Чи можна використовувати кокосове масло для лікування сонячних опіків? - Вона знає

Літо - це сезон сонця - і, звичайно, це також означає, що це сезон сонячних опіків. Ми всі були там. Вони роблять душ нестерпним, ремені бюстгальтера - чистим злом і зазвичай закінчуються масивним лущенням. У такі моменти ви шукаєте будь -якого полегшення. Кокосове масло отримав кайф за свої дивовижні переваги для шкіри - але чи варто використовувати його, щоб допомогти вам лікувати сонячні опіки?

Пов’язана історія. Заспокойте шкіру за допомогою цих засобів для захисту від сонячних опіків для дітей

«В лабораторні дослідженняДоведено, що кокосове масло зменшує запалення шкіри та сприяє відновленню шкірного бар’єру »,-каже Раджані Катта, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог та автор Сяйво: Посібник дерматолога з дієти для молодшої шкіри з повноцінного харчування. "Я повинен підкреслити, що у нас є лише обмежені дослідження, тому незрозуміло, чи кокосове масло обов'язково краще, ніж інші зволожуючі засоби, які допомагають відновити шкірний бар'єр".

Однак це може бути не найкраще

праворуч після того, як ви були спалені. "Кокосове масло не повинно бути першим кроком у лікуванні вашої шкіри після сонячних опіків",-говорить Девід Лортшер, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог та генеральний директор Курологія. «Американська академія дерматології рекомендує застудитися, вологим рушником на шкірі для полегшення протягом 15 хвилин на день разом із прохолодною ванною або душем. Дотримуйтесь основних процедур, обережно очищаючи водою або дуже м’яким миючим засобом, поки ваша шкіра відновлюється ». Щоб заспокоїти вигорілу на сонці шкіру, виберіть зволожуючий крем, що містить алое вера або сою. Також пам’ятайте, що сонячні опіки викликають зневоднення, тому переконайтеся, що ви п’єте достатньо води.

Якщо вам дуже важко, ви можете вжити додаткових заходів, щоб вилікувати сонячні опіки. «За необхідності використовуйте крем з гідрокортизоном спільно з зволожуючими кремами, щоб зменшити запалення», - каже Майкл Кассарджиан, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог з Лос -Анджелеса. «Уникайте використання вазеліну для опіків, оскільки він затримуватиме тепло у вашій шкірі, що призведе до подальшого дискомфорту та повільного одужання. Ібупрофен (Адвіл) також може допомогти зменшити почервоніння та набряк, якщо біль триває ».

Тільки після того, як ви зробите вищевказані кроки, ви повинні потягнутись до кокосової олії. «Кокосове масло можна наносити на шкіру як зволожуючий крем після того, як сонячні опіки почали загоюватися, - каже Лортшер. Якщо вам цікаво, який тип використовувати, холодний віджим-найкращий варіант для сонячних опіків. «Інші кокосові олії проходять методи обробки, які руйнують деякі корисні компоненти», - пояснює він. Шукайте ці модні слова на етикетці: «органічний», «незайманий», «пресований пресом» (під 120 градусів за Фаренгейтом) або «холодним віджимом» (під 210 градусами). Вибирає Лортчер Органічна кокосова олія "Сад життя", Органічна кокосова олія Джейсона, Кокосова олія Анжу, Органічна кокосова олія доктора Броннера (нерафінована), і Органічна кокосова олія Nutiva.

Щоб отримати максимальну віддачу від грошей, застосуйте її в потрібний час. "Найкраще використовувати після душу або ванни, коли шкіра злегка зволожена, щоб утримувати воду і зволожувати шкіру, але використовуйте лише тонкий шар, щоб ваша шкіра все ще могла дихати", - каже Кассарджиан.

Хоча спробувати це не завадить, є один виняток: якщо у вас схильність до прищів, ви, ймовірно, повинні пропустити це. «Всупереч поширеній думці, більшість масел добре переносяться на шкірі, схильній до появи прищів,-каже Лортшер. «Одним винятком є ​​кокосове масло, яке, як правило, блокує пори. Це може статися повільно і непомітно, тому якщо у вас сонячні опіки на обличчі або якщо ви схильні до появи прищів на тілі, кокосова олія може бути не найкращим вибором ».