Іноді те, що ви шукали, завжди було перед вами. Як виявилося, ключ до довшого життя може бути в цій чашці кава залишивши кільце на вашому столі прямо зараз.
Я знаю, я знаю - здається, що є нове дослідження з цього питання здоров'я користь чи ризик кави щотижня, але цього разу є два дослідження говорять те саме, і вони були досить великими. Перше дослідження, опубліковане в Літописи внутрішніх хвороб, в якому взяли участь 520 000 людей з 10 європейських країн - що стало наймасштабнішим дослідженням на сьогоднішній день щодо пиття кави та тривалого життя - і виявлено, що вживання більшої кількості кави може подовжити життя.
Більше: Кава може зменшити ваші сиськи, але це може врятувати вашу печінку
Друге дослідження, опубліковано в цьому ж журналі, орієнтований на небіле американське населення, включаючи понад 185 000 афроамериканців, корінних американців, гавайців, японців, латиноамериканців та білих, прийшли до такого ж висновку.
Тож скільки кави потрібно випити, щоб отримати користь? Дослідження показало, що люди, які щодня випивали дві -чотири чашки кави, мали на 18 % менший ризик смерть ніж ті, хто не пив каву.
Більше: Ваша звичка чаю може потребувати перевірки реальності
Гаразд, кілька речей. Минулого разу, коли я перевіряв, у всіх нас є 100 -відсотковий ризик смерті, тому такий результат не дуже корисний. Як щодо чогось трохи більш... вимірюваного?
Професор Кембриджського університету сер Девід Шпігельхальтер спеціалізується на суспільному розумінні ризику та розкрив його для ВВС. Якби вживання кави дійсно було за довголіттям, то додаткова чашка кожного дня продовжила б життя чоловіка приблизно на три місяці, а жінки в середньому приблизно на місяць.
Тоді є той факт, що ці дослідження не можуть пояснити багато, наприклад, чи п’ють каву загалом здоровіші чи багатіші за тих, хто не п’є каву-обидва вони матимуть значний вплив на них тривалість життя.
Також варто відзначити: це не те кофеїн це змушує вас жити довше, тому що результати також були знайдені у тих, хто дотримується безкофеїну.
Більше: 5 міфів про чай про чай, в які нам потрібно перестати вірити
І, як і більшість речей у житті, є погані новини для тих з нас, у кого є яєчники. Дослідження показало, що вживання кави пов'язане з більш високим рівнем раку яєчників.
Зрештою, як і багато інших досліджень про їжу та здоров'я, це дає цікаві заголовки - і виправдання зробити другу (або третю) поїздку в Керіг, але не покладайтесь на це, роблячи вас довшим.
