Коли я переїхав по країні на першу роботу на повний робочий день, я був вражений. Лос -Анджелес був зовсім іншим світом. Для мого коріння в Джорджії зміна декорацій (з кронів дерев на рівно один деревоподібний чагарник в кінці моєї вулиці) стала одним із багатьох культурних потрясінь. Я відчував себе ізольованим, додаючи до вже існуючих рівнів депресії та тривоги, які я вже відчував, супроводжуючи мій рух. Протягом кількох місяців я цілі вихідні витрачав на переміщення з дивана на ліжко - іноді з 7/11 піцу та пляшку Jameson у моїй руці - поки я не погодився виконувати недільні доручення з двома своїми співмешканців.
Еллі та Габріелла, які роками мешкали у Лос -Анджелесі, створили свій власний оазис безпеки посеред Срібного озера, починаючи з розплідника біля бульвару Сансет. Знав я цього чи ні, цей досвід просіювання рослин і сукулентів змінив щось усередині мене: я вперше за довгий час відчув надію. Ми вибрали найкрасивіші рослини, які ми могли знайти, і започаткували джунглі
Більшість людей цього не знають, але кімнатні рослини помер, якщо не поцілувати їх на добраніч
- Олексій (@_loxsmith_) 16 грудня 2019 року
В Атланті я полював за тим самим ейфоричним почуттям, перш ніж знайти розраду в тузному устаткуванні біля Північно -Хайленд -авеню. Моя нова колекція почала рости, спочатку із золотим пофосом, потім з монстерою, потім з нефритом та пандою. Сталося щось несподіване: друг познайомив мене світ любителів кімнатних рослин. Те, що почалося як блог (і публічна група у Facebook), перетворилося на джерело інформації та підтримка людей у всьому світі, знаходження подібного комфорту в суспільстві та рутині кімнатні рослини. Я дізнався наукові назви, цінність строкатих рослин і таке Люди використовують кімнатні рослини для боротьби з різними травмами, образами та психічними захворюваннями. У той час як я використовував кімнатні рослини, щоб допомогти мені у щоденній тривозі та депресивних епізодах, інші купували рядок перлини замість того, щоб займатися самолікуванням ліками або розмножувати філодендрон, щоб впоратися зі смертю коханих одиниці. Хоча приклади в кожному випадку були різними, у кожній історії є схожа нитка: кімнатні рослини запропонував природне джерело щастя та органічну, лікувальну процедуру, щоб похитнути розум хвороби.
Це спостереження не нове; тенденція міленіалів утримувати кімнатні рослини добре задокументована. Квартирна терапія виділяє будинки з естетично приємною зеленню, The New Yorkerподробиці відносини рослини-людини нового віку, і Нью-Йорк Таймс є статті про нихсоціальні групи, що змінюють рослини, впливові рослини і дика природа діапазони ціндля рослин... усі намагаються зрозуміти, здавалося б, універсальну привабливість кімнатних рослин. Усі ці частини описують особисті переваги володіння рослинами, але професійне журі поки що не працює. Чи існує насправді кореляція між кімнатними рослинами та нашими психічне здоров'я? Хтось каже так, хтось ні.
Доктор Брайан Вінд, доктор філософії, є співголовою Американської психологічної асоціації та клінічним керівником JourneyPure, що спеціалізується на лікуванні залежності. За словами доктора Вінд, наш зв'язок з кімнатними рослинами знаходиться на неврологічному рівні: «Середовище, що містить рослини пригнічують нервову систему, що знижує кров'яний тиск і сприяє розслабленню ", - розповідає Вітер Вона знає. «Запахи, дотики, зовнішній вигляд і свіже повітря імітують природне середовище, на яке реагує мозок позитивно впливаючи на вивільнення серотоніну - нейромедіатора, який регулює настрій і сприяє почуттю благополуччя ».
Саба Лур’є, ліцензований терапевт компанії Take Root Therapy та сертифікований арт-терапевт, підтверджує думку доктора Віндра, посилаючись на інші переваги способу життя: «Для тих, відчуваючи депресію або тривогу, догляд за чимось на зразок кімнатної рослини може забезпечити коротку перерву від симптомів, функціонуючи як невелике, кероване завдання, завершено. Для людей, депресія яких повсякденні справи здаються складними, навіть полив рослини може покращити самооцінку і зробити більш масштабні завдання менш здавальними ».
За словами кількох медичних працівників, догляд за кімнатними рослинами приносить позитивну користь через вроджений зв’язок з іншими живими істотами. Хоча це науково не доведено, це явище широко вивчається під назвою Біофілія. Коротше кажучи, біофілія-це гіпотеза, що виховання іншої живої істоти чи речі дає людям відчуття мети та добробуту.
Це поширюється і на професійне середовище. Дебора Чой - засновниця садівництво, компанія, що пропагує рослини та догляд за ними. З її досвіду, рослини рятують від тривоги повсякденного трудового життя, особливо в галузі технологій та інновацій.
«Ви, як правило, бачите багато офісів для започаткування, заповнених заводами, частково для того, щоб їх співробітники почувалися добре і були продуктивними»,-сказав Чой SheKnows. «Одним з наших перших клієнтів В2В для садівництва був великий стартап із Берліна, який прагнув принести заводів на суму близько 1700 доларів США в їх новому офісному приміщенні - покупку, підписану їхнім «Щастям» Менеджер "."
Хоча ймовірність того, що компанії повсюдно запровадять Менеджерів щастя, дуже мала, є багато досліджень, які показують, що люди більш розслаблені у природних, спокійних умовах, на відміну від міських районів. Тим не менш, не дивно, що реалізація природи у вашому приватному просторі може змусити вас відчувати себе більш розслаблено.
Що стосується тривоги, депресії та інших психічних захворювань, володіти рослинами (як і будь-який механізм самовмотивування) ніколи не буде замість реальної терапії або лікування Але це може забезпечити простий, зелений спосіб створити та виховувати почуття задоволення. Піклування про своє психічне здоров'я - це важка і складна подорож, але для тих, хто хоче трохи відтермінуватися, вирощування зеленого пальця - не поганий варіант.
