалансованого харчування. харчування. Не хвилюйтеся, якщо ви не дуже кмітливі в харчуванні, мама, яка дбає про здоров’я, Дженніфер Тайлер Лі зробила це. працювати для вас із Crunch a Color: The Healthy Eating Game, яка підходить для дітей віком від 4 років і вгору. Ось більше про цю відзначену нагородами дитячу гру.
Незалежно від того, чи є у вас діти, які люблять овочів, які просять разом з вами купувати продукти, чи у вас є діти, які часто знаходять способи уникнути будь-який зелений овоч, створення гри зі здорового харчування може стати цікавим способом навчити вашу сім’ю важливості здорового збалансованого харчування. харчування. Не хвилюйтеся, якщо ви не дуже кмітливі в харчуванні, мама, яка дбає про здоров’я, Дженніфер Тайлер Лі зробила роботу за вас з
Хрустіть кольором
Ця захоплююча харчова гра, яку доктор Той і Перевірено батьками, схвалено батьками, дає мамам і татам освітню можливість покращити свою сім’ю дієта. Crunch a Color — це карткова гра для 2–4 гравців, яка присуджує дітям очки за з’їдання збалансованої та різнобарвної тарілки з овочами, фруктами, білками та зерновими. Діти також отримують бонусні бали за гарні манери та спробу нової їжі. Гра в цю гру про здорове харчування навчить ваших дітей вибирати поживні продукти для себе та надихне їх робити вибір справжньої їжі, яка покращує їхнє здоров’я.
Як бонус, частина кожної покупки підтримує некомерційні програми дитячого харчування, включаючи Джеймі Олівера Food Revolution, FoodCorps і Їстівний шкільний двір Alice Waters.
Як ви граєте в Crunch a Color?
Зберіть свою сім’ю за обіднім столом і подайте їжу (зробіть їжу, яка має якомога більше кольорів). Наприкінці трапези нагороджуйте своїх дітей картками за кожну з’їдену порцію. Картки присуджуються за кольори фруктів і овочів, здорового зерна, білків і рідин. Отже, якщо ваш син їсть брокколі, вручіть йому зелену картку. Кількість кольорових і бонусних карт, які гравці можуть отримати, не обмежена, але можна отримати не більше однієї карти з кожної з категорій. Ваша мета полягає в тому, щоб нагородити вибір їжі, який приведе до збалансованого харчування. Бали також нараховуються за цільні продукти, а не за оброблені. Бонусні картки видаються за спробу нової їжі, сервірування столу, правильного розміру порції, етикету за столом тощо.
Мета – заробити щонайменше 30 очок, 3 кольорові та 1 білкову карту. Кожна категорія їжі або картка має певну кількість балів.
Відвідати CrunchaColor.com для отримання додаткової інформації.
Більше веганський спосіб життя поради!
