Що рухається вгору і вниз, з боку в бік, вперед і назад? Якщо ваша відповідь «ваші груди», ви маєте рацію. Для багатьох жінок весь цей рух нормальний протягом звичайного дня. Але коли справа доходить до біг, ви хочете переконатися, що тренування тренуються не у ваших дівчат, а у ваших ніг.
Келі Вісоскі, дизайнер і розробник компанії Skirt Sports, останні два роки проводила дослідження, тестування та розробку бюстгальтерів у рамках розробки нової лінійки компанії. Іншими словами, немає кращої людини, з якою можна поговорити про цицьки.
Вісоскі негайно руйнує міф про те, що менші дами можуть кинути спортивний бюстгальтер.
"Усі розміри чашок потребують підтримки", - сказала вона. "Незалежно від того, якого ти розміру, ти підстрибуєш".
І це більше, ніж естетика; Не носіння відповідного бюстгальтера може призвести до пошкодження чутливої тканини молочної залози. Ви можете сказати: "Ой"?
Перш ніж навіть вирушити на вибір нового бюстгальтера, важливо знати, яким видом діяльності ви будете займатися. Груди менше підстрибують під час ходьби і ваги
Тепер, коли ви готові робити покупки, Вісоскі пропонує вам отримати професіонала, який би відповідав вашим професійним вимогам для бюстгальтера, або влаштувати вечірку з приталенням бюстгальтера.
"Виміряти себе важко, тому якщо у тебе є хтось із твоїх друзів, то це насправді трохи зручніше".
Організована вечірка також корисна для тих з нас, хто не схильний до математики, оскільки тут потрібна деяка математика. Тож візьміть жменю дівчат (або ваших одногрупників по бігу), вимірювальну стрічку і приступайте до вимірювання.
- Слідкуйте, щоб ваші груди не виходили зверху чи збоку.
- Переконайтеся, що група не піднімається (це означає, що бюстгальтер занадто вільний).
- Зробіть ложку морозива: переконайтесь, що кожна грудка повністю зачерпнута в кожну чашку.
- Переконайтеся, що в чашці бюстгальтера немає зморшок.
Як тільки ви знайшли свою ідеальну формуприйшов час почати приміряти речі. Якщо ви замовляєте в Інтернеті, замовіть кілька різних розмірів в одному стилі, щоб перевірити та надіслати ті, які не підходять. Якщо ви прямуєте до магазину, візьміть у гардеробну кілька розмірів. Потрапивши в гримерку, надіньте бюстгальтер; чи легко піднятися? Крім того, якщо на задній частині бюстгальтера є застібка-зачіпка, приміряйте її разом з нещільною обстановкою. Під час прання та носіння бюстгальтера, за словами Вісоського, пружність і тканина руйнуються, і якщо ви вибираєте бюстгальтер, виходячи з його відчуття в найтіснішому положенні, можливо, вам доведеться кинути його завчасно.
Вісоскі також пропонує поводитися так, ніби ви стрибаєте з мотузки, щоб перевірити контроль відскоку бюстгальтера.
«Жоден бюстгальтер не матиме 100 -відсоткового контролю за грудьми, але ви хочете мати якомога більше», - каже Вісоскі.
Важливо пам’ятати, що кожна жінка різна, і важливо визначити, що найкраще підходить для вашого організму. Наприклад, деякі жінки будь -якою ціною уникають андерроту, а інші клянуться цим.
«Комфорт - це номер 1. Ви не хочете бігати на відстані 13,1 милі, а ви труситесь або не можете дихати ».
Перегляньте деякі з улюблених SheKnows
брендів і знайдіть те, що вам підходить!
Для ваших найважчих навчальних днів
Від перехресного тренування до довгих бігів цей бюстгальтер ви охопили. Ідеально підходить для чашок C та D Бюстгальтер Kelly C/D від Skirt Sports має приховані панелі стабілізатора та широку нижню стрічку, щоб надати вашим дівчатам додаткову підтримку. Знімні ремені дозволяють створювати універсальні стилі. Виберіть один із п’яти кольорів або отримайте їх усі! (Skirtsports.com, 60 доларів)
Для середнього та високого впливу
Цей багатофункціональний спортивний бюстгальтер триматиме ваших цуценят під контролем, будь то біг по дорозі або спринт на трасі. Найпопулярніший бюстгальтер Moving Comfort можна придбати у розмірах від B до D і представлений у семи колірних варіантах. Завдяки регульованим лямкам і закриттю на петлі цей бюстгальтер пропонує зручну підтримку за вигідною ціною. (Moving comfort.com, 27–46 дол. США).
Для надзвичайного контролю
Ви стурбовані тим, що ваші груди сповільнюють вас? Не втомись! Виготовлений з високофункціональної тканини з піке Atmos, цей бюстгальтер швидко вбирає вологу, щоб вам було сухо і комфортно. Регульовані лямки та безшовні чашки надають цьому бюстгальтеру особливий ефект підтримки. Доступний у шести кольорах та чашках від B до H. (Аніта, ціна доступна в магазинах)
Принесіть блиск
Ваш бюстгальтер не повинен бути бла. Додайте яскраві кольори за допомогою цих знімних Модні ремені BraBling. Зробіть спортивні бюстгальтери наповненими різноманітністю кольорів та принтів. (Skirtsports.com, 15 доларів)
Більше від бігової команди SheKnows
Як тренуватися для першого напівмарафону
5 причин, чому варто відмовитися від бігових шорт для спідниць
Ваші кросівки руйнують ваше навчання?
