Як людина, яка живе з важким депресивним розладом і була суїцидальною, я думаю, що це самогубство Це може бути схоже на алкоголіка: тому що з мого досвіду, коли ти самогубний, ти завжди суїцидальні. Хоча кожна людина унікальна і має свій власний спосіб подолання негараздів, я виявив це в будь -який момент - навіть коли здається, що все у моєму житті йде надзвичайно добре - я можу легко повернутися до тих жахливих думок і вийти з них контроль.
Я схожий на алкоголіка, який завжди бореться проти того бажання випити, але як би я не намагався відокремитися від криптоніт, якщо одній крихітній крапельці вдасться дістати до мого язика, я раптом потрапляю назад у те темне місце, яке я так відчайдушно намагався уникнути.
Детальніше: Я робив спробу самогубства, але не хотів помирати
Але найскладніше в такому житті - пояснювати свої, здавалося б, небажані думки тим, кого я найбільше любив, хто, здається, ніколи не розуміє.
Найбільший тригер для мене - це чужа людина
самогубство, але не будь -яке самогубство. На диво, на мене не впливають самогубства знаменитостей, навіть якщо вони надто публічні. Мене найбільше приваблюють саме ті, які, як правило, отримують найменшу розголос, особливо коли вони стосуються перспективних дівчат -підлітків. Можливо, це тому, що я засмучений місцевою реакцією та бездіяльністю, а може, тому, що в цих молодих дівчатах я схильний бачити себе.Підростаючи, мені вдавалося носити фасад і весь час приховувати свої справжні думки та почуття. Мої посмішки помилково прийняли за щастя, сміх - за радість - люди ніколи не знали, що зсередини я вразлива і зламана. Отже, ці самогубства - ті, які здаються іншим настільки далекими або незначними - мають найбільший вплив на мою психіку.
Детальніше: Рівень самогубств у США стрімко зростає
І залишатися наодинці зі своїми думками - це теж проблема. Поїздки на автомобілі, щоденні зливи, прогулянки до поштової скриньки дають моєму розуму достатньо часу, щоб поблукати, а іноді йому вдається знайти дорогу до тих місць безнадії та відчаю. Зміни також є ворогом - навіть коли це добре. Новий будинок або просування по службі приносить великий дискомфорт і тривогу після відриву від знайомства.
Але є також тригери, які є результатом того, що знайоме. Побачити незнайомих людей, що нагадують колишніх друзів, достатньо, щоб зіпсувати мені день. Спогади завжди найважчі, тому що як тільки мій розум згадує зрадника або жахливий досвід, це - це ніби я подорожував у часі, і раптом все знову стало реальним - момент, думки, емоції та інше біль. Все, що я хочу зробити, це втекти від усього цього.
Тож якщо я хотів би, щоб мої близькі знали одну річ, то це таке: не думайте, що зі мною все добре тому що я так вам кажу, тому що навіть у мої найобіцяючіші та найрадісніші часи я міг би плакати від цього всередині.
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих виникають думки про самогубство, зателефонуйте до Національної лінії профілактики самогубств за номером 1-800-273-8255, відвідайте SuicidePreventionLifeline.org, або надішліть повідомлення «ПОЧАТИ» на номер 741-741, щоб негайно звернутися до кваліфікованого консультанта з Crisis Text Line.
