За останні кілька тижнів гімнастка Алі Райсман стала більш ніж золотою олімпійською медалісткою. Після її свідчень проти колишнього Лікар збірної США з гімнастики Ларрі Насарвона також стала одним з найсильніших голосів у русі #MeToo, виступаючи від імені своїх товаришів по команді та людей скрізь, які стали жертвами сексуального насильства. Тепер 23 -річна Райсман надає свій голос іншій важливій причині - рівному менструальному циклу; зокрема, заохочення спортивних споруд надавати періодичні продукти як для відвідувачів, так і для конкурентів.
Нещодавно вона об’єдналася з Playtex Sport для їх кампанії #PlayOn, яка закликає менструаторів не допускати їх періоди стати на шляху їхнього життя. За словами Райсмана, 75 відсотків дівчат -підлітків припиняють займатися спортом або займатися спортом, коли у них місячні.
"Це просто руйнівне і божевільне для мене", - розповідає вона Вона знає. «Тому для мене дійсно важливо спробувати нормалізувати розмову, щоб молоді дівчата не відчували ніяковості щодо свого періоду. Ми всі отримуємо менструацію, тому можна також поговорити про це ».
І ці розмови не повинні обмежуватися лише дівчатами. Райсман каже, що ми повинні залучити хлопців до цих дискусій, щоб вони також були знайомі з основною біологією процесу і «щоб дівчата, коли вони у класі, не відчували дискомфорту, встаючи та йдучи до школи ванна кімната. ”
Більше: Алі Райсман не буде оцінювати своє тіло агентом TSA, дуже дякую
Щоб допомогти дестигматизувати розмову навколо періодів і зробити продукти доступними для людей, які мають менструацію в різних середовищах, Playtex Sport має розмістили торгові автомати з тампонами на спортивних аренах Техаського університету та Університету Коннектикуту, а також у спортивному комплексі Челсі Пірс у Нью -Йорку Місто. Хоча Райсман каже, що вона «параноїк» і завжди завжди носить із собою свої вироби з циклом, вона вважає, що Торгові автомати чудові, тому що вони показують людям, щоб вони не соромилися, якщо у них є місячні і немає громадські.
І, як і багато інших людей, які мають менструацію, період у Райсман може бути досить незручним, але у неї є стратегія, як пережити тиждень. "Коли я отримую місячні, я зазвичай відчуваю себе досить погано", - каже вона. "У мене болить живіт, судоми, болить спина, болять стегна, тому, коли я працюю, я відчуваю себе краще".
Хоча Райсман підкреслює, що це не повинно бути так, щоб менструація заважала займатися улюбленою справою. «Бувають дні, коли хочеться лежати в ліжку цілий день, і не хочеться вставати, - каже вона. "Але найкраще - рухатися". Коли у самого Райсмана місячні, вона не просто рухається - вона робить гімнастика в купальнику, що, за її словами, ускладнює роботу, якщо ти бігаєш у ванну, але не маєш куди покласти тампон.
Райсман також хоче, щоб молоді менструатори, зокрема, знали, що коливання ваги - це частина дорослішання. "Я думаю, що ніхто насправді не говорить про те, як, коли ти стаєш молодою дівчиною, ти набираєш вагу, тому що твоє тіло змінюється і стає жінкою - що цілком нормально - але я думаю, що є так багато повідомлень, які говорять молодим дівчатам бути худими, не набирати вагу, і ми повинні це змінити ", - сказала вона каже. "Тому ми повинні поговорити про те, що ваше тіло зміниться, і це нормально... Кожен по -своєму унікальний До речі, і ми повинні припинити так сильно тиснути на жінок і дівчат, щоб виглядати цим ідеальним, ідеальним типом фігури ".
Окрім навчання хлопчиків основам біології, Рейсман вважає, що важливо включати батьків у розмови про періоди та статеве дозрівання. "Переживання статевого дозрівання - дуже вразливий період, і я думаю, що важливо, щоб тата також підтримували їхніх дітей, які переживають статеве дозрівання, і були поруч з ними", - каже вона. "Навіть якщо це неприємна розмова, ми повинні про це поговорити. Часто найбільше потрібно вести неприємні розмови ».
Більше: 2017 рік став великим для періодів на телебаченні
І, як світ уже знає, Райсману не чужі незручні розмови. Як одна з найголосніших гімнасток на тему сексуального насильства з боку Нассара, вона знає все про розмови на важкі теми.
"Це те, що дуже важко зробити ні оприлюднити це, і це дуже важко до оприлюднюйте це ", - пояснює вона. «Я думаю, що люди дійсно не розуміють, що коли ти не публікуєш це, це дуже важко. Але коли ви публікуєте це, це не так [як думали], це просто те, що вага знімається з ваших плечей. Поки що говорити про це дуже важко ».
Зрештою, Райсман каже, що вона вирішила піти на публіку, тому що хоче стати частиною переходу до культури віруючих, що вижили. "Я думаю, що наше суспільство нарешті прислухається і вважає, що зловживання набагато частіше, ніж ми собі дозволяємо", - каже вона. "Це жахливо поширене явище. Тому я хочу змін ».
Зокрема, Райсман хоче допомогти виховувати молоде покоління, починаючи з того часу, коли вони тільки навчаються розмовляти, - озброїти їх мовою та засобами розпізнавання та висловлювання про насильство та техніка догляду (процес, за допомогою якого доросла людина вибудовує емоційний зв’язок з дитиною, щоб завоювати її довіру з метою насильства). Вона хоче навчити їх, що люди, яким вони довіряють - або навіть люблять - можуть завдати їм шкоди.
«Коли я був молодшим, я припускав, що мені може завдати шкоди тільки незнайомець, тому, незважаючи на те, що лікар погано поводився зі мною та багатьма іншими, я просто думав, що це лікар», - пояснює Райсман. «Я думав, що він дивний, але ніколи не уявляв, що він буде монстром, і він буде сидіти до кінця свого життя. Тому нам залишається продовжувати цей діалог. Це дуже і дуже важливо ".
І тільки до приватного слідчого, найнятого американською гімнастикою, прийшов до будинку Райсмана запитати Нассар, що це дійсно почало занурюватися в те, що вона - як і її товариші по команді - пережили роки зловживання. «Коли [слідчий] задавав мені запитання про його поведінку, я зайшов і поговорив про це з ним ми з мамою були дуже розгублені ", - каже вона, додаючи, що їй" промили мозок і маніпулювали " Нассар.
Більше: Наш вузький погляд на сексуальне насильство дозволяє людям позбутися від цього
Спочатку Райсман каже, що вона "виправдовується для Ларрі", що є типовою поведінкою тих, хто пережив жорстоке поводження, оскільки кривдники - це майстри -маніпулятори. "Так довго, оскільки Ларрі був лікарем, я просто завжди думав, що він дуже збентежений, але я не думав, що він шкодить мені, тому що так довго всі говорили, що він найкращий лікар".
Нассар приносив їй подарунки і був добрим до неї, ретельно переконуючи Райсмана, що він піклується про неї. "Я хочу, щоб усі знали, що просто тому, що хтось з тобою симпатичний - просто тому, що всі вважають себе чудовою людиною, це не означає, що вони є".
Що стосується порад іншим, хто пережив жорстоке поводження, Райсман каже, що сподівається, що вони мають мужність виступити і сказати комусь, кому довіряють.
«Пам’ятайте, що ви важливі. Ви маєте значення. Ваша історія має значення, і ви заслуговуєте на безпеку ", - каже вона. «Я знаю, що це нелегко, але я сподіваюся, що вони знають, що їхні кривдники боягузи. Вони жахливі люди, і їх слід викрити за те зло. Виступати нелегко - ніколи, ніколи - але сподіваємось, вони знають, що коли вони будуть готові, є повна армія людей, готових підтримати їх ».
