Зробіть власні яблучні та бананові чіпси, не вимагаючи вигадливого обладнання - SheKnows

Перш ніж скуповуватись і купувати дегідратор, який виконує всю роботу за вас, ви можете взяти смачну та здорову манію фруктових чіпсів на тест-драйв. Якщо у вас є духовка і трохи часу на руках, ви вже на півдорозі.

Пов’язана історія. Джада Де Лорентіс щойно поділився макаронними виробами без кипіння, які ідеально підходять для зайнятих тиждень

Так, всупереч поширеній думці, здорові, домашні закуски легко знайти. Ці рецепти домашнього органічного чіпса з яблук і бананів легко зробити навіть без осушувача. Яблучні чіпси солодкі, солодкі, солодкі - і ми рекомендуємо перед випіканням посипати їх невеликою кількістю кориці для чудового поєднання смаку. Бананові чіпси також є чудовим ласощами і, як правило, трохи жувальні, ніж хрусткі.

Детальніше: Як зробити ваші десерти здоровішими

І якщо ви робите домашня гранола, ці натурально солодкі чіпси стануть ідеальним доповненням до суміші.

1. Рецепт домашнього органічного чіпса з яблук

Подає 1-2

Інгредієнти:

• 2 органічних яблука
• Кориця, для додаткового аромату (необов’язково)
• Пергамент

Детальніше: 17 здорових альтернатив картопляним чіпсам, які не є капустою

Напрямки:

1. Розігрійте духовку до 200 градусів F. Застеліть 2 деко для випічки пергаментним папером.
2. Вимиті яблука наріжте дуже тонкими з мандоліною. Ми спочатку висушили яблука, але вам це не потрібно. Просто наріжте, а потім виберіть будь -яке насіння.
3. Покладіть яблучні скибочки на деко в один шар, не торкаючись.
4. Якщо ви додаєте корицю, перед випіканням злегка посипте їх на деко.
5. Випікайте близько 2 годин, перевертаючи їх один раз під час випікання.
6. Вийняти з духовки і дати охолонути на решітці.

2. Рецепт домашнього органічного чіпса з бананів

Подає 1-2

• 2 органічні банани, не дуже стиглий
• 3 столові ложки свіжого лимонного соку
• Антипригарний спрей для приготування їжі

Напрямки:

1. Розігрійте духовку до 200 градусів F. Злегка збризніть 2 форми для випічки антипригарним кулінарним спреєм.
2. Очистіть банани і наріжте їх дуже тонкими, товщиною приблизно 1/8 дюйма.
3. Опустіть кожен шматочок банана в лимонний сік.
4. Покладіть скибочки на деко в один шар, не торкаючись.
5. Обережно переверніть їх один раз під час випікання. Бананові скибочки дуже м’які і під час випічки можуть виділити трохи рідини, тому будьте обережні, коли їх гортаєте.
6. Закінчивши, покладіть їх на решітку для охолодження.

Детальніше: У маринованому розсолі: що робити з перестиглими бананами

Фруктові чіпси ніколи не мали такого смаку!

Оновлено Бетані Рамос 24.05.16